Înotul este o abilitate esențială de viață pentru copilul tău și un sport cu o sănătate bună. Prin urmare, lăsați bebelușul să practice înotul devreme, dar totuși nu uitați să vă asigurați regulile de siguranță.
Înotul nu este doar un sport sănătos, ci ajută foarte mult atât la dezvoltarea fizică, cât și la cea mentală a bebelușului. Există multe cursuri de înot oferite copiilor cu vârsta de 4 ani și peste și pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 4 ani, când sunt gata să învețe să înoate. Cu toate acestea, părinții ar trebui să rețină că fiecare copil se dezvoltă diferit, astfel încât copiii au și vârste diferite pentru a învăța să înoate. Introducerea bebelușului în mediul acvatic devreme este o modalitate de a-l ajuta să simtă viața. Acest articol vă va ajuta să începeți să oferiți copilului dumneavoastră practica de înot devreme.
La vârsta de 6 luni (momentul în care bebelușul tău poate lovi cu apă și gâtul este deja rigid), el sau ea va începe să se bucure de a fi în piscină. Deci, puteți lăsa copilul să învețe să înoate de la 6 luni. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la clorul din apa din piscină care ar putea afecta bebelușul sau să vă vadă copilul țipând în timpul lecțiilor sale timpurii de înot. Dacă îți place să te joci în apă, bebelușului tău îi va plăcea să înoate imediat. În plus, ar trebui să vă luați timp și pentru a vă obișnui cu apa rece.
În partea de sus a listei este scutecele de înot. În plus, ar trebui să pregătiți următoarele:
O sticlă de lapte cald pentru bebelușul tău, după o baie, dacă biberonul tău
Un prosop mare cu o piesă de glugă
Un mic tort pentru gustări dacă bebelușul tău a început să practice solide, deoarece înotul este ușor să îți fie foame
Câteva jucării pentru a ajuta copilul să simtă spațiul mai fericit și mai relaxant
Genți și prosoape pentru scutece.
Trebuie să verificați dacă temperatura apei este suficient de caldă. Bebelușii cu vârsta sub 6 luni au nevoie de o temperatură optimă de 32 ° C. Temperatura ar trebui să fie suficient de caldă pentru a menține corpul bebelușului cald și pentru a-l ajuta să se deplaseze cu ușurință în apă.
De îndată ce bebelușul începe să tremure de frig, ar trebui să-l scoți din lac și să-l cureți. Copiii pierd căldura mai ușor decât adulții, așa că bebelușii nu ar trebui să stea prea mult timp în piscină.
Puteți începe să înotați timp de 10 minute la primele încercări și puteți crește la 20 de minute în timpurile următoare. Timpul sub apă pentru bebelușii sub 1 an este de maximum 30 de minute.
Dacă bebelușul tău este răcit, este supărat sau are o problemă de stomac, nu trebuie să-l lași să înoate, ci să aștepți ca bebelușul să-și revină complet după cel puțin 48 de ore.
Dacă bebelușul dumneavoastră are o boală a pielii, puteți consulta medicul pentru a vedea dacă clorul din apa piscinei este iritant pentru pielea bebelușului. Asigurați-vă că vă spălați bine copilul după înot și aplicați cremă hidratantă pe tot corpul, mai ales dacă are pielea uscată sau eczemă.
Verificați adâncimea apei. Păstrați-vă mai întâi picioarele expuse la apă, mai ales pentru copiii care tocmai au fost expuși la apă
Nu săriți în zonele cu apă puțin adâncă ale piscinei
Nu săriți peste țevile piscinei sau alte jucării pentru piscină
Luați cursuri de înot pentru a afla cum să umpleți corect.
Urmăriți-vă copilul cu atenție. Trebuie să fii cu bebelușul tău în orice moment când el sau ea înoată în lac și să nu-l lași în pace fără ca cineva să privească.
Țineți evidența timpului de înot al bebelușului. Fiecare înot nu trebuie să depășească 10 minute. Puteți crește treptat timpul și trebuie să îndepărtați copilul din lac dacă acesta prezintă semne de frig frison.
Dacă bebelușul tău este puțin mai în vârstă și adesea jucăuș, învață-l să nu alerge și să sară pe malul lacului, deoarece este foarte alunecos, ușor de căzut. Vă rugăm să lăsați bebelușul să poarte o vestă de salvare atunci când mergeți la lac.
Fie că înotați pe plajă, la piscină, la lac sau în râu, trebuie să vă asigurați că bebelușul dvs. este în siguranță în aceste zone. Copiii și persoanele care nu înoată încă trebuie să respecte regulile de siguranță pentru înot pentru a avea încredere atunci când intră în apă. Această regulă nu va fi niciodată redundantă, în special pentru copiii mici. Înainte de apariția oricărui accident nefericit, ar trebui să stăpânești regulile de siguranță de mai sus, astfel încât bebelușul tău să se bucure pe deplin de bucuria înotului.
Ar trebui să alegeți o piscină care să aibă echipamente electrice de siguranță atunci când piscina nu este utilizată și are alarme instalate în apă, în interiorul casei și în jurul zonei piscinei.
Piscina trebuie să aibă echipamente de salvare, cum ar fi un telefon de birou cu un număr de agenție de salvare, un număr de urgență și un cârlig de salvare.
Piscinele trebuie să aibă un gard de protecție în jur de cel puțin 1,2 m înălțime, cu porți de închidere / închidere automată și zăvoare dincolo de îndemâna copiilor.
În mod ideal, ar trebui să așteptați până când bebelușul dvs. are vârsta de 6 săptămâni, deoarece ați putea avea o infecție postnatală dacă înotați mai devreme. Dacă aveți o cezariană sau aveți o epiziotomie, ar trebui să așteptați mai mult, de preferință după ce ați terminat ultimul control postpartum.
În ciuda nașterii normale, ați pierdut mult sânge din cauza separării din pântece după nașterea copilului. De obicei, mamele vor suferi de epidemie până la 6 săptămâni după naștere .
Majoritatea cursurilor de înot pentru sugari au vârsta de până la 6 săptămâni. Nu trebuie să așteptați până când copilul dumneavoastră este complet vaccinat pentru a practica înotul. Un punct de reținut este că ar trebui să lăsați bebelușul să înoate într-o piscină cu o temperatură a apei de aproximativ 32 ° C.
Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a limita bebelușul plâns sau țipând:
Lăsați copilul să se obișnuiască încet cu apa. Ține-ți copilul strâns și dă-i un sentiment de siguranță.
Nu este nevoie să vă grăbiți și să începeți întotdeauna încet. Lăsați copilul să se miște încet în apă.
Odată ce bebelușul tău se obișnuiește cu el, îi poți oferi bebelușului câteva activități distractive, cum ar fi apa afectată.
Lăudați bebelușul chiar dacă este un act mic.
Pentru început, puteți lăsa bebelușul să poarte o vestă de salvare sau să folosească un plutitor pentru brațe, plutitor în spate.
Dacă vă gândiți să dați lecțiilor de înot pentru bebeluș, iată câteva sfaturi de care să țineți cont:
1. Temperatura corpului bebelușului tinde să fie instabilă. Așadar, nu lăsați copilul să înoate când apa din piscină este prea caldă sau prea rece, deoarece acest lucru poate fi periculos pentru bebelușul dumneavoastră.
2. Ar trebui să-ți hrănești bebelușul cu 30 de minute înainte de înot, chiar dacă mănâncă alimente lichide, deoarece trebuie să digere toate alimentele înainte de a înota.
3. Dacă mâncarea este solidă, hrăniți-o cu cel puțin 1 oră înainte de înot.
4. După înot, bebelușul se va simți flămând. Prin urmare, ar trebui să pregătiți câteva gustări în rucsac, astfel încât, după înot, bebelușul dvs. să poată mânca. Cu toate acestea, nu ar trebui să aduceți alimente în piscină, deoarece vă poate afecta copilul.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
