Gustarea este una dintre etapele foarte importante pentru bebelușul tău, astfel încât alegerea gustărilor corecte pentru bebelușul tău este foarte importantă pentru a-l ajuta pe copil să se dezvolte fizic și mental.
Părinții ar trebui să fie atenți la alegerea alimentelor adecvate pentru fiecare etapă, care poate provoca riscul de alergii, precum și provoca sufocare ... pentru bebeluși să mănânce în condiții de siguranță și eficacitate.
Când bebelușul tău are aproximativ 6 luni, îi poți introduce bebelușului o gamă mai largă de alimente, astfel încât el sau ea să se obișnuiască treptat cu înțărcarea în următoarele luni.
Gustări pentru bebeluși potrivite pentru această etapă:
♦ Carne, carne de pasăre și pește: ar trebui să gătiți carnea pentru a înmuia, toca mărunt și a elimina oasele.
♦ Ouă: Gătiți bine pentru a asigura sistemul digestiv al bebelușului.
♦ Produse lactate: iaurtul și brânza sunt alegeri bune pentru bebeluși. Cu toate acestea, laptele nu trebuie administrat copiilor sub 1 an.
♦ Cereale care conțin gluten: leguminoase, semințe, orez ... fierte în terci, supă sau nuci, unt de nuci. Nu hrăniți copilul cu cereale integrale pentru a evita sufocarea.
♦ Vesela pentru hrănirea încărcării : Lăsați copilul să încerce să mănânce biscuiți, pâine, feluri de mâncare cu paste, paste fierte, precum și fructe moi (banane, pere, mango, avocado) și legume fierte moi (morcovi, cartofi dulci, broccoli) .. aceste preparate sunt potrivite pentru metoda de înțărcare activă.
La aproximativ 7-9 luni, mulți bebeluși pot mânca 3 mese mici pe zi. Ar trebui să încercați să alegeți gustări potrivite pentru bebelușul dvs. pentru a absorbi pe deplin proteinele, carbohidrații și grăsimile.
În jurul vârstei de 9-11 luni, mulți bebeluși pot mânca alimente tăiate în bucăți mici. De asemenea, puteți oferi alimente mai rigide, cum ar fi mere, morcovi, biscuiți și pâini. La această vârstă, majoritatea bebelușilor pot mânca 3 mese pe zi, inclusiv un desert, cum ar fi iaurtul sau fructele.
La vârsta de 1 an, majoritatea bebelușilor pot mânca alimente împreună cu membrii familiei la mese. În această etapă, mulți bebeluși pot mânca 3 mese mici plus 2-3 gustări zilnic.
Cu toate acestea, rețineți că fiecare copil este diferit. Bebelușul dvs. poate mânca mai mult sau mai puțin, în funcție de nevoile sale.
În timp ce gustările pentru bebeluși ar trebui să fie diverse, există unele alimente pe care părinții ar trebui să le evite să-și hrănească bebelușii, inclusiv:
♦ Mierea: Nu dați niciodată miere copiilor cu vârsta sub 12 luni, deoarece poate aduce un risc de otrăvire cu botulism , o formă gravă de otrăvire alimentară la om.
♦ Ouă nesuficiente : ouăle nefierte pot conține bacterii almonella , care pot duce la boli intestinale.
♦ Produse lactate nepasteurizate : Pasteurizarea ajută la distrugerea bacteriilor care provoacă infecții în lapte. Prin urmare, produsele lactate pasteurizate sau pasteurizate sunt alegerea potrivită pentru copiii mici.
♦ Zahăr, sare sau alimente sau băuturi procesate: ele oferă adesea foarte puțini nutrienți. În plus, zahărul poate deteriora smalțul unui copil. Rinichii copiilor mici nu pot tolera prea multă sare, așa că ar trebui să evitați să adăugați sare și sare în vasele bebelușului.
♦ Semințe întregi: Nu dați semințe întregi copiilor sub 5 ani din cauza riscului ridicat de sufocare.
♦ Fructe mici, cum ar fi rambutan, longan ...
♦ Produse cu conținut scăzut de grăsimi: Cantitatea de grăsime de care au nevoie copiii în dietă va fi relativ mai mare decât cea a adulților.
Procesul de înțărcare nu va mai fi lacrimile bebelușului sau oboseala părinților datorită următoarelor 5 sfaturi:
1. Copiii adoră deseori gustul dulce. Prin urmare, ar trebui să încercați să vă instruiți copilul să-i placă să mănânce legume înainte de a mânca fructe pentru a limita posibilitatea ca acestuia să nu-i placă să mănânce legume în viitor.
2. Oferă-i bebelușului o varietate de alimente, evită să dai același aliment de multe ori. Dacă bebelușului nu îi plac anumite alimente, încercați să le combinați cu alimentele care le plac până se obișnuiesc.
3. Nu forțați bebelușii să mănânce mai mult decât au nevoie, de multe ori copiii încetează să mănânce când sunt plini.
4. Creați o atmosferă relaxantă pentru mese și nu puneți prea mult accent pe copiii care fac din sala de mese un „câmp de luptă”. Acest lucru îi va încuraja pe bebeluși să experimenteze mai mult alimente noi și să creeze o relație pozitivă cu mâncarea.
5. Încercați să vă hrăniți copilul împreună cu familia. Copiii tind să fie mai înclinați să mănânce alimente pe care le văd în jurul lor.
Înțărcarea este aproape prima dată când un bebeluș este expus la alimente, altele decât laptele matern. Prin urmare, părinții trebuie să noteze câteva lucruri pentru bebeluși să mănânce în siguranță și eficient.
Fiecare persoană are caracteristici diferite, deci este foarte probabil ca bebelușul dumneavoastră să fie alergic la anumite alimente. Riscul va fi mult mai mare dacă familia are antecedente de alergii alimentare , rinită alergică , astm sau eczeme (eczeme).
O alergie alimentară este o reacție cauzată de sistemul imunitar al organismului la alimente. Copiii au un sistem imunitar incomplet și tractul intestinal, așa că, dacă intră în contact cu alimente cu proprietăți alergenice ridicate, vor dezvolta cu ușurință alergii.
Alergia alimentară cauzează adesea semne precum: eritem, dermatită, urticarie, umflarea pielii sau edem al mucoasei bucale; greață, dureri de stomac și tulburări digestive; mâncărime, udarea ochilor, nasului ... În unele cazuri, alergia alimentară poate fi fatală.
Alergiile alimentare sunt: arahide (arahide), migdale, fructe de mare, ouă, lapte ... Alergia la lapte este cel mai frecvent caz. În plus, fructele pot provoca alergii, de obicei: afine, dovleac, roșii, cartofi, muștar ... Aditivi folosiți în alimente, cum ar fi benzoat, salicilat, glutamat monosodic ... de asemenea Risc de alergii.
Pentru a preveni alergiile sau pentru a trata alergiile alimentare, părinții trebuie să consulte un specialist și poate să efectueze unele teste pentru a stabili cauza alergiei. Dacă bebelușul are iritație alimentară și identifică cauza, părinții trebuie să-și schimbe obiceiurile alimentare ale copilului, să elimine alimentele alergenice din dietă și să fie mai atenți la utilizarea alimentelor pentru copii.
Sufocarea poate fi o preocupare semnificativă atunci când un copil începe să primească alimente solide. Cu toate acestea, sufocarea este o parte complet normală a învățării de a mânca. Acționează ca un reflex de siguranță pentru a împiedica sufocarea unui copil.
Principalele semne ale unei mâncări sufocante atunci când un copil deschide gura și își împinge limba înainte, șuierând sau tusind și roșind. Este important să nu vă panicați sau să vă faceți griji dacă bebelușul dvs. se îneacă.
Cu toate acestea, sufocarea este mult mai gravă. Se întâmplă atunci când alimentele blochează căile respiratorii, ceea ce înseamnă că bebelușul nu poate respira corect. Semnele includ: pielea bebelușului devine treptat albastră, incapabilă să vorbească sau să plângă. Copiii pot începe, de asemenea, să tusească sau să aibă cel mai grav caz: pierderea cunoștinței.
Iată câteva sfaturi utile pentru a reduce riscul de sufocare al copilului atunci când mănâncă:
♦ Lăsați copilul să stea drept, să nu râdeți în timp ce mâncați.
♦ Nu-ți neglija niciodată copilul în timp ce el sau ea mănâncă.
♦ Evitați alimentele cu un risc ridicat de sufocare, cum ar fi nucile, fructele mici, floricelele, carnea și peștele cu oase.
♦ Nu vă forțați copilul să mănânce prea multe alimente în același timp.
Dacă copilul tău se sufocă, ar trebui să faci calm pași de prim ajutor atunci când copilul tău se sufocă în timp ce mănâncă . Luarea unui curs de prim ajutor poate fi utilă pentru părinți. Dacă situația bebelușului dvs. este severă, deoarece nu este capabilă să tusească mâncarea, duceți-l la camera de urgență.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
Alăturați-vă aFamilyToday Health pentru a afla despre nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. în primii ani, pentru a-i ajuta să aibă un corp sănătos și o bună rezistență.
