為什麼醬汁在重新加熱後會分層,可以補救嗎?
醬汁重新加熱後可能會出現油水分離,這是由於脂肪、水分、蛋白質或澱粉的比例失衡所造成的。了解油水分離的原因、哪些醬汁可以補救以及如何安全地加熱它們。
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準備時間: 5分鐘
產量: 2份
1-1/2 個冷凍香蕉,去皮
1個冷凍獼猴桃,去皮切片
1-1/2 杯切碎的彩虹甜菜,去掉莖
1/2 杯 100% 橙汁
6 盎司脫脂梨或菠蘿希臘酸奶
在攪拌機中,混合所有成分。
攪拌至光滑。
倒入兩個冷藏過的玻璃杯中,用吸管盛出。
每份:卡路里 183(從脂肪 0);脂肪0g(飽和0g);膽固醇 0mg; 鈉 100mg;碳水化合物ø水合物36克(迪Ë tary光纖2克); 蛋白質 11g。
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