開面煎蛋捲配辣椒、西紅柿和火腿(Pipérade)

不可否認,這道豐盛的雞蛋主菜起源於與西班牙接壤的法國巴斯克地區。巴斯克烹飪以其大量使用辣椒、洋蔥、大蒜和西紅柿而聞名,以及其出色的風乾鄉村火腿,所有這些都融合在這道美味佳餚中。

開面煎蛋捲配辣椒、西紅柿和火腿(Pipérade)

圖片來源:©iStockphoto.com/cris180

準備時間: 10分鐘

烹飪時間: 30分鐘

產量: 4份

4片火腿

2湯匙橄欖油

2個紅甜椒,去核,去籽,切塊

1個青椒,去核,去籽,切丁

1個大洋蔥,切片

1瓣大蒜,切成薄片

鹽和胡椒粉調味

14-1⁄2 盎司罐裝番茄丁

8個雞蛋

用中火加熱一個大的不粘鍋。在鍋中加熱每一片火腿,直到它開始捲曲。取出每一片並將其放在餐盤上。

在平底鍋中用中高溫加熱橄欖油。加入紅辣椒和青椒、洋蔥和大蒜。

煮至軟,大約 10 到 12 分鐘。用鹽和胡椒調味。

加入西紅柿,蓋上蓋子,用小火煮10分鐘。

揭開蓋子並用高溫烹飪以蒸發任何液體。用鹽和胡椒調味。將熱量調低。

在一個攪拌碗裡把雞蛋打在一起。用鹽輕輕調味。

把熱的蔬菜倒在平底鍋裡。攪拌混合。繼續烹飪直到雞蛋凝固,就像炒雞蛋一樣。

將雞蛋和蔬菜舀在火腿上,立即食用。

留下評論

為什麼醬汁在重新加熱後會分層,可以補救嗎?

為什麼醬汁在重新加熱後會分層,可以補救嗎?

醬汁重新加熱後可能會出現油水分離,這是由於脂肪、水分、蛋白質或澱粉的比例失衡所造成的。了解油水分離的原因、哪些醬汁可以補救以及如何安全地加熱它們。

為什麼煎餅口感會發硬而不是蓬鬆?原因及解決方法

為什麼煎餅口感會發硬而不是蓬鬆?原因及解決方法

找出煎餅為何會變得又硬又韌或又密實的原因。學習如何輕柔地攪拌麵糊、檢查膨鬆劑、控制鍋火,以及如何煎出一批蓬鬆的測試煎餅。

如何解決湯太鹹的問題,而無需將配方用量加倍

如何解決湯太鹹的問題,而無需將配方用量加倍

用適量的稀釋液、換水或添加無鹽食材來拯救過鹹的湯。了解馬鈴薯、檸檬、糖和奶油的作用——以及它們的局限性。

如何安全冷卻一大鍋食物後再放入冰箱

如何安全冷卻一大鍋食物後再放入冰箱

安全地冷卻一大鍋湯、燉菜或其他剩菜:將其分成淺容器,必要時使用冰水浴,並立即冷藏。

為什麼煮熟的米飯在冰箱裡會變硬——以及如何安全地重新加熱

為什麼煮熟的米飯在冰箱裡會變硬——以及如何安全地重新加熱

了解冷藏米飯為何會變硬,如何恢復其質地,以及如何安全地將剩菜冷卻、儲存和重新加熱至 165°F。

如何在涼爽的廚房裡幫助一小批麵團發酵

如何在涼爽的廚房裡幫助一小批麵團發酵

在涼爽的廚房裡,找一個溫暖的地方,蓋上麵團,並根據麵團的形狀和顏色,幫助一小批麵團發酵,避免過熱或過度發酵。

煨煮、水煮、沸煮:如何區分它們

煨煮、水煮、沸煮:如何區分它們

了解水煮、煨煮和沸煮在水流、溫度和最佳用途方面的區別,以及如何安全地控制火候和檢查熟度。

巧克力融化時為何會凝固——以及最佳保存方法

巧克力融化時為何會凝固——以及最佳保存方法

了解為什麼融化的巧克力會變得濃稠粗糙,如何將其保存為醬汁或甘納許,以及何時烘焙或重新開始才是更好的選擇。

如何判斷泡打粉是否仍有效

如何判斷泡打粉是否仍有效

用溫水測試泡打粉,觀察氣泡狀況,就能知道何時需要更換。這份簡明指南還解釋了儲存方法、保質期以及常見的測試錯誤。

為什麼自製麵包會在側面而不是頂部裂開?

為什麼自製麵包會在側面而不是頂部裂開?

麵包側面開裂通常意味著麵包在薄弱處膨脹,而不是沿著刮痕裂開。了解刮痕、蒸氣、整形、發酵和烤盤尺寸如何影響最終成品。