صنعت هذه الأرجل لركوب الدراجات والمشي

البديل الأكثر خضرة لاستخدام السيارة هو المشي أو ركوب الدراجة إلى وجهتك ، مما يمنحك كلاً من الفوائد الصحية ونقاط المعيشة الخضراء. حتى لو كانت وجهتك خارج النطاق بالنسبة لساقيك ودراجتك ، فإن المشي أو ركوب الدراجات إلى قطار أو محطة حافلات قريبة لا يزال أكثر صحة من القيادة - بالنسبة لك وللكوكب.

أصبح ركوب الدراجات وسيلة نقل شائعة بشكل متزايد ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أن العديد من المدن والبلدات تستثمر في مسارات ركوب دراجات جيدة وآمنة ومباشرة لا تتنافس مع حركة المرور على الطرق. في بعض الحالات ، يكون استخدام الدراجة أسرع من التعامل مع الازدحام المروري.

إن ركوب الدراجة إلى العمل يحافظ على صحتك وصحة كوكب الأرض.

إذا كنت تخطط للدوران من وإلى الوجهات ، فأنت بحاجة إلى القيام ببعض التخطيط:

• ضع خطط الطريق. ابحث عن المسار الذي ستستخدمه ، وابحث عن طرق جيدة الأسطح أو مسارات واسعة بما يكفي لتجنب التعارض مع المركبات الأخرى.

• استفسر عن تخزين الدراجة في وجهتك. قبل أن تتدحرج ، تأكد من أن وجهتك وأي محطة حافلة أو قطار مؤقتة بها موقف جيد للدراجات ، مما يضمن عدم إقلاع أي شخص باستثمارك في النقل ذي العجلتين. إذا كنت متجهًا إلى محطة القطار أو الحافلات ، فاستفسر من شركة النقل عما إذا كانت القطارات أو الحافلات تسمح لك بركوب الدراجة أو وجود رفوف في المقدمة لحملها. إذا لم يكن التخزين الآمن متاحًا ، فاستعن به.

• ابحث عن مرافق الاستحمام (إذا لزم الأمر). إذا كنت تركب أو تمشي وتعلم أنك ستتمرن حتى تتعرق ، فتأكد من أن لديك حق الوصول إلى مرافق الاستحمام وتغيير الملابس. إذا كان مكان عملك لا يحتوي على هذه الأنواع من المرافق ، فتحدث إلى رئيسك في العمل حول إتاحتها ولماذا تعتقد أنها ستحدث فرقًا في بيئة العمل وكذلك البيئة الأوسع.

إذا كنت تمارس ركوب الدراجات لتصبح مسافرًا أكثر خضرة ، فلا تنس أن تظل آمنًا. تأكد من حصولك على أضواء جيدة وجرس أو بوق على الدراجة ، وارتداء خوذة وملابس عاكسة للعيان للغاية. يحتاج سائقي السيارات إلى أن يكونوا قادرين على رؤيتك بسهولة في الظلام أو في حالة ضعف الرؤية.