De mult timp, anorexia a fost una dintre cele mai frecvente condiții pentru copiii mici de toate vârstele. Prin urmare, găsirea de soluții pentru anorexia copiilor este foarte esențială.
Există mulți părinți care își fac griji cu privire la ce să-și hrănească copiii și ce să nu mănânce, deoarece vor ca copiii lor să absoarbă nutrienți suficienți. Urmați strategiile de mai jos pentru a vă ajuta copilul anorexic al familiei să mănânce o dietă echilibrată!
Dacă bebelușul dvs. nu se simte flămând, nu trebuie să forțați sau să îndulciți copilul să mănânce o anumită mâncare sau să mănânce tot ce este pe farfurie. Acest lucru face ca bebelușul să încerce să mănânce alimentele care nu îi plac. În plus, bebelușul tău va avea sentimente de anxietate și frustrare atunci când este timpul să mănânce și nu va ști când îi este foame sau este plin.
Părinții ar trebui să rupă mesele și să-i lase pe copii să mănânce confortabil. Trucul este că îți poți hrăni bebelușul în cantități mici pentru a-i crea pofte și a-l face să ceară mai mult.
Părinții trebuie să stabilească o oră specifică pentru mese și gustări în timpul zilei pentru a crea un obicei pentru copiii lor. În plus, a oferi bebelușului mai mult lapte, suc de fructe pur cu alimente sau a le da apă între mese și gustări este, de asemenea, benefic pentru sănătatea bebelușului. Rețineți că nu aveți voie să vă umpleți bebelușul cu suc, lapte sau gustări, deoarece acesta va reduce pofta de mâncare a bebelușului.
Copiii mici au adesea obiceiul de a mirosi ceva înainte să mănânce. O pot gusta punând o bucată mică în gură și apoi ieșind din nou. În acest moment, părinții ar trebui să lase copilul să simtă culoarea, forma și aroma mâncării, nu să-i consoleze copilul că acest fel de mâncare este sau nu delicios. Un alt sfat este să oferiți alimente noi care să însoțească alimentele preferate.
Îți poți hrăni bebelușul cu broccoli sau alte legume cu sosul său preferat. În plus, felurile de mâncare deseori consumate dimineața pot fi consumate și seara. Decorarea alimentelor în multe forme amuzante, diverse, colorate stimulează, de asemenea, apetitul bebelușului.
La cumpărături, părinții își pot cere copiii să-i ajute să aleagă fructe, legume sau alte alimente sănătoase. În plus, dacă îți încurajezi bebelușul să spele legumele, să amestece făina sau să pregătească masa, el va fi, de asemenea, mai interesat de mâncarea pe care o pregătește.
Copiii au adesea aceleași obiceiuri de selecție a alimentelor ca și părinții lor. Prin urmare, dacă mănânci o varietate de alimente, bebelușul tău vrea să facă același lucru.
Încercați să adăugați broccoli tocate sau un vârf de ardei gras verde la sosul de spaghete, acoperit cu cereale și câteva felii subțiri de fructe pentru a crea o senzație răcoritoare de bebeluș. Alternativ, puteți deveni și mai creativ combinând dovleacul și morcovii în tocănițe și supe.
Când opriți televizorul și dispozitivele electronice, copilul dvs. se va concentra mai mult pe mâncare și băutură. Amintiți-vă, reclamele TV pot face copilul să dorească să mănânce alimente bogate în zahăr și sărace în nutrienți.
Nu ar trebui să atârnați recompense atunci când copilul dumneavoastră mănâncă bine cu deserturi atractive, cum ar fi prăjituri și ceai. Acest lucru îl va face pe bebeluș să creadă că desertul este bun și va dori să mănânce mai multe dulciuri. Cel mai bun mod este ca părinții să-și hrănească deserturile copiilor doar cu alimente sănătoase, cum ar fi iaurt, fructe ...
Dacă pregătiți un fel de mâncare separat atunci când bebelușul dvs. refuză să mănânce masa principală, el poate fi mai pretențios în privința acestuia. În schimb, încurajează-ți copilul să stea la masă pentru mese, chiar dacă nu îl mănâncă.
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că alimentația dificilă poate afecta creșterea și dezvoltarea bebelușului, consultați-vă medicul. Un jurnal alimentar îl va ajuta pe medic să afle cu ușurință care este problema copilului dvs., astfel încât să fie ușor de tratat.
Amintiți-vă că obiceiurile alimentare ale copilului dvs. nu se vor schimba în fiecare zi sau două. Faceți-l pas cu pas pentru a crea obiceiuri alimentare sănătoase pentru copilul dumneavoastră!
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
Alăturați-vă aFamilyToday Health pentru a afla despre nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. în primii ani, pentru a-i ajuta să aibă un corp sănătos și o bună rezistență.
aFamilyToday Health - Flathead este un fenomen la copii care îi îngrijește pe părinți. Următoarele acțiuni îi ajută pe părinți să se descurce atunci când bebelușul este plat.
