如何在不自掏腰包的情況下吃得好

即使在大學裡，你周圍都是朋友和夥伴，但有時你會發現自己在孤獨地吃晚餐。每個人都溜回他們的公寓或大廳，在他們的櫥櫃裡翻找，並試圖製作一些可食用的東西。

不要覺得自己是個比利無伴侶 - 為一個人做飯真是太棒了。你可以嘗試食譜，為那個重要的日期準備試運行，如果一切都出錯了，好吧，沒人知道。另外，你可以把咖哩做成你喜歡的辣味，把洞裡的蟾蜍做成你想要的那麼大。

你可以自由支配你所吞食的東西。當你得到那個食譜時，當你做出美味的東西時，你可以給自己一個大大的讚許。

如何在膳食計劃中處理缺錢和缺時間

每個人都知道學生總是缺錢，但時間呢？好了，在上午的午睡之後，兩小時的講座，在圖書館漫無目的的閒逛，下午的品脫和足球/無板籃球/電腦遊戲，忙碌的一天剩下的時間很少，尤其是在你面前做點吃的晚上出去去酒吧。

有些日子你沒有時間思考，更不用說做飯了，雖然微波即食似乎是答案，但它們很快就會在你的銀行賬戶上造成很大的損失，更不用說你的健康了，因為其中許多都充滿了脂肪和鹽。所以這裡有一個食譜，讓你可以在幾分鐘內做好一頓飯。

Flash-sta 中的意大利面

準備時間： 1分鐘

烹飪時間： 10分鐘

服務： 1

鹽

1 杯通心粉

一把煮熟的雞肉

3勺曬乾番茄香蒜醬

1勺馬斯卡彭（可選）

將沸水倒入平底鍋中，然後將爐灶放在高溫下。加入少許鹽和意大利面。蓋上蓋子，快速煮沸並攪拌。

將意大利面煮約 10 分鐘，然後通過漏勺瀝乾。

如果使用，加入煮熟的雞肉、曬乾的番茄香蒜醬和馬斯卡彭。把所有東西攪拌在一起，舀到盤子裡上桌。

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