低血糖火腿配甜瓜和馬蘇里拉奶酪

這種低血糖火腿和甜瓜的開胃菜配方讓眼睛和味覺都愉悅。它提供多種顏色和質地,製作簡單卻充滿複雜風味。您可以通過用木瓜或哈密瓜代替蜜瓜來玩轉顏色、質地和味道。

在當地雜貨店的熟食區附近找到水牛馬蘇里拉奶酪和特色奶酪。

低血糖火腿配甜瓜和馬蘇里拉奶酪

準備時間: 25分鐘

產量: 9-10 份

20 塊一英寸的蜜瓜,去皮

一包 4 盎司包裝的火腿,大約 9 到 10 條,切成兩半

20片新鮮羅勒葉

一個 7 盎司包裝的水牛馬蘇里拉奶酪,切成 20 個 1/2 英寸的立方體

20 個石灰楔(可選)

對於每道開胃菜,在牙籤上刺入 1 個瓜塊、半片折疊的意大利熏火腿、1 片羅勒葉和 1 個馬蘇里拉奶酪塊。

與石灰楔一起食用。

每份:卡路里 98(來自脂肪 64);血糖負荷 4(低);脂肪7g(飽和4g);膽固醇 24mg;鈉 278mg;碳水化合物3g(膳食纖維0g);蛋白質 6g。

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