奶油洋蔥和蘑菇

試試這道簡單的配楓糖火雞配菜,享受難忘的聖誕節或感恩節晚餐。充分利用冷凍珍珠洋蔥。它們很容易找到,不含任何添加劑,是不影響質量的方便產品的完美例子。

奶油洋蔥和蘑菇

準備時間: 10分鐘

烹飪時間: 40分鐘

產量: 10 份

6湯匙無鹽黃油

8 盎司蘑菇,切片

8 盎司香菇,切片

1/4 茶匙甜辣椒粉

4杯冷凍珍珠洋蔥,解凍

1杯低鈉雞湯

1杯幹白葡萄酒

1杯重奶油

1/4 杯切碎的平葉歐芹

鹽和胡椒粉調味

在一個大炒鍋中融化黃油。加入兩種蘑菇,用中火炒至軟,大約 8 分鐘。拌入辣椒粉,用鹽和胡椒調味,從鍋中取出,放在一邊。

在同一個平底鍋中,將雞湯和葡萄酒與洋蔥混合,用中高溫煮沸。把火關小,不蓋蓋子燉 20 分鐘,或者直到洋蔥變軟,液體蒸發並減少約三分之一。

把蘑菇和奶油一起放回去,重新煮沸,再燉5分鐘,直到醬汁變稠。從火上移開,加入歐芹,如果需要,加入更多的鹽和胡椒調味。

立即食用或將奶油洋蔥和蘑菇裝入可微波爐加熱的盤子中,蓋上保鮮膜,冷藏一夜。上菜前用微波爐。這道菜也可以在爐子上用中低火重新加熱。

通過用蔬菜湯代替雞湯來製作素食版本。

每份:卡路里 190(來自脂肪 144);脂肪16g(飽和10g);膽固醇 52mg;鈉 83mg;碳水化合物 11g(膳食纖維 2g);蛋白質 2g。

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