無麩質飲食問題的成分

麩質可以在添加到加工食品的一些成分中找到。確保您有一份完整而準確的含麩質成分清單。對於某些成分,您可能需要了解更多有關其來源的信息或查閱最新的無麩質食品和飲料目錄(例如由 Celiac UK 生產的目錄),然後再決定是否含有不含麩質的產品。

  • 燕麥和燕麥麩(可能在收穫、儲存或加工過程中受到污染。某些乳糜瀉患者可能無法耐受。在將燕麥引入您的飲食之前,請務必諮詢您的醫療團隊)。

  • 麥芽和麥芽提取物(通常由大麥製成並含有麩質;如果來自玉米或大米則很好)。

  • 醬油(通常含有小麥)。

  • 澱粉填充劑(有時藥物中的澱粉填充劑來自小麥)。

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