如何在無麩質飲食中約會

在一個理想的世界裡，你會找到一個特別的人，他長得好看、有趣、聰明、有愛心，而且還吃無麩質飲食。它可能發生，但可能性不大。事實上，有些人不得不面對敵視他們的無麩質飲食的女朋友或男朋友。

這聽起來很瘋狂，但這種情況比您想像的要普遍。您的其他重要需求，以表示對您的需求和健康目標的尊重。如果不是，你可能需要考慮這個人不是最適合你的關係，特別是如果你一直致力於無麩質飲食。

約會時，避免對其他人的食物選擇持消極態度，避免表現出無所不知，以及討論胃腸道問題。那不熱。相反，請嘗試以下策略之一：

• 選擇提供良好無麩質選擇的約會地點（大多數都可以，包括許多快餐店）。

• 通過她尊重你的食物選擇的程度來衡量你的約會對像對你的尊重程度。

• 避免談論您的食物選擇、飲食需求或在進餐時不遵循飲食的結果。

• 為約會或約會做飯，向她展示無麩質食物的美味以及它是如何準備的。

好的，說到重要的事情：接吻。如果你的約會對象吃麩質或喝含麩質的啤酒，你應該讓她刷牙或至少沖洗乾淨，這樣你就可以安全地辨認了嗎？如果您想稍後選擇更自發的接吻，您是否應該在用餐時都吃無麩質食物？這取決於你為什麼不含麩質。

如果您有嚴重的 小麥過敏症或非常敏感的乳糜瀉病例，答案是肯定的。如果極少量的麩質在您食用它們時會產生負面影響，那麼當其他人食用它們然後親吻您時，它們也可能對您產生負面影響。口紅也需要不含麩質。

好消息是，您可以通過他們如何響應您的需求來快速判斷誰更值得您花時間。試想一下，從現在開始，刷牙後他們的牙科檢查會進行得有多順利！