為什麼醬汁在重新加熱後會分層,可以補救嗎?
醬汁重新加熱後可能會出現油水分離,這是由於脂肪、水分、蛋白質或澱粉的比例失衡所造成的。了解油水分離的原因、哪些醬汁可以補救以及如何安全地加熱它們。
為幫助您預算當天的膽固醇配額,請參閱常見食譜成分中的膽固醇含量列表,以毫克 (mg) 為單位。請諮詢您的醫生以確定您理想的每日膽固醇量,以便您更好地了解如何計劃您的膳食。
杏仁(最推薦)和所有堅果,任意數量:0 毫克
牛肉,烤瘦肉,3.5 盎司:87 毫克
西蘭花(最推薦)和所有蔬菜,任意量:0 毫克
雞胸肉,烤去皮,3.5 盎司:85 毫克
雞蛋,大:213 毫克
牛奶,低脂 2%,8 液體盎司:18 毫克
帕爾馬干酪,磨碎,1 湯匙:4 毫克
橄欖油和其他植物油,任意數量:0 毫克
三文魚,水煮的,3 盎司:42 毫克
酸奶,低脂,8 盎司:14 毫克
醬汁重新加熱後可能會出現油水分離,這是由於脂肪、水分、蛋白質或澱粉的比例失衡所造成的。了解油水分離的原因、哪些醬汁可以補救以及如何安全地加熱它們。
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