Când copiii sunt mici, vor avea în total 20 de dinți de lapte crescuți într-o perioadă de 3 ani. Și apoi, când bebelușul are 12-13 ani, acești dinți vor cădea treptat și vor fi înlocuiți cu dinți permanenți. Deci, v-ați întrebat vreodată, dacă dinții de lapte sunt prezenți doar în primii 10 ani de viață, de ce ar trebui să-i păstrăm atât de atent?
De fapt, rolul dinților de lapte este extrem de important. Dacă dinții de lapte cad prematur din cauza cariilor dentare, dinții permanenți ai bebelușului nu vor avea suficient spațiu pentru a crește. Mai mult, dacă îngrijirea orală în primii ani de viață nu este bună, copiii sunt, de asemenea, expuși riscului de a suferi multe probleme cu alimentația și băutul, suferind de infecții și efecte negative asupra psihologiei copiilor.
Deci, împreună cu sfaturile din articolul Îngrijire orală eficientă pentru copii astăzi, să învățăm 4 alimente care sunt bune pentru dinții bebelușului pe care părinții le pot găsi cu ușurință!
Pentru a ajuta bebelușul să evite cariile dentare și problemele gingivale, părinții încearcă să adauge lapte la micul dejun sau la gustarea copilului lor. Vestea bună este că majoritatea copiilor adoră iaurtul și acesta este, de asemenea, un aliment care aduce multe beneficii organismului în general. În iaurt, există mult calciu pentru a ajuta la dezvoltarea dinților sănătoși. Un studiu publicat în Jounal of Oral Dentistry a raportat că copiii care consumau alimente lactate de cel puțin patru ori pe săptămână aveau un risc mai scăzut de apariție a cariilor decât restul.
Astăzi, piața are multe tipuri de iaurt pentru copii cu multe modele din care să aleagă. Amintiți-vă că ar trebui să alegeți cel care gustă bebelușul și ar trebui să alegeți mai puțin zahăr.
Alimentele care necesită mestecarea sunt excelente pentru dinții și gingiile unui copil, ca un exercițiu oral. Există multe motive pentru a face din nuci gustarea ideală pentru bebeluși. În primul rând, sunt alimente crude, deci sunt întotdeauna mai bune pentru dinți decât alimentele procesate. Consumul acestor nuci ajută la eliberarea salivei mai mult, reducând astfel cantitatea de acid care distruge smalțul dinților din gură. Mai mult, ele oferă, de asemenea, substanțe nutritive esențiale bune pentru dinți, inclusiv magneziu, calciu și proteine . În special, au puțin sau deloc zahăr. Tipurile recomandate de nuci includ nuci de caju, nuci, arahide, castane și, bineînțeles, ar trebui să stați departe de nucile procesate care sunt înmuiate în zahăr.
În general, fructele proaspete sunt bune atât pentru dvs. cât și pentru dinții bebelușului. În timp ce mestecați acest aliment, gingiile bebelușului sunt masate, iar dinții sunt curățați în mod natural. Merele proaspete, portocalele, pere și pepeni verzi au gust delicios și sunt bune pentru dinți, cu cât ai nevoie de mai multe fructe de mestecat, cu atât mai bine pentru dinți. Firește, zaharurile din fructe pot provoca în continuare cariile dentare, dar sunt încă mult mai bune decât zaharurile chimice conținute în bomboanele industriale. Când vă hrăniți fructele pentru bebeluși, trebuie să alegeți cu atenție fructe proaspete și să limitați cumpărarea de fructe conservate. Dacă copilul dumneavoastră nu este foarte interesat de fructele tari precum merele sau perele, le puteți oferi cu unt de arahide pentru a face vasul mai atractiv.
Știm cu toții beneficiile alimentelor crude cu dinți și gingii. Pentru legume, aceste beneficii cresc mult, deoarece nu conțin absolut deloc sau foarte puțin zahăr. Morcovii, broccoli, conopida și castraveții sunt toate opțiuni excelente. Practicați să alimentați legumele cu legume devreme pentru a forma acest obicei sănătos, lucru pe care nu toți adulții îl putem face cu siguranță încă. Meo: poți pregăti un pic de sos pentru a mânca cu legume pentru a-ți ajuta copilul să se bucure de mâncare, adăugarea unui pic de zahăr în sos este în regulă dacă ții cont de marile beneficii ale copiilor care mănâncă legume proaspete când consumă masa.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
Alăturați-vă aFamilyToday Health pentru a afla despre nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. în primii ani, pentru a-i ajuta să aibă un corp sănătos și o bună rezistență.
