Deficitul de fier la copii este cauza multor boli grave. Știți cauza, precum și măsurile preventive pentru bebelușul dvs.?
Fierul este un oligoelement esențial pentru creșterea și dezvoltarea copiilor . Acestea joacă un rol în a ajuta corpul să transporte oxigenul de la plămâni către alte organe, precum și să ajute mușchii să stocheze și să utilizeze oxigen. Dacă bebelușul nu primește suficient fier, el sau ea este expus riscului pentru multe alte boli și întârzieri de dezvoltare. Următorul articol vă va ajuta să aveți o imagine mai clară a deficitului de fier la copii.
Următorii sugari și copii prezintă un risc crescut de deficit de fier:
Bebelușii născuți prematur cu 3 săptămâni mai devreme sau subponderali;
Copiii beau lapte de vacă sau de capră la vârsta sub 1 an;
Copiii hrăniți cu fier nu au fier după vârsta de 6 luni;
Copiii beau formula sub formă de pulbere fără fier;
Copiii de la 1 la 5 ani beau mai mult de 710 ml de lapte de vacă, lapte de capră sau lapte de soia într-o zi;
Copiii cu alte probleme de sănătate, cum ar fi malnutriția, infecțiile cronice;
Copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 5 ani cu plumb.
Deficitul de fier reduce capacitatea unui copil de a funcționa. Cu toate acestea, cele mai multe semne sau simptome nu apar până când apare anemia. Dacă bebelușul dumneavoastră prezintă un risc de deficit de fier, ar trebui să îl aduceți rapid la un medic pentru sfaturi și tratament prompt.
Mai jos sunt manifestările și simptomele tipice ale deficitului de fier la copii:
Pielea bebelușului este palidă, palidă;
Obosit;
Subdezvoltat;
Pierderea poftei de mâncare;
Tahicardie;
Au probleme de comportament;
Infecție frecventă;
Deseori are preferințe diferite, îi place să fie în contact cu substanțe precum gheața, culorile vopselei, amidonul ...
În plus față de a oferi bebelușului o formulă bogată în fier, trebuie să țineți cont de următoarele, dacă alegeți să alăptați:
Pentru bebelușii pe termen lung. Începeți să adăugați fier bebelușului la 4 luni și faceți acest lucru continuu până când bebelușul dvs. poate mânca alimente precum carne și cereale. Dacă alăptați sau beți o formulă care conține fier, nu trebuie să mai oferiți bebelușului suplimente de fier;
Pentru copiii prematuri. Ar trebui să începeți să adăugați fier bebelușului imediat după vârsta de 2 săptămâni și continuu, până când copilul dvs. are 1 an. La fel, dacă alăptați sau beți o formulă care conține fier, atunci nu ar trebui să îi dați bebelușului alte suplimente de fier;
Pentru a preveni deficiența de fier la copii, trebuie să luați următorii pași:
Elaborați o dietă plină de fier. Când începeți solidele (de obicei între a 4-a și a 6-a lună), ar trebui să adăugați alimente bogate în fier, cum ar fi cereale, piure de carne, piure de fasole, ... mai mult, puteți obține fierul copilului dvs. din multe alte surse, cum ar fi roșu carne, pește, fasole și legume verzi cu frunze;
Nu administrați bebelușului prea mult lapte. În perioada cuprinsă între 1 și 5 ani, absolut nu ar trebui să îi dați bebelușului mai mult de 710 ml de lapte pe zi;
Creșteți absorbția nutrienților. Vitamina C contribuie la promovarea absorbției fierului . Prin urmare, ar trebui să îi oferiți fierului bebelușului dvs., incluzând alimente bogate în vitamina C, cum ar fi citrice, căpșuni, ardei gras, roșii, melon și legume.
Deficitul de fier și anemia cu deficit de fier sunt adesea diagnosticate prin teste de sânge. Multe organizații din domeniul sănătății recomandă ca toți nou-născuții să fie testați pentru anemie cu deficit de fier, precum și pentru deficit de fier, începând cu vârsta de 9 și 12 luni. Va recomanda suplimentele de fier sau vitamine pentru bebeluș. În plus, medicul poate efectua și multe alte controale de sănătate pentru a preveni bolile asociate.
Părinții pot ajuta complet la prevenirea deficitului de fier. Pentru a vă ajuta copilul să se dezvolte sănătos, trebuie să oferiți o gamă completă de alimente bogate în fier, precum și să solicitați sfatul unui medic dacă copilul prezintă semne de boală.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
Alăturați-vă aFamilyToday Health pentru a afla despre nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. în primii ani, pentru a-i ajuta să aibă un corp sănătos și o bună rezistență.
