為什麼醬汁在重新加熱後會分層,可以補救嗎?
醬汁重新加熱後可能會出現油水分離,這是由於脂肪、水分、蛋白質或澱粉的比例失衡所造成的。了解油水分離的原因、哪些醬汁可以補救以及如何安全地加熱它們。
這種腹部友好的亞洲風味豬肉食譜——用大蒜、中國五香粉和醬油調味——可以放在全麥麵包上,上面放著西蘭花沙拉和泡菜。為了多樣化,不要將肉切碎,而是將其切片並將其放在蒸米飯和西蘭花的床上。
準備時間: 10分鐘
烹飪時間: 8小時
產量: 6 份
1個黃洋蔥,切丁
1個紅甜椒,切丁
1/2 杯胡蘿蔔絲
2湯匙低鈉醬油
2湯匙米醋
1/4 杯番茄醬
1湯匙糖蜜
1磅豬里脊肉
1/4 茶匙中國五香粉
1茶匙蒜末
1湯匙芝麻
在慢燉鍋中,放入洋蔥、甜椒和胡蘿蔔。
倒入醬油、醋、番茄醬和糖蜜,攪拌混合。
在一個小碗裡,混合中國五香粉、大蒜和芝麻。
將香料混合物擦在豬肉上,然後將其放在蔬菜上面的慢燉鍋中。
蓋上慢燉鍋,低火煮 8 小時。
從慢燉鍋中取出肉,然後將肉切碎放入一個大碗中。
將蔬菜從液體中濾出,然後將蔬菜加入肉混合物中。
用足夠的液體燒烤醬混合物潤濕肉混合物,以覆蓋但不要壓倒肉。
每份:卡路里 144(來自脂肪 23);脂肪3g(飽和1g);膽固醇 49mg;鈉 343mg;鈣- [R bohydrate13克(膳食纖維2克); 蛋白質 17g。
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