Poluarea aerului este un factor care afectează în tăcere sănătatea copiilor și devine din ce în ce mai gravă.
În prezent, problema poluării aerului în orașele mari sau în zonele industriale este într-un ritm alarmant și se înrăutățește. Ceața de dimineață este uneori praful fin - unul dintre factorii care fac căile respiratorii din ce în ce mai sensibile. Potrivit experților, copiii se numără printre cele mai vulnerabile grupuri la poluarea aerului.
Copiii prezintă un risc ridicat de a dezvolta probleme de sănătate din cauza calității slabe a aerului. În plus, alte câteva motive care fac copilul mai susceptibil la problemă includ:
Copiii tind să respire mai repede decât adulții. Acest lucru înseamnă că poluanții din aer au șanse mai mari de a pătrunde în corpul bebelușului. Acești poluanți pot rămâne în plămâni pentru o lungă perioadă de timp, afectând în special această parte și sănătatea generală.
Plămânii unui bebeluș nu vor finaliza dezvoltarea până la vârsta de 6 ani. Dacă bebelușul dvs. locuiește în zone cu fum, cum ar fi construcții sau zone industriale, acești factori nocivi vor afecta treptat sănătatea sistemului respirator și vor duce la alte probleme medicale.
Un alt motiv pentru care copiii mici sunt predispuși la probleme de sănătate din cauza poluării nocive a aerului este expunerea lor grea la substanțe nocive. Copiii petrec adesea timp în aer liber pentru a se juca și a se deplasa în locurile de joacă ale grădinițelor și în zonele rezidențiale și parcurile. Aceste zone nu sunt întotdeauna prea curate. Murdăria din exterior va pătrunde accidental în interiorul corpului bebelușului.
Poluanții nocivi ai aerului pot afecta sănătatea copilului dvs. în mai multe moduri dacă sunt expuși în mod regulat, cum ar fi:
Poluarea excesivă a aerului interferează cu creșterea și dezvoltarea bebelușului sau afectează chiar funcția pulmonară.
Expunerea la aer poluat în mod regulat poate agrava stări de sănătate, cum ar fi fibroza chistică sau astmul copilariei.
Pe lângă efectele nocive ale poluării aerului, acestea afectează și sistemul nervos. Expunerea pe termen lung la substanțe nocive precum plumbul are potențialul de a inhiba dezvoltarea cognitivă a copiilor.
Efectele nocive ale poluării aerului vor afecta starea generală de sănătate, contribuind la starea de sănătate a copilului mai slabă.
Nu este fezabil să ne bazăm doar pe o singură soluție pentru a reduce poluarea aerului. Astfel, îți poți proteja bebelușul de efectele nocive ale poluării aerului printr-o varietate de moduri de a-l menține în siguranță și sănătos. Tu:
Asigurați-vă o dietă sănătoasă și hrănitoare, precum și vitamine și minerale esențiale. Această măsură vă va ajuta copilul să aibă o sănătate bună, să limiteze riscul de a dezvolta infecții respiratorii sau alte afecțiuni grave.
Dacă aveți o calitate slabă a aerului interior, utilizați un purificator de aer, astfel încât să se elimine impuritățile și multe elemente nocive care se ascund în aer.
Încurajează-ți copilul să participe la anumite tipuri de activitate fizică zilnică. Orice tip de activitate fizică va ajuta la îmbunătățirea sănătății plămânilor și a sistemului imunitar și va ajuta la optimizarea funcționării sistemului cardiovascular. Acești factori îi vor oferi copilului tău puterea de a combate problemele de sănătate.
Lăsați copilul să se joace în zone bine ventilate, cu mulți copaci verzi, briza rece.
Folosiți un aparat respirator , filtrați praful atunci când călătoriți pe drum cu motocicleta sau pe jos. Experții observă că părinții ar trebui să aleagă produsele care poartă simboluri N95, N99 deoarece pot filtra de la 85 la 99% din particulele mici de praf.
Sperăm că articolul de mai sus te-a ajutat să obții câteva informații necesare despre efectele nocive ale poluării aerului asupra copiilor. În plus, ar trebui să încercați să vă ghidați copilul în obiceiurile de igienă corporală după ce ați mers la școală sau ați mers acasă pentru a limita bacteriile de pe mâini și picioare sau pe piele care dăunează sănătății copilului.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
