Ați avut vreodată un „tantrum” cu copilul dvs. acasă? Copiii par a fi cauza furiei și a acțiunilor nerăbdătoare atunci când părinții sunt epuizați, supraîncărcați, stresați ... În acest moment, vă puteți pierde controlul și vă puteți certa copilul. Ar trebui să știi, să fii supărat în fața copiilor nu este niciodată bine. În plus față de a lăsa o impresie terifiantă asupra copiilor lor, unii părinți devin, de asemenea, scăpați de sub control și își rănesc copilul biologic. Preia controlul asupra ta cu sfaturile acestor psihologi de mai jos.
Nu doar bătaia de joc a copiilor, ci și munca, treburile și certurile cu prietenii te înfurie și atunci când mergi acasă. Când te simți cu adevărat stresat, evită toate declanșatoarele furiei. De asemenea, între timp, ia o pauză de la toată munca și fii capabil să faci câteva plimbări sau să faci orice te face să te simți mai ușurat.
Trebuie să stabiliți limite, astfel încât copilul să nu vă „mânie” niciodată și, de asemenea, o modalitate de a ajuta copiii mai puțin plângători și să devină mai ascultători. În plus, puteți decide ce reguli sunt importante să respectați și care nu sunt necesare atunci când copilul spune ceva. De exemplu, puteți accepta complet că copilul insistă să bea apă din paharul roșu înainte de a mânca sau de a cere să se îmbrace așa cum vrea el / ea să iasă. Aceste cerințe ale copiilor exprimă doar preferințele personale, deci ar trebui să le permiteți copiilor să se exprime. În același timp, acest lucru va reduce, de asemenea, o parte din disconfortul pentru dvs. și pentru întregul copil, precum și va ajuta la minimizarea tuturor argumentelor din familie.
Dacă simțiți că începeți să pierdeți controlul, respirați adânc și numărați până la 10, apoi beți ceai sau beți apă, intrați în altă cameră, închideți ochii sau priviți pe fereastră. Veți fi surprins că doar câteva minute de odihnă vă pot face să vă simțiți confortabil.
Când începeți să pierdeți controlul, a fi departe de copii este o soluție excelentă. Acest lucru nu numai că vă ajută să vă controlați, dar vă ajută și copilul să-și dea seama că părintele are nevoie de o pauză. Cu copiii mai mari, le puteți spune sincer: „Mama / tata este foarte obosită, să vorbim mai târziu”.
Înainte de a răspunde cererii unui copil sau de a vă pregăti să vă enervați pe copilul răsfățat, numărați în jos până când veți deveni mai liniștiți. Numărătoarea inversă de la mare la mic necesită un moment pentru a vă aminti numărul și vă ajută să vă liniștiți.
Unii oameni trebuie să numere de la 100 pentru a obține ușurarea de la bufeurile lor, dar mulți trebuie doar să numere 10 sau mai puțin. Numărătoarea inversă a oricărei chestiuni vă va oferi mai mult timp să vă gândiți de două ori înainte de a face orice regretați.
Pentru a rămâne calm mult timp, încorporați exerciții fizice în activitățile zilnice și săptămânale. Toți - adulții - suntem foarte ocupați cu prea multă muncă, dar timpul zilei este scurt. Prin urmare, cel mai bun mod de a ne ajuta să devenim buni părinți este să ne antrenăm. Puteți practica yoga, meditație, alergare, ciclism sau mers pe jos, ... Toate activitățile de mai sus vă pot ajuta să fiți mult mai răbdători.
Dacă simți că ai de gând să te enervezi cu împrejurimile tale, încearcă să uiți de frustrările tale actuale și să faci ceva interesant, amintește-ți când ai jucat împreună cu copilul tău sau expresiile tale amuzante sau poți asculta o muzică care îți place.
Ajutorul ar putea fi părinții, prietenul sau o soră apropiată. Ei sunt oamenii care sunt dispuși să te asculte plâns. Puteți suna și vorbi cu ei în timp ce fac un pui de somn sau ies afară.
Să ai grijă de tine este, de asemenea, o modalitate de a avea grijă de familia ta. Deci, ar trebui să dormiți întotdeauna suficient, să faceți mișcare și să mâncați mese potrivite. De asemenea, vă puteți răsplăti făcând un masaj în timp ce faceți duș sau mergeți la cină cu soțul dvs., după ce v-ați trimis copiii la bunici pentru ajutor. Nimic nu te poate energiza mai bine decât puțină poveste de dragoste.
Există momente în care nu poți scăpa de un „tantrum”, dar poți învăța să-ți controlezi furia și să te simți mai confortabil atunci când ai grijă de bebeluș.
S-ar putea să vă intereseze:
Ce fac părinții pentru a rămâne calmi când copiii lor nu sunt buni?
Semne ale oamenilor care sunt „prea supărați”
Ce fac părinții când un bebeluș se lovește într-un loc public?
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
