Mulți oameni și-au spus reciproc că sângerările nasale iau vitamina C pentru a ajuta la oprirea sângerării și pentru a preveni revenirea bolii. Adevărul este că, dacă organismul este deficitar în vitamina C, riscul sângerărilor nazale este imens, dar supradozajul de vitamina C pentru a o vindeca provoacă un efect secundar al sângerărilor nazale.
Sângerările nazale ar trebui să ia suplimente de vitamina C? Vitamina C este un micronutrient important pentru a întări rezistența copilului, precum și pentru a preveni multe boli, cum ar fi sângerările nazale. Ar trebui să vă gândiți cu atenție înainte de a oferi bebelușului suplimente de vitamina C pentru a evita consecințele nefericite.
Vitamina C joacă un rol important în proliferarea normală a colagenului, care ajută țesuturile și fibrele să se conecteze între ele în corp. Colagenul este prezent sub piele și în vasele de sânge. Deficitul de vitamina C slăbește vasele de sânge și duce la dilatarea capilară. Capilarele și vasele de sânge slabe și vulnerabile sunt strâns legate de nivelurile sănătoase de colagen pentru a preveni ruperea vaselor de sânge și sângerarea nasului. Deficitul sever de vitamina C duce adesea la sângerări nazale sau sângerări ale dinților. Această afecțiune este mai frecventă la copii, deoarece sunt foarte pretențioși la fructe și legume.
Prin urmare, pentru a preveni sângerările nazale la copii, trebuie să vă suplimentați copilul cu vitamina C în cantitatea recomandată după cum urmează:
Pentru copiii de la 0 la 1 an: aceasta este perioada în care bebelușul are nevoie doar de vitamina C în laptele matern.
Pentru copii 1-3 ani: 15 - 400 mg / zi
Pentru copii de la 4 - 8 ani: 25 - 650 mg / zi
Pentru copiii de la 9 la 13 ani: 45 - 1.200 mg / zi
Adolescenți de 14 - 18 ani: maxim 75 mg / zi.
Sursa naturală de vitamina C pentru copii provine din fructe și legume precum ardei gras, grapefruit, portocale, mandarine, fructe de pasiune, căpșuni, broccoli ...
Dacă doriți să obțineți vitamina C a bebelușului dvs. din suplimentele alimentare, trebuie să discutați cu nutriționistul sau medicul copilului dumneavoastră. În funcție de starea bebelușului, cantitatea de vitamina C adăugată trebuie modificată, astfel încât să fie rezonabil să se evite supradozajul.
Pe lângă deficitul de vitamina C, dacă organismul nu primește suficiente vitamine K, A sau B9, B12 va provoca cu ușurință sângerări nazale. Pentru a cunoaște o sângerare nazală, modul în care copiii trebuie să mănânce și pentru a evita ce alimente, puteți consulta articolul: Ce ar trebui să mâncați sângerarea și ce să evitați?
Supradozajul cu vitamina C, de obicei peste 2000 mg / zi, poate provoca intoxicații imediate cu simptome precum diaree, cefalee. Supradozajul pentru o lungă perioadă de timp poate provoca pietre la rinichi. Când încetați să dați vitamina C copilului dumneavoastră, corpul este brusc deficitar și susceptibil la scorbut (cunoscut și sub denumirea de mușcătură de fantomă), determinând copilul să aibă simptome de oboseală, iritabilitate, corpul poate apărea vânătăi, sângerări nazale, scădere în greutate.
Prevenirea este mai bună decât vindecarea. Nu uitați să adăugați vitamine și minerale bebelușului în această vreme caldă și uscată pentru a limita sângerările nazale.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
