如何為烤牛肉製作約克郡布丁

如果您計劃在聖誕晚餐上烤上等肋骨,約克郡布丁是完美的搭配。約克郡布丁麵糊也可用於製作爆米花。您可以用來吸乾烤牛肉的汁液。

約克郡布丁

特殊設備: 12杯鬆餅罐

準備時間: 5分鐘

烹飪時間: 35分鐘

產量: 12個爆米花

1/4 杯保留的牛肉脂肪或融化的無鹽黃油

4個大雞蛋

1-1/2 杯牛奶

1-1/2 杯通用麵粉

1/2茶匙鹽

將烤箱預熱至 450 度。準備好一個 12 杯的鬆餅罐頭。

將牛肉脂肪分入鬆餅杯中,然後將罐頭放入烤箱中加熱。

將雞蛋和牛奶放入 4 杯量杯或帶壺嘴的碗中攪拌。將麵粉和鹽直接篩入碗中,攪拌至光滑。

小心地將麵糊分成鬆餅杯,裝滿大約三分之二。注意濺出的熱脂肪!

不打開烤箱門烤20分鐘;將烤箱調低至 350 度。再烤約 15 分鐘,或直到金黃色。立即上菜。

每份:卡路里 139(來自脂肪 63);脂肪7g(飽和3g);膽固醇 80mg;鈉 133mg;碳水化合物14g(膳食纖維0g);蛋白質5g。

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