非乳豆腐酸奶油

要製作這種不含乳製品的酸奶油替代品,請使用檸檬汁和豆腐的混合物。這個食譜可以用作所有你最喜歡的需要酸奶油的蘸醬食譜的基礎,或者在烤土豆上加一塊。

準備時間: 10分鐘

冷卻時間:至少2小時

產量: 12 份(1-1 /2 杯)

一包 10.5 盎司的絲豆腐,各種硬度

3湯匙植物油

3湯匙檸檬汁

1茶匙三葉草蜂蜜(口味可選)

在攪拌機或食品加工機中混合所有成分。高速攪拌直至光滑,大約 2 到 3 分鐘。

將混合物轉移到玻璃容器中,蓋上蓋子並至少冷卻。

將含有酸性成分的食物(如檸檬汁)儲存在玻璃、塑料或不銹鋼等非反應性容器中。鋁和銅碗可能會與酸性成分發生反應並導致異味。

每份: 47 卡路里(脂肪 38 卡路里);脂肪4g(飽和0g);膽固醇 0mg; 鈉 9mg;碳水化合物1g(膳食纖維0g);蛋白質 2g

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