Din cele mai vechi timpuri, cântecele de leagăn au fost o modalitate eficientă de a ajuta copiii să adoarmă. Astăzi, oamenii de știință au dovedit că muzica îi ajută pe bebeluși să doarmă bine.
Multe studii arată că muzica și cântecul de leagăn pot ajuta bebelușii să adoarmă mai bine. De ce este asta? Lăsați aFamilyToday Health să urmeze acțiunile de mai jos.
Dacă sunteți unul dintre 56% dintre părinții ai căror copii se trezesc cel puțin o dată noaptea, aceasta este o veste bună pentru dvs.
Un studiu realizat la Londra, Marea Britanie, a arătat că muzica poate ajuta copiii să doarmă mai bine. Deci, de ce să nu-ți construiești un obicei de a asculta muzică în timp ce dormi pentru bebelușul tău chiar acum?
Muzica poate intra mai bine în regiunile emoționale ale creierului bebelușului decât povestirea. Drept urmare, bebelușii vor reacționa adesea la vocea cântăreței și la sunetul instrumentelor muzicale. ( 1 ), ( 2 ), ( 3 ), ( 4 )
În loc să redați o melodie preînregistrată, puteți cânta mult mai eficient pentru a liniști bebelușul. Acest lucru se datorează faptului că bebelușul tău observă că reacționezi la starea lui de spirit atunci când cânți. De exemplu, coborâți-vă vocea când bebelușul dvs. începe să dea semne de relaxare sau de visare cu ochii deschiși.
Potrivit experților, pe lângă faptul că ajută la dezvoltarea creierului , muzica afectează bebelușii în două moduri:
Bătăile inimii încetinesc
Analgezic
Câteva cântece de leagăn speciale pot ajuta la ameliorarea durerii și încetinirea bătăilor inimii. În timp ce citirea pentru bebelușul tău nu ameliorează durerea. De aceea, experții recomandă să cânți melodii liniștitoare pentru a-ți adorm copilul.
Nu exagerați cu muzica. Ar trebui să-l lăsați pe bebeluș să asculte muzică numai atunci când participă la activități înainte de culcare, dar să-l opriți când este în pat. Acest lucru va facilita bebelușului să se culce din nou când se trezește noaptea.
Dacă tot nu știi de unde să începi, atunci încearcă următoarele melodii:
Cucul
Noroi care meargă în derivă
Barză
Tatăl mamei
paltin de munte
Vânt de toamnă
Ru tu
Thang bom
Pentru mai multă inspirație, puteți lua o oră de muzică pentru copii la cultura acasă sau puteți discuta cu alți părinți despre cântece de leagăn pentru a vă ajuta copilul să doarmă mai bine.
Aflați mai multe: Muzică pentru bebeluși pentru a dormi bine: mari beneficii știu deja părinții?
Liste de redare sugerate pentru ca bebelușul dvs. să doarmă bine:
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
