為什麼醬汁在重新加熱後會分層,可以補救嗎?
醬汁重新加熱後可能會出現油水分離,這是由於脂肪、水分、蛋白質或澱粉的比例失衡所造成的。了解油水分離的原因、哪些醬汁可以補救以及如何安全地加熱它們。
這種經典的 1950 年代三豆沙拉用煮熟的干豆和新鮮的青豆製成,而不是罐裝豆,味道要好得多。前一天準備沙拉,因為豆子需要在香醋中醃過夜。
準備時間: 5分鐘,加上醃製過夜
產量: 8份
1個小青椒
1個小洋蔥
2杯煮熟的紅芸豆
2杯煮熟的鷹嘴豆
1 磅青豆,切成 1 英寸的塊並煮熟
1/4 杯植物油
1/3杯白醋
1/4杯糖
1/2茶匙鹽
1/4 茶匙黑胡椒
將甜椒去核、去籽並切碎。
將洋蔥切碎。
將甜椒、洋蔥、芸豆、鷹嘴豆和青豆一起放入一個大的儲存容器或玻璃罐中。
在一個小碗裡,將植物油、醋、糖、鹽和黑胡椒攪拌在一起。
將香醋倒在豆子上並攪拌。
上菜前蓋上蓋子並冷藏 24 小時。
每份:卡路里 230(來自脂肪 74);脂肪8g(飽和1g);膽固醇 0mg; 鈉 151mg;碳水化合物33g(膳食纖維8g);蛋白質 9g。
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