袋裝沙拉混合物

幸運的是，農產品製造商正在將方便食品提升到健康水平以進行改變。在您的產品部分查看預洗、即用型沙拉蔬菜和混合物。您可以打開一個袋子，在幾分鐘內享用一頓美味的飯菜。要製作超級簡單快捷的沙拉，請選擇這樣的預洗沙拉混合物：

• 美國混合：這種熟悉的混合通常包括捲心菜、胡蘿蔔絲、蘿蔔片和紅甘藍。

• 歐洲混合：如果您的沙拉體驗僅限於捲心萵苣，這是一個很好的混合嘗試。它包括溫和的綠葉生菜、長葉萵苣、冰山、捲曲菊苣和一點菊苣。它適合搭配任何調料、烤堅果和任何種類的奶酪，包括藍紋奶酪和山羊奶酪。

• 意大利混合：這種混合非常適合簡單的蛋白質沙拉、輕凱撒醬或傳統的意大利香醋。它通常由羅馬生菜和菊苣的混合物組成。

• Spring mix：這種美味的混合物是大多數高級餐廳的主食。它通常是混合了嬰兒蔬菜，包括嬰兒菠菜、菊苣和薯條。它也可能被稱為 mesclun、春季果嶺或田野果嶺。它是一個華麗的裝飾物或床，用於供應新鮮的魚或牛排。

不同的製造商使用不同的商標名稱來稱呼不同的混合物。許多混合物還包括其他蔬菜，如蘿蔔、胡蘿蔔，甚至荷蘭豆。所有混合物都應包括包裝中包含的蔬菜（和其他美味蔬菜）的描述或清單，因此請找到適合您的口味並大嚼！

雖然這些沙拉蔬菜混合物很棒，但許多製造商也出售沙拉套裝，其中包括沙拉蔬菜、調味品、奶酪和麵包塊。注意這些便利套件可以提供的脂肪和不必要的卡路里。請記住，您不必僅僅因為它包含在套件中就吃它。隨意將全脂凱撒醬扔進垃圾桶。