Cu copilul tău în stadiul de a mânca, uneori ai dureri de cap pentru că nu știi ce să faci pentru copilul tău? Așadar, încercați să preparați mâncare pentru bebeluși cu o varietate de fructe și legume.
În primele etape de dezvoltare, este important ca bebelușul dumneavoastră să fie alimentat cu alimente bogate în nutrienți și bogate în vitamine. Bebelușul tău nu poate mânca încă alimente solide, așa că le poți oferi făină zdrobită. Prin urmare, piureul de legume sau fructe este o alegere bună pentru a crește nutriția bebelușului tău. Iată câțiva pași simpli pentru pregătirea mâncării pentru bebeluși.
Există o varietate de legume și fructe nutritive pe care le puteți zdrobi și hrăni copilul. Iată câțiva pași simpli:
Spălați fructele sau legumele cu apă curată și coajați fructele
Tăiați-le în bucăți mici
Adăugați legumele tăiate în apă clocotită și gătiți timp de 10-15 minute
Opriți focul și spălați bucățile fierte cu apă rece
Scoateți legumele și fructele, puneți-le într-un blender cu puțină apă pentru a le transforma în făină
Turnați amestecul de făină într-un castron și hrăniți-l bebelușului.
Odată ce ai făina, pune-o într-o cutie sau tavă de gheață fără BPA pentru a o păstra.
Umpleți fiecare compartiment mic cu capac de plastic.
După ce cutiile de făină s-au întărit, scoateți-le din tavă și puneți-le într-o pungă.
Etichetați partea de sus a fiecărei pungi pentru a identifica tipul de legume și data la care ați lucrat.
Când doriți să vă hrăniți bebelușul, trebuie doar să-l încălziți cu făina zdrobită congelată.
Nu trebuie să păstrați la frigider pulberea mai mult de 48 de ore. Cu toate acestea, este mai bine să îi oferiți bebelușului alimente proaspete după ce le-ați prelucrat prin depozitare la rece.
Unele dintre legumele și fructele pe care le puteți folosi pentru a face făina pentru bebeluși sunt:
Morcov
Banană
Fasole verde
Unt
Mazăre
Cartof dulce
Brocoli
Sfeclă de zahăr
Papaya
măr
pară
Prună
Săpa
Dovleac
Mango
Alimentele piure sunt bune pentru bebeluși. Iată care sunt avantajele preparării alimentelor pentru copii:
Digestie usoara
Pudra zdrobită de fructe sau legume vă poate ajuta bebelușul să digere ușor. Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 8 luni au dificultăți în a mânca alimente solide, în timp ce bebelușii pot consuma cu ușurință piureuri bogate în nutrienți.
Consumați mulți nutrienți și minerale
Pulpa de legume și fructe zdrobită este bogată în substanțe nutritive. Dacă vă hrăniți bebelușul cu această pulbere, acesta poate consuma o cantitate importantă de substanțe nutritive și minerale. Toți acești factori promovează dezvoltarea și construirea unui sistem imunitar mai puternic.
Cu atât de multe beneficii pentru sănătate, ar trebui să preparați aceste făini și să vă hrăniți copilul în fiecare zi. Aceasta este cea mai bună alegere pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
