為什麼醬汁在重新加熱後會分層,可以補救嗎?
醬汁重新加熱後可能會出現油水分離,這是由於脂肪、水分、蛋白質或澱粉的比例失衡所造成的。了解油水分離的原因、哪些醬汁可以補救以及如何安全地加熱它們。
您的無麩質飲食可以滿足您對零食的胃口——無論您是在尋找內疚的放縱還是兩餐之間的健康小食。雖然您仍然需要仔細檢查成分,但無麩質零食提供了多種選擇。
您可以放心地將這些營養豐富的無麩質零食添加到您的購物清單中(儘管您總是需要檢查成分和添加劑的標籤)。
水果和蔬菜(蘸醬)
乾果和堅果
芝士條
鷹嘴豆泥
米飯或堅果餅乾
奶油乳酪
酸奶
熟食肉類
爆米花
果汁

©Shutterstock/Amarita
如果您想吃一些頹廢的小吃,您可以從大量無麩質的放縱中進行選擇。您仍然需要檢查標籤,但這些食物的許多品種都是無麩質的:
玉米片
土豆片
冰淇淋
冰棒
巧克力
糖果
膠
蘇打
醬汁重新加熱後可能會出現油水分離,這是由於脂肪、水分、蛋白質或澱粉的比例失衡所造成的。了解油水分離的原因、哪些醬汁可以補救以及如何安全地加熱它們。
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