Experții au descoperit că există mai mult de 160 de alimente alergenice, inclusiv lapte - o băutură familiară copiilor. Iată o listă cu 6 alimente și băuturi care fac copiii cei mai alergici
Toate alimentele prezintă un risc alergic pentru copii, dar 90% din alergii provin în principal din șase grupe de alimente: lapte, ouă, arahide, nuci, soia și grâu. Următorul articol va ajuta mamele să cunoască semnele și simptomele alergiilor alimentare la bebelușii lor.
Ar trebui să oferiți alimente noi treptat, pe rând, în cazul în care bebelușul dumneavoastră are alergie alimentară. Dacă îi oferiți bebelușului o varietate de alimente noi, poate fi dificil să determinați la ce alergii alimentare la care este alergic. De exemplu, dacă îi hrănești bebelușului trei alimente noi pe zi și bebelușul tău are o reacție alergică, nu vei ști ce alimente provoacă iritarea bebelușului tău.
Alimentele sau comanda nu sunt ceea ce trebuie să vă faceți griji, atâta timp cât vă hrăniți bebelușul alimente sănătoase și bine echilibrate. De fiecare dată când îi oferi bebelușului un aliment nou, ar trebui să aștepți 3-5 zile înainte de a adăuga un alt fel de mâncare în meniu.
Cercetările arată că statutul de alergie la laptele de vacă la copiii cu vârsta sub 3 ani reprezintă aproximativ 2-3%. Motivul pentru care această băutură este unul dintre cele mai alergene este faptul că este primul aliment pe care bebelușii îl consumă în cantități mari, în special sub formă de sticlă.
Cu o alergie, bebelușul dvs. va prezenta semne de durere abdominală sau dermatită. În acest moment, mamele trebuie să evite introducerea laptelui în alimentația copiilor lor. Pentru bebelușii alăptați, dar aceste semne încă apar, trebuie să întrerupeți și laptele de vacă din dieta dumneavoastră.
Alergia la ouă la copii este cauzată în principal de albușuri. Cu toate acestea, albii pot fi amestecați cu gălbenușurile, astfel încât pentru cel mai sigur mod, mamele ar trebui să evite hrănirea ouălor copiilor lor atunci când există semne de alergie. Pentru a asigura o nutriție bună, proteine, minerale și vitamine, puteți înlocui ouăle cu alimente cu valoare nutrițională echivalentă, cum ar fi carnea de pește, produsele lactate, cerealele integrale și nucile. Ar trebui să aveți grijă atunci când oferiți pâine, deoarece unele tipuri de pâine pot avea ouă la suprafață. În plus, unele alimente crocante conțin și ingredientul din ouă în aluat.
La fel ca ouăle, o dietă hrănitoare nu trebuie să includă arahide. Majoritatea persoanelor alergice la arahide nu sunt alergice la alte leguminoase. Chiar și după efectuarea unui test de sânge și piele, persoanele alergice la arahide au prezentat, de asemenea, semne ale unui răspuns pozitiv la alte fasole.
Nucile, cum ar fi nucile, nucile pecan, caju, nucile braziliene, migdalele și alunele, pot provoca alergii cu aceeași severitate ca o alergie la arahide. Un copil poate fi alergic la doar 3 tipuri de nuci, în timp ce altul poate fi alergic la mulți. Nu putem ști ce cauzează alergiile, care nu sunt. Deci, pentru a fi în siguranță, ar trebui să vă păstrați copilul să se abțină de la toate nucile. Părinții ar trebui să anunțe îngrijitorii, profesorii, prietenii și ceilalți membri ai familiei să știe despre starea copilului lor pentru prevenire absolută. Chiar și cea mai mică cantitate de semințe din dietă poate provoca simptome. Majoritatea celor mai grave alergii sunt alergiile la nuci.
La fel ca o alergie la laptele de vacă, copiii alergici la laptele de soia au adesea simptome de erupție cutanată, curgerea nasului, respirație șuierătoare, diaree, vărsături ... cauzate de proteinele din soia. Unii bebeluși sunt alergici la laptele de vacă și, după trecerea la laptele de soia, apar încă semne de alergie. Cel mai bine este ca părinții să consulte un medic pentru a alege formula potrivită pentru bebeluș. Aceste tipuri de lapte au de obicei o compoziție de proteine și aminoacizi hidrolizați. Prin urmare, copiii cu alergii la soia pot fi în continuare siguri cu uleiul de soia datorită conținutului redus de proteine. Lexitina este un extract de grăsime din soia. Lexitina are un conținut foarte scăzut de proteine din soia, deci este de obicei sigură pentru persoanele alergice.
În cerealele integrale, orezul și ovăzul sunt adesea recomandate din cauza cauzei mai puțin frecvente a problemelor alergice. Copiii care nu sunt alergici la ovăz nu ar trebui să aibă nici o problemă cu grâul. Grâul se găsește adesea în multe alimente procesate, dar este mai puțin alergenic decât alte alimente.
Există 2 tipuri de răspunsuri imune negative cauzate de grâu. Prima categorie include simptome tipice, cum ar fi erupții cutanate sau respirație șuierătoare imediat după ce copilul mănâncă alimente care conțin grâu. Tipul 2 provoacă boli intestinale.
Glutenul este o proteină care se găsește în cereale precum grâul, secara sau orzul. La copiii sensibili, o alergie la gluten cauzează leziuni ale peretelui intestinului subțire și interferează cu absorbția nutrienților. Aceste leziuni pot fi dificil de detectat pentru o vreme.
Unele dintre simptomele tipice cauzate de bolile intestinale sunt durerile abdominale, diareea, temperamentul fierbinte, pierderea în greutate și creșterea lentă. Semnele unei boli intestinale pot apărea imediat după prima dată când se utilizează cereale, dar există și cazuri în care nu este detectată și tratată până la adolescență, chiar și la vârsta adultă, deoarece simptomele afectează doar. Plăcerea este mică, dar letargică.
Simptomele alergice apar de obicei foarte curând după ce un copil mănâncă - de obicei în câteva minute până la câteva ore. Dacă introduceți un aliment nou bebelușului, luați în considerare următoarele simptome:
O erupție cutanată sau o piele umflată cu contururi roșii
Roșeață sau erupție pe pielea bebelușului
Fața, limba sau buzele bebelușului sunt umflate
Vărsături sau diaree
Tuse sau respirație șuierătoare
Respirație scurtă
Pierderea conștienței
O reacție alergică severă poate fi fatală. Dacă bebelușul dumneavoastră are dificultăți de respirație / respirație șuierătoare, umflarea feței / buzelor, vărsături severe sau diaree după ce ați mâncat, sunați imediat la 911.
Dacă descoperiți că bebelușul dumneavoastră are simptome comune ale alergiilor ușoare, cum ar fi urticarie sau urticarie, contactați medicul pediatru pentru a evalua mai bine starea bebelușului. Odată ce tipul de alergie al bebelușului este identificat, medicul dumneavoastră va prezenta un plan de tratament specific și se va ocupa de posibilele riscuri aleatorii.
Amintiți-vă, o reacție alergică la un aliment poate fi ușoară prima dată, dar se poate agrava următoarea. Discutați cu medicul pediatru despre orice simptome alergice la bebeluș.
Unele alergii dispar de obicei în timp. Alergiile la ou și lapte dispar de obicei pe măsură ce bebelușii îmbătrânesc, dar alergiile la arahide, nuci și crustacee tind să fie de lungă durată.
Mulți pediatri recomandă în continuare să aștepte ca bebelușul să îmbătrânească puțin - până la vârsta de 9 sau 10 luni - înainte de a introduce alimentele alergene enumerate mai sus. Chiar dacă bebelușul dvs. nu prezintă risc de alergii la aceste alimente, experții observă că reacțiile alergice la copiii mai mari pot fi totuși mai ușor de controlat decât la copiii mai mici.
Nu trebuie să administrați lapte de vacă bebelușilor cu vârsta sub 1 an, deoarece proteinele din laptele integral pot irita stomacul bebelușului. Cu toate acestea, iaurtul și brânzeturile moi sunt bune pentru copii, deoarece proteinele din aceste produse lactate au fost descompuse și sunt mai puțin susceptibile de a provoca probleme. De asemenea, ar trebui să-i dai miere bebelușului tău numai când acesta are cel puțin 1 an (unii experți consideră că este indicat să-l păstrezi până când copilul are 2 ani) - mierea poate provoca botulism la copii.
Dacă aveți simptome ale unei reacții alergice, duceți copilul imediat la medicul pediatru. În plus, trebuie să aflați mai multe despre alimentele care provoacă alergii, precum și despre diferența dintre alergiile alimentare și indigestia obișnuită pentru a veni cu soluția potrivită.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
Alăturați-vă aFamilyToday Health pentru a afla despre nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. în primii ani, pentru a-i ajuta să aibă un corp sănătos și o bună rezistență.
aFamilyToday Health - Flathead este un fenomen la copii care îi îngrijește pe părinți. Următoarele acțiuni îi ajută pe părinți să se descurce atunci când bebelușul este plat.
