如何製作無麩質羊奶至上醬

將這種無麩質食品提前塗抹,以便有足夠的時間混合口味。把它塗在無麩質皮塔餅或無麩質餅乾上,做一道簡單的開胃菜。您也可以將其用作三明治醬或撒在希臘沙拉上。

準備時間: 5分鐘

冷藏時間: 2小時

烹飪時間:無

產量: 2杯

8盎司菲達奶酪

1 1/2 湯匙新鮮檸檬汁(1 個檸檬)

1湯匙紅酒醋

3湯匙橄欖油

1/2 茶匙幹牛至

1/4 茶匙大蒜粉

1/8 茶匙孜然

1/4 茶匙胡椒粉

用叉子,在一個中等大小的碗裡把羊乳酪弄碎。

加入檸檬汁、紅酒醋、橄欖油、牛至、大蒜粉、孜然和胡椒粉,繼續用叉子攪拌,直到所有東西混合。

用保鮮膜蓋​​住碗,然後將塗抹醬冷藏數小時。

每份:卡路里:121;總脂肪:11g;飽和脂肪:5g;膽固醇:25mg;鈉:316mg;碳水化合物:2g;纖維:0g;糖:1g;蛋白質:4g。

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