Somnul bebelușului nu este stabil, ceea ce face părinții extrem de îngrijorați și de insomnie. Construirea unei rutine bune de somn pentru bebelușul dvs. este ceva la care părinții țin mereu.
Să ai grijă de bebeluș de la mâncare la somn nu este o treabă ușoară pentru părinți. Pentru ca bebelușul dvs. să aibă un somn bun, fără a-i deranja pe părinți, trebuie să vă elaborați acum un program de somn pentru bebeluș.
Ciclurile de somn ale copiilor sunt mult mai scurte decât adulții, bebelușii tind să adoarmă repede. Se crede că acest lucru este esențial pentru dezvoltarea creierului, în special la copii. Toate aceste lucruri imprevizibile sunt o perioadă necesară pentru bebeluș și nu durează mult, dar determină părinții să piardă în mod constant somnul.
Cu vârsta cuprinsă între 6 și 8 săptămâni, majoritatea copiilor încep cu somnul în timpul zilei și dorm mai mult noaptea. Majoritatea bebelușilor se vor trezi în continuare și vor fi mofturoși și mofturoși, cerând mâncare noaptea. De asemenea, este ușor pentru copii să intre într-un somn adânc și mai lung, dar uneori este dificil să ia un pui de somn imediat.
Experții spun că aproximativ 4 până la 6 luni, bebelușii pot dormi aproximativ 8 până la 12 ore pe timp de noapte. Unii bebeluși au somnuri lungi noaptea încă de la 6 săptămâni, dar mulți nu ating acest semn până la vârsta de 5 sau 6 luni. O parte din rest a continuat să se trezească și să plângă noaptea. Îți poți ajuta bebelușul să doarmă mai bine învățându-i obiceiul de a dormi la timp acum.
Iată câteva sfaturi pentru a ajuta copilul să aibă un somn stabil:
În primele 6-8 săptămâni, majoritatea bebelușilor nu pot dormi mai mult de 2 ore. Dacă mamele țin copilul prea mult timp când acesta doarme, când copilul este lăsat jos, copilul se poate trezi și este foarte dificil pentru mamă să adoarmă copilul.
Unii bebeluși pot sta treaz toată noaptea. În primele câteva zile nu veți putea ajuta bebelușul să distingă ziua de noapte, dar când bebelușul dvs. are aproximativ 2 săptămâni, puteți începe să-l învățați pe bebeluș să distingă noaptea de zi. În timpul zilei când bebelușii sunt treji, părinții ar trebui să se joace mult cu copiii lor, să păstreze luminoasa camera bebelușului.
Zgomotele precum soneria telefonului, vasele care se ciocnesc, le lasă să se întâmple în mod natural și nu vă faceți griji că acestea vă vor afecta copilul. Dacă bebelușul tinde să doarmă în timp ce mănâncă, trezește-l. Noaptea, părinții nu trebuie să se joace cu bebelușul când copilul este treaz, precum și să lase luminile întunecate și să evite să facă zgomot. La fel, pentru o vreme, bebelușul se va distinge de zi și noapte.
Părinții ar trebui să urmărească semne că bebelușul este obosit, cum ar fi frecarea ochilor, tragerea urechilor sau devenirea mai iritabilă și mai dificilă decât de obicei. Dacă observați aceste sau orice alte semne de somnolență, puneți-vă bebelușul în pătuț pentru a vedea dacă au într-adevăr somn.
Ar trebui să fii atent la ritmul circadian pentru a ști când bebelușul tău are somn. Noaptea, părinții ar trebui să îi ajute pe copii să-și dea seama că trebuie să se culce cântând un cântec de leagăn sau un sărut frumos pe obraji pentru a avea o noapte bună.
Sper că aceste sfaturi vă vor ajuta copilul și veți dormi bine!
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
