Momentul sezonului cu vreme caldă și umedă este o condiție favorabilă pentru virusuri și bacterii să izbucnească și să se înfurie. Datorită sistemului imunitar slab, copiii mici se pot îmbolnăvi cu ușurință și pot avea febră dacă părinții lor nu încearcă să întărească rezistența copilului lor.
Primii 3 ani din viața unui bebeluș sunt perioada în care mamele vor fi foarte obosite, deoarece copiii lor se îmbolnăvesc adesea, febră, tulburări digestive ... deoarece sistemul imunitar al bebelușului este prea slab, nu suficient de puternic pentru a lupta împotriva agenților. din mediu. Vremea sezonieră cu umiditate ridicată în aer și soare neregulat sunt riscurile care contribuie la îmbolnăvire. Ca părinte, ar trebui să găsiți în mod proactiv metode adecvate pentru a îmbunătăți sistemul imunitar și a întări rezistența bebelușului. Vă rugăm să vă alăturați aFamilyToday Health pentru a continua să împărtășiți următoarele pentru a afla mai multe despre unele îmbunătățiri utile ale sistemului imunitar și pentru a aplica pentru copilul dumneavoastră.
Sistemul imunitar este o rețea complexă de proteine și celule capabile să protejeze corpul de agenți patogeni precum viruși, bacterii, ciuperci, paraziți ... Când acești agenți intră în organism., Sistemul imunitar va fi activat, creând anticorpi și distrugând dușmanii. . Acesta este un „firewall” care protejează corpul, previne și respinge agenții nocivi, ajutând astfel copiii să evite bolile și să se dezvolte sănătos.
În timpul sarcinii, în ultimele luni de sarcină, corpul mamei transmite bebelușului anticorpii necesari prin placentă pentru a-l ajuta pe copil să „treacă” procesul nașterii . După naștere, sistemul imunitar al bebelușului se va dezvolta treptat prin primirea anticorpilor IgA din laptele matern, în special colostrul . Acești anticorpi acționează pentru a proteja copilul în mod cuprinzător împotriva pericolelor bolilor venite din exterior.
Cu toate acestea, atunci când bebelușul împlinește vârsta de înțărcare sau nu este alăptat exclusiv, bebelușul nu va primi atât de mulți anticorpi ca până acum. Prin urmare, copiii sunt foarte susceptibili la infecție atunci când sunt expuși la agenți nocivi, în special într-un mediu poluat sau vreme severă, schimbări sezoniere ... Pentru a vă proteja bebelușul de aceste pericole, cel mai important lucru este. Trebuie să găsiți modalități de a vă ajuta să consolidați , întărește sistemul imunitar al copilului tău este încă slab.
Spre deosebire de adulți, sistemele imune ale copiilor încă se formează și se îmbunătățesc treptat. Prin urmare, atunci când vremea schimbă anotimpul, copiii vor fi foarte sensibili la boli precum infecții respiratorii , bronșite, tuse, febră, curgerea nasului, digestie slabă ... În lume, trebuie să-l ajuți pe bebelușul tău să crească rezistența încercând o parte din următoarele sfaturi:
Laptele matern este o sursă valoroasă de substanțe nutritive care nu are lapte substitut. Cu un conținut bogat de grăsimi, proteine, zahăr, probiotice și anticorpi, laptele matern este foarte bun pentru sistemul imunitar al bebelușului. Ar trebui să vă alăptați bebelușul exclusiv în primele 6 luni după naștere, astfel încât bebelușul dvs. să fie completat cu nutrienți esențiali pentru a ajuta la creșterea rezistenței, îmbunătățirea sistemului imunitar și prevenirea bolilor.
Vaccinarea copilului la timp este cel mai important și cel mai important lucru pe care trebuie să îl faceți pentru a vă proteja copilul de boli periculoase. Vaccinurile împotriva gripei B și a pertussisului sunt două vaccinuri care ar trebui să aibă prima prioritate, deoarece acestea sunt cele două boli care atacă și distrug cel mai repede sistemul imunitar al bebelușului.
În plus, ar trebui să acordați atenție vaccinării MMR împotriva rujeolei, oreionului și rubeolei pentru bebelușul dvs. atunci când copilul dvs. are 1 an. Motivul este că în acest moment imunitatea pe care copilul o primește de la mamă pentru a preveni aceste boli a fost slăbită.
Suplimentarea cu probiotice este o metodă dovedită care este eficientă în îmbunătățirea sistemului imunitar intestinal, contribuind astfel la creșterea rezistenței copilului și la prevenirea bolilor. Motivul este că tractul intestinal conține până la 70% din celulele imune și un ecosistem divers de 100.000 miliarde de bacterii, cu 85% din bacterii benefice capabile să producă anticorpi IgA și restul de 15% din bacterii care provoacă daune locale. Prin urmare, dacă corpul bebelușului are suficiente probiotice, acestea vor copleși și vor elimina bacteriile dăunătoare. Puteți completa probiotice adăugând iaurt, ovăz ... în dieta copilului dumneavoastră.
Cercetările arată că aproximativ 70% din sistemul imunitar este localizat în tractul digestiv. În tractul intestinal, există multe bacterii benefice care ajută la digerarea alimentelor și ajută organismul să producă anticorpi împotriva agenților patogeni. O dietă științifică și hrănitoare va fi cheia de aur pentru creșterea rezistenței bebelușului. Ar trebui să adăugați fructe și legume în meniul zilnic al bebelușului pentru a vă asigura că corpul bebelușului primește toți nutrienții necesari și are un sistem imunitar sănătos. Vitamina C și antioxidanții găsiți în fructe și legume precum căpșuni, grapefruit, guava, spanac, roșii, cartofi ... sunt substanțe nutritive esențiale pentru ca organismul să lupte împotriva tuturor riscurilor de boală.
În plus, ar trebui să adăugați în dieta bebelușului alimente care contribuie la creșterea imunității, cum ar fi:
Usturoi: Un condiment cu excelente proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale.
Migdale: O gustare gustoasă, bogată în vitamina E.
Broccoli: sursă bună de vitamine A, C, E și mulți antioxidanți pentru organism.
Papaya: Un fruct bogat în vitaminele A și C, dovedit că are efecte antioxidante și susține sistemul imunitar.
Încurajați și permiteți copilului dvs. să se joace cât mai mult în aer liber. Acest lucru nu numai că îi ajută pe copii să facă mișcare, să facă mișcare fizică, ci și o oportunitate pentru corpul lor de a absorbi vitamina D. Vitamina D este o vitamină esențială pentru sistemul imunitar, ajutând organismul să producă globule albe din sânge, „soldații” curajoși ajută la protejarea corpul. În fiecare zi, ar trebui să lăsați copilul să se deplaseze de la 30 de minute la 1 oră pentru a ajuta corpul să crească activitățile metabolice și metabolice, să creeze anticorpi și să crească rezistența. În plus, exercițiile zilnice și regulate îi ajută și pe copii să aibă un spirit fericit și confortabil, făcându-i să mănânce bine și să se îngrașe mai bine.
Somnul și sistemul imunitar sunt strâns legate. Sugarii au nevoie de mai mult de 18 ore de somn pe zi, copiii mici 12-13 ore, iar preșcolarii aproximativ 10 ore pe zi. Studiile au arătat că bebelușii care dorm bine și dorm suficient au mai mulți anticorpi de protecție decât bebelușii cărora le lipsește somnul. Nu numai asta, lipsa somnului dăunează și celulelor T din organism și dăunează sistemului imunitar.
Pentru a proteja sistemul imunitar al bebelușului de atacul virusurilor și bacteriilor dăunătoare, trebuie să creați un mediu de viață curat și curat. Ar trebui să curățați în mod regulat casa, să spălați păturile și pernele pentru a limita bacteriile, proliferarea și creșterea virusului.
În plus, dacă tu și soția dvs. aveți obiceiul de a fuma, renunțați astăzi, deoarece acest obicei nu numai că vă dăunează propriei sănătăți, ci și afectează foarte mult sănătatea bebelușului. Expunerea regulată la fumatul pasiv poate dăuna sistemului respirator și imunitar și poate face copilul mai susceptibil la boli precum dificultăți de respirație, astm, bronșită și infecții ale urechii .
Un studiu al sistemului imunitar a arătat că îmbunătățirea funcției imune a pielii (rezistența pielii) este cheia unui sistem imunitar sănătos. Deoarece pielea este atât organul cu cea mai mare suprafață, cât și partea care „comunică” cel mai mult cu mediul extern.
Rezistența pielii este capacitatea pielii de a se autoproteja și de a se reface de efectele mediului extern, cum ar fi lumina soarelui, poluarea mediului, praful, substanțele chimice, în special bacteriile dăunătoare ... Aceasta este o componentă a sistemului imunitar disponibil pe corpul fiecărei persoane și este o „armă” extrem de importantă în protejarea corpului. Fără această armură invizibilă, dar robustă, bacteriile rele sunt ușor de pătruns și cresc, provocând multe amenințări la adresa sănătății copiilor.
Se poate spune că rezistența pielii este o bază importantă pentru un sistem imunitar sănătos. Prin urmare, dacă doriți să consolidați sistemul imunitar al copilului, trebuie să consolidați astăzi rezistența pielii copilului prin:
Construiește și creează entuziasm pentru bebelușul tău cu privire la obiceiurile regulate și regulate de igienă personală de 2 ori pe zi.
O igienă adecvată pentru copiii cu un produs adecvat de îngrijire a pielii pentru a îndepărta murdăria, pentru a limita creșterea excesivă a microorganismelor patogene și se poate combina cu funcția de rezistență a pielii pentru a ajuta la protejarea corpului copilului cel mai eficient.
Cele de mai sus sunt cele mai bune modalități de a vă ajuta să vă protejați copilul împotriva agenților patogeni cauzate de schimbările neregulate ale vremii. Deoarece copilul este tânăr, sistemul imunitar este încă în fază incipientă, așa că mamele trebuie să acorde atenție pentru a avea grijă de copil foarte atent.
Gelul de duș Lifebuoy cu formulă de argint + ion (inclusiv ioni de argint, timol și terpineol) susține funcția de rezistență a pielii, ajută la protejarea organismului de bacterii și s-a demonstrat că nu rupe rezistența pielii pentru utilizarea pe termen lung.
Corpul curat în fiecare zi cu Lifebuoy este modalitatea optimă de a proteja rezistența pielii, protejând astfel sănătatea noastră și a întregii familii.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
