Primele 1000 de zile de viață sunt o etapă foarte importantă pentru sănătatea și dezvoltarea creierului copiilor. Pentru că aceasta este etapa în care creierul cu cea mai rapidă creștere în toate etapele vieții și este fundamentul succesului în viitor. Pentru cea mai bună dezvoltare a creierului, nutriția și îngrijirea părintească sunt factori cruciale.
În acest articol, aFamilyToday Health vă prezintă rolul pe care dezvoltarea creierului îl joacă în viața copilului dvs. în viitor și secretul pentru a ajuta creierul bebelușului să se dezvolte optim în primele 1000 de zile de viață. Vă invităm să aflați!
Creierul este centrul de comandă al corpului și deține multe funcții importante, cum ar fi controlul funcțiilor organelor, controlul mișcării, activităților, emoțiilor, abilităților cognitive (învățare și memorie).) ... Fiecare funcție va fi îndeplinită de o parte diferită creierului, cum ar fi:
Centrul creierului controlează mișcările ochilor.
Puntea creierului este responsabilă de coordonarea mișcării ochilor și a feței, senzația feței, auzul și echilibrul.
Cerebelul ajută la coordonarea mișcărilor sau la crearea ritmului în timpul mișcării.
Hipotalamusul controlează funcții precum mâncarea, somnul, reglarea temperaturii, emoția, secreția hormonală și mișcarea.
Emisfera stângă este responsabilă de limbaj și vorbire și joacă un rol cheie în procesarea informațiilor și determinarea spațială.
Hipocampul este legat de capacitatea de a-și aminti informațiile.
Cortexul frontal joacă un rol important în memorie, inteligență, concentrare, temperament și personalitate ....
Pe măsură ce conexiunile neuronale se maturizează în timpul copilăriei, copiii vor putea să se miște și să gândească în moduri complexe.
De la naștere, creierul a fost „echipat” cu toate celulele creierului (celule nervoase) necesare, cu toate acestea, conexiunea dintre aceste celule nu a funcționat încă cu adevărat. Primele 1000 de zile de viață sunt momentul în care aceste conexiuni se formează și se finalizează treptat. Conform cercetărilor, primele 1000 de zile de viață, celulele creierului pot realiza până la 1000 de conexiuni pe secundă și apar doar în acest stadiu. Aceste conexiuni vor contribui la dezvoltarea și învățarea funcției creierului copilului, creând o bază pentru sănătatea și bunăstarea viitoare. Mai precis, ele ajută la formarea unor abilități importante, cum ar fi abilități de rezolvare a problemelor, abilități de comunicare pe măsură ce copiii îmbătrânesc.
Prin urmare, primii ani de viață sunt cele mai bune oportunități pentru dezvoltarea perfectă a creierului bebelușului pentru ca acesta să crească sănătos, capabil și de succes în viitor. Dacă ratați această etapă, aceste conexiuni nervoase vor fi foarte greu de format în etapele următoare, atunci când copilul dumneavoastră va crește.
Vedeți diagrama anatomiei creierului pentru o mai bună înțelegere
Încă de la început, conexiunile creierului se dezvoltă prin experiențele cotidiene ale copiilor. Aceste conexiuni sunt construite prin interacțiuni pozitive între copii cu părinții și îngrijitorii lor și prin utilizarea simțurilor lor pentru a interacționa cu lumea.
Oamenii de știință au arătat că experiențele zilnice ale unui copil determină ce conexiuni cerebrale se dezvoltă și vor dura o viață. Prin urmare, grija bună, dragostea de la cei dragi, stimulii și interacțiunile pe care copilul dvs. le primește în primii ani de viață fac diferența.
Cu cât părinții au mai multă grijă de copiii lor, cu atât se simt mai bine dragoste și încredere. În plus, pentru ca copiii să adore să citească, să descopere, să exploreze, să învețe și să memoreze, din momentul în care copiii lor au doar 2-3 luni, părinții ar trebui să citească, să le cânte copiilor, să le dea mâncare. , educă-i mental și emoțional.
Potrivit profesorului de sex feminin Bing Wang, de la Universitatea Charles Sturt, New South Wales, Australia, dezvoltarea creierului va fi strâns legată de cantitatea de nutriție pe care copiii o primesc în fiecare zi. Deoarece substanțele nutritive pot regla căile nervoase, conducerea sinaptică, transducția semnalului și flexibilitatea articulațiilor. Prin urmare, pentru ca creierul copilului să se dezvolte optim, părinții trebuie să acorde o atenție specială nutriției copilului în această etapă de aur.
În primele 6 luni de la nașterea bebelușului, trebuie să-l alăptați exclusiv deoarece laptele matern conține toți nutrienții de care are nevoie bebelușul în raportul potrivit. Nu numai atât, dar și laptele matern ajută la creșterea inteligenței bebelușului în mai mulți ani în prima etapă a vieții sau chiar se poate extinde până la maturitate. Laptele matern face acest lucru datorită cantității de acizi grași de dezvoltare a creierului (DHA) și substanțelor nutritive HMO din lapte și interacțiunii și mângâierilor dintre mamă și copil atunci când copilul este alăptat.
Dacă, dintr-un motiv special, este imposibil să-ți alăptezi copilul, poți să-i oferi o formulă. Atunci când alegeți formula pentru bebelușul dvs., trebuie să alegeți formule care sunt similare cu laptele matern și care au substanțe nutritive care susțin dezvoltarea creierului. DHA este un nutrient extrem de benefic pentru dezvoltarea creierului pe care aproape toți părinții îl cunosc și îi pasă mai ales atunci când aleg laptele. Cu toate acestea, se știe puțin că DHA se oxidează ușor și că acest nutrient funcționează cel mai bine în prezența unor antioxidanți puternici precum luteina și vitamina E naturală. Prin urmare, pentru a alege laptele pentru bebelușul dvs., trebuie să acordați prioritate laptelui care oferă un trio complet de nutrienți, inclusiv luteină - vitamina E naturală - DHA, pentru a oferi cei mai mulți nutrienți pentru dezvoltarea creierului la sugari. % din conexiunile nervoase.
Există un fapt că, atunci când dau lapte de lapte copiilor lor, mulți părinți se întreabă: laptele cu formulă bogată în nutrienți pentru a-și ajuta copiii să dezvolte creierul va provoca constipație? În plus, manifestările imediate din sistemul digestiv al bebelușului atunci când se utilizează formule precum constipația i -au făcut pe părinți și mai confuzi de acest zvon. Sfatul este că părinții ar trebui să fie siguri, deoarece laptele formulat a fost cercetat și dezvoltat de nutriționiști de mulți ani, astfel încât produsul să aibă cea mai apropiată calitate față de laptele matern. Mai mult, din moment ce bebelușul dvs. se află în stadiul de adaptare timpuriu, problemele sale digestive în această perioadă se vor îmbunătăți treptat.
Părinții care sunt interesați de criteriile nutriționale pentru bebelușii lor sau de ingredientele din lapte cu formulă pot face referire la articolul: O formulă bună pentru sistemul digestiv alături de părinți pentru a ajuta copiii să se dezvolte maxim în perioada de adaptare naturală .
Când copilul tău ajunge la vârsta înțărcării, mama ar trebui să fie atentă la hrănirea bebelușului cu multe alimente bune pentru creier precum ouă, unt, somon, legume verzi ... Aceste alimente conțin mult DHA, vitamine și minerale esențiale. pentru dezvoltarea cuprinzătoare a creierului la copii.
Cu o alimentație bună, îi veți ajuta pe copiii voștri să-și arate inteligența, tremurând în primele 1000 de zile de viață, cum ar fi abilitatea de a absorbi lumea înconjurătoare, reflexele sonore, limbajul și capacitatea de înregistrare. Amintiți-vă, dezvoltați viziunea ...
Știința a arătat că dezvoltarea creierului copiilor mici este determinată în mare măsură în primele 1000 de zile de viață și, dacă ți-e dor de această etapă, indiferent de cât efort depui, nu poate compensa. Prin urmare, pentru a crea o bază pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului și succesul în viitor, părinții trebuie să acorde atenție dezvoltării creierului copilului lor oferindu-le copiilor cei mai buni nutrienți din viitor.Primele 1000 de zile din viața mea.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
Alăturați-vă aFamilyToday Health pentru a afla despre nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. în primii ani, pentru a-i ajuta să aibă un corp sănătos și o bună rezistență.
