Vă spun cum să vă masați bebelușul pentru a dormi bine

La fel ca noi, copiii mici adoră senzația relaxantă a unui masaj. Mama poate masa complet copiii acasă, astfel încât să mănânce bine, să doarmă bine, să le crească rezistența!

Copiilor le place să fie mângâiați și masați de mâini moi din cauza celor 5 simțuri, atingerea este cel mai dezvoltat simț. Un studiu a arătat că masajul pentru copii are beneficii imense. Deci, care sunt beneficiile și cum să masezi copilul nu?

Beneficiile masajului pentru copii

Masajul poate reduce problemele de stomac și durerile de dinți, poate promova dezvoltarea musculară, poate calma când bebelușul este obraznic și îl poate ajuta să adoarmă.

Beneficiile masajului nu numai că ajută mama și copilul să devină mai aproape, dar, în același timp, mâinile tale vor deveni mai moi.

Vă puteți masa bebelușul imediat ce ajungeți acasă după ce ați născut. Soțul tău va fi cu siguranță un braț de sprijin excelent, deoarece este destul de simplu. În plus, masajul creează și o bună legătură între tată și copil.

Pași de masaj pentru copii

Masaj abdominal

Pentru a masa abdomenul bebelușului, mamele trebuie:

Închide-ți mâinile și glisează în jurul burții bebelușului urmând mișcarea paletei. Începeți de la coaste și coborâți cu o mână și apoi schimbați cealaltă;

Masați abdomenul cu vârful degetelor într-o mișcare circulară, mișcând degetele în sensul acelor de ceasornic;

Masați conform literei „ILU” (I Love U): frecați partea stângă a abdomenului bebelușului în forma de I. Apoi, folosiți mâna pentru a mângâia cavitatea abdominală de la dreapta la stânga, apoi coborâți în formă de L inversă. Glisați în formă de U cu capul în jos din dreapta jos a abdomenului bebelușului în sus și în jurul buricului și în jos în stânga jos;

Lăsați degetele să meargă în sensul acelor de ceasornic în jurul buricului;

Ținând articulațiile genunchiului bebelușului împreună și ridicându-le ușor și apoi rotind șoldurile de câteva ori spre dreapta, copilul va emite mai bine;

Așează mâna pe burtica bebelușului tău orizontal și scutură-o de câteva ori.

Trebuie să rețineți că nu trebuie să masați abdomenul bebelușului dacă buricul nu a căzut sau tocmai a căzut câteva zile.

Masează capul și fața

Pentru a masa capul și fața bebelușului, mamele pot:

Ridicând capul bebelușului cu 2 mâini, degetele îi masează scalpul ca și cum ai spăla părul bebelușului. Notă pentru a evita masarea părții superioare a capului;

Masajul urechii cu degetul mare și arătătorul;

Folosește două mâini pentru a mângâia inima în jurul feței, mâinile tale se vor întâlni pe bărbia bebelușului;

Așezați degetul arătător între sprâncene și gheara afară;

Folosiți degetul arătător pentru a glisa ușor într-o direcție afară din zona pleoapei superioare;

Glisați ușor de pe valurile nasului spre obraji;

Folosiți vârful degetelor pentru a mângâia bărbia bebelușului în cercuri mici;

Masaj la piept

Pentru a masa sânii pentru copii, mamele vă rugăm:

Așezați 2 mâini pe pieptul bebelușului, lovind de la stern la umăr;

De la stern la umăr și înapoi în formă de inimă;

Glisați în diagonală de la șoldul unui copil la celălalt umăr și înapoi. Faceți același lucru cu cealaltă parte.

Masajul mâinilor

Mama poate masa frumoasele mâini ale bebelușului prin:

Apucă-i încheieturile bebelușului și mângâie-ți ușor bicepsul pentru a-l relaxa;

Folosiți o mână pentru a ține încheietura bebelușului, cealaltă mână pentru a forma o formă C în jurul brațului bebelușului, lovind ușor de la umăr la încheietura mâinii;

Folosiți 2 mâini pentru a ține brațul copilului, rotiți ușor în 2 direcții opuse ca și când ați strânge un prosop;

Masați palmele, folosind 2 degete pentru a masa din jurul palmelor până la degete;

Glisați ușor de la încheietura mâinii la degete. Strângeți și trageți ușor degetele;

Folosiți degetele pentru a masa în cercuri pentru a masa încheietura bebelușului;

Îndoiți și întindeți coatele pentru copii.

Masaj la spate

Pentru ca spatele bebelușului să devină confortabil și confortabil, mama poate:

Așezați copilul pe stomac pe orizontală sau întindeți-vă picioarele și așezați-l pe poală. Puneți mâinile bebelușului în fața lui, nu pentru a închide cele două părți;

Folosiți 2 mâini pentru a masa înainte și înapoi de la gât la fund;

Așezați o mână pe fesele bebelușului, iar cealaltă mână este de la gât la fese;

Folosiți degetele pentru a freca un cerc în direcția coloanei vertebrale de jos. Evitați presiunea directă asupra coloanei vertebrale a bebelușului;

Masați umărul bebelușului cu o mică mișcare circulară;

Masaj de cap în mișcare circulară mare;

Curlează-ți degetele ca o greblă și mângâie ușor spatele bebelușului de sus. Trebuie să ții unghiile scurte când mă faci masaj.

Masaj la picioare

Pentru a vă masa copilul, mamele pot aplica următoarele:

Apucați glezna bebelușului și ridicați unul dintre picioarele bebelușului. Relaxați-vă coapsele bebelușului bătând-o;

Țineți piciorul bebelușului la gleznă cu o mână, cealaltă mână în formă de C în jurul coapsei copilului, astfel încât degetul mare să fie orientat în jos. Glisați de la coapsă la picior;

Folosiți două mâini pentru a ține picioarele bebelușului în coapse, rotiți ușor în 2 direcții opuse de la șolduri până la picioare ca atunci când strângeți un prosop umed;

Folosiți 2 degete pentru a masa tălpile bebelușului de la călcâi până la picioare;

Folosește-ți toată mâna pentru a mângâia picioarele bebelușului de la călcâi până la picioare;

Glisați ușor de pe tălpile picioarelor. Apucați ușor și trageți degetele de la picioare;

Masează gleznele copilului tău în cercuri mici;

Flexează și întinde gleznele.

Agitația unui copil poate face ca planurile pentru 8/3 din mamă să fie disipate. Masajul de mai sus îi va ajuta pe copii să se relaxeze, astfel încât să plângă mai puțin, să doarmă mai ușor și, mai presus de toate, va ajuta mamele să aibă puțin mai mult timp liber pentru a se bucura de o zi minunată pentru femei. Doresc succes mamelor!