心髒病發作：當富含氧氣的血液流動被阻塞時

儘管這看起來合乎邏輯，但心髒病發作通常不是膽固醇緩慢而穩定積累的結果。它通常是由炎症引起的，炎症會導致膽固醇斑塊變得不穩定。您的身體檢測到受傷後，會嘗試在受影響的部位形成凝塊。這種凝血和動脈突然阻塞的過程是導致心髒病發作的原因。

這個過程解釋了為什麼有人可以進行正常的壓力測試或心電圖，然後幾週後心髒病發作出現在急診室。測試不一定會漏掉問題，儘管有時會發生這種情況。相反，問題在檢查時可能沒有那麼嚴重。

由於已患病動脈的炎症是心髒病發作的關鍵觸發因素，因此降低心髒病發作風險的關鍵有兩個：首先防止斑塊形成，並儘一切可能減少心臟動脈的炎症。

這就是您可以發揮巨大作用的地方。事實上，多達 70% 的心髒病與您的生活方式選擇直接相關，包括飲食、運動、體重和吸煙。壓力和睡眠質量也是重要的因素。

區分胸痛和心髒病發作

胸痛或心絞痛在勞累或壓力時發生，通常在停止活動後幾分鐘內消退。這些症狀通常會持續幾分鐘，可能包括意外的呼吸急促和胸部、背部、手臂、頸部或下巴的不適。

心絞痛通常表明動脈變窄。雖然它可能是一個慢性、穩定的問題，但如果症狀是新出現的，心絞痛可能是心髒病發作的早期預警信號，需要及時就醫。心絞痛通常通過打開阻塞的血管來治療，但有時只需要藥物治療即可。

心髒病發作引起的疼痛或不適類似於心絞痛，但不會隨著休息而消失。那是因為它是由於心臟動脈完全或幾乎完全阻塞，以至於很少或沒有血液可以通過。在大多數情況下，不適感會逐漸加重，並可能伴有噁心或出汗。這些症狀需要緊急醫療護理。

心髒病發作的症狀可能有很大差異，但以下症狀是典型的，通常同時出現：

男性比女性更有可能出現這些典型症狀，但非典型症狀絕不僅限於女性。以下非典型症狀可能同時發生，或者您可能只有一兩個症狀：

儘管許多人在心髒病發作前的數週或數月內因勞累而出現短暫或不太嚴重的症狀，但有些人根本沒有任何警告症狀。

當心髒病發作時，請記住“時間就是肌肉”。這意味著等待的時間越長，可能永久受損的心肌數量就越大。如果您能在幾個小時內獲得幫助（理想情況下，時間要短得多），您的心髒病專家更有可能恢復流向您心臟的維持生命的血流。

與男性相比，女性去急診室的速度是出了名的慢，這也是女性心髒病發作往往更具破壞性的原因之一。

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