為什麼醬汁在重新加熱後會分層,可以補救嗎?
醬汁重新加熱後可能會出現油水分離,這是由於脂肪、水分、蛋白質或澱粉的比例失衡所造成的。了解油水分離的原因、哪些醬汁可以補救以及如何安全地加熱它們。
冰沙使用整個水果,而不僅僅是果汁,因此您可以獲得纖維和維生素的所有好處。這些漿果冰沙使用冷凍水果,使冰沙保持濃稠和奶油狀。

準備時間:約15分鐘
產量: 4份
1 杯新鮮或冷凍漿果,如草莓、藍莓、覆盆子或黑莓
1個冷凍香蕉
1杯香草酸奶
1/2 杯橙汁、檸檬水或牛奶(如有必要,再加上稀釋劑)
將香蕉去皮。
在攪拌機中混合所有成分。
高速攪拌直至光滑。
如果冰沙太稠,請添加更多液體。
立即上菜。
每份:卡路里 118(來自脂肪 3);脂肪0g(飽和0g);膽固醇 1mg;鈉 44mg;碳水化合物26g(膳食纖維2g);蛋白質 4g。
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