為什麼醬汁在重新加熱後會分層,可以補救嗎?
醬汁重新加熱後可能會出現油水分離,這是由於脂肪、水分、蛋白質或澱粉的比例失衡所造成的。了解油水分離的原因、哪些醬汁可以補救以及如何安全地加熱它們。
你可以把這道簡單直接的菜瞬間放在一起。在準備任何配菜時將雞肉醃製。如果您願意,可以將肉排放在卷上,製作一個很棒的三明治。

圖片來源:©iStockphoto.com/monica-photo
產量: 4 到 6 份
準備時間: 10分鐘;15 到 30 分鐘的醃製時間
烹飪時間: 10分鐘
香料計:輕度至中度香料
1-1/2 茶匙孜然粉
1茶匙香菜粉
1-1/2 茶匙鮮薑末
1/4 茶匙白胡椒、黑胡椒或卡宴
2-1/2 湯匙新鮮酸橙或檸檬汁
2茶匙植物油
4到6個無骨雞胸肉,大約1-1/2磅
在一個淺盤子裡,混合除雞肉以外的所有成分。
加入半塊雞胸肉,然後均勻地塗在醃料中。在冰箱中醃製 15 到 30 分鐘,翻轉一次。
預熱烤架或肉雞。將雞肉烤至一側呈淺褐色,然後轉動並烤至呈淺褐色並煮熟,每邊約 3 至 4 分鐘。
每份:卡路里 175(來自脂肪 69);脂肪8g(飽和2g);膽固醇 69mg;鈉 59mg;碳水化合物1g(膳食纖維0g);蛋白質 24g。
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