為什麼醬汁在重新加熱後會分層,可以補救嗎?
醬汁重新加熱後可能會出現油水分離,這是由於脂肪、水分、蛋白質或澱粉的比例失衡所造成的。了解油水分離的原因、哪些醬汁可以補救以及如何安全地加熱它們。
這種玉米麵包配方使用不含乳製品的大豆酸奶來保持麵包濕潤、口感豐富且不含乳製品,而少量的玉米則增加了口感。麵包很容易碎,在你嘴裡融化。將玉米麵包與湯或一碗您最喜歡的辣椒一起食用。
準備時間: 5分鐘
烹飪時間: 30分鐘
產量: 4份
2 湯匙橄欖油加 1 湯匙額外的油砂鍋菜(或使用植物油噴霧)
3/4杯玉米粉
1/3 杯罐裝玉米,瀝乾
2個蛋清(或等量的無膽固醇雞蛋替代品)
1-1/2 杯純大豆酸奶
1/2 茶匙小蘇打
1/2茶匙鹽
1/2 杯切碎的白洋蔥或黃洋蔥
1/4 茶匙黑胡椒
1/4 杯墨西哥胡椒片或切碎的曬乾番茄(可選)
將烤箱預熱至 425 度。給 1 夸脫的砂鍋或烤箱安全的鑄鐵煎鍋上油。
將所有成分混合在一個中等大小的碗中,攪拌至完全混合。
如果需要,加入墨西哥胡椒片或切碎的曬乾番茄。
將麵糊倒入準備好的盤子或煎鍋中,烘烤 30 分鐘,或直至凝固。(要測試是否烤熟,將牙籤插入麵包中。如果出來是乾淨的,麵包就烤好了。)小心不要烤過頭。
每份: 257 卡路里(脂肪 105 卡路里);脂肪12g(飽和2g);膽固醇 0mg; 鈉 532mg;碳水化合物 33g(膳食纖維 3g);蛋白質 6g。
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