Multe persoane aflate în procesul de creștere ale bebelușilor aleg deseori laptele de soia pentru a înlocui laptele de vacă pentru a ajuta copiii să primească multe beneficii pentru sănătate. De fapt, este bine pentru copii să bea lapte de soia?
Dacă mamele au ales laptele de soia pentru a înlocui laptele de vacă sau formula pentru sugari, este foarte important să acordați atenție caracteristicilor acestor două tipuri de lapte pentru a evita să dăuneze sănătății copiilor lor.
Pentru a afla dacă este bine ca copiii să bea lapte de soia, haideți să aflăm despre beneficii, precum și recomandări atunci când îi dați bebelușului laptele de înlocuire de mai sus.
La copiii mici, bebelușii pot bea lapte de soia în loc de lapte de vacă. Cu toate acestea, există câteva note pe care părinții ar trebui să le aibă în vedere atunci când își dau copiii să bea. Grăsimea este extrem de esențială pentru dezvoltarea creierului copiilor cu vârsta sub 2 ani, așa că părinții ar trebui să aleagă lapte integral de soia în loc de lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau degresat pentru copii. Dacă copilul are boli cardiovasculare, hipertensiune arterială sau obezitate genetică, medicul va recomanda mai întâi lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
Atunci când aleg să cumpere lapte de soia pentru copii, părinții ar trebui să fie atenți să cumpere tipul cu componente adăugate vitamina A, vitamina D și calciu. Părinții ar trebui să îmbunătățească dieta copiilor lor cu alimente bogate în calciu și alte alimente fortificate cu calciu, deoarece laptele de soia conține fitați. Aceasta este materia organică găsită în cerealele integrale , leguminoasele și nucile care pot reduce absorbția calciului și a mineralelor.
Dacă o sticlă de lapte de soia îmbogățit produce un pahar de lapte care conține 200-300 mg de calciu, studiile arată că organismul poate absorbi doar 75% din acel calciu. Părinții trebuie să aleagă alimente bogate în calciu, cum ar fi broccoli, fulgi de porumb, iaurt, brânză și sucuri îmbogățite cu calciu, cereale, vafe sau prăjituri pentru micul dejun.
Datorită originii sale vegetale, laptele de soia nu conține vitamina B12 ca alimente de origine animală, cum ar fi laptele de vacă. Cel mai bun mod prin care copiii își pot începe ziua cu substanțe nutritive complete fără a pierde o băutură preferată este să includă cereale nutritive cu lapte de soia.
Dacă bebelușul dvs. este alergic la laptele de vacă, există o șansă de 10-14% ca el sau ea să fie alergic și la laptele de soia. Prin urmare, nu ar trebui să presupuneți că laptele de soia este un bun substitut dacă copilul dumneavoastră are probleme cu alergia la laptele de vacă. Părinții pot alege, de asemenea, să cumpere lapte de soia aromatizat sau să adauge ei înșiși aromă dacă bebelușului nu îi place să bea lapte pal.
În plus față de proteine, multe companii de lapte de soia subliniază, de asemenea, că produsele lor conțin izoflavone. Acest ingredient este similar cu hormonul estrogen găsit în plante precum cerealele integrale, cartofii, fasolea uscată și merele. Ingredientele din această proteină de soia apar adesea în formulele pentru sugari și în prezent nu există dovezi că această substanță are un efect grav asupra bebelușului dumneavoastră.
Laptele este o parte indispensabilă a dietei unui bebeluș. Cu toate acestea, dacă copiii beau sau nu lapte de soia, părinții se pot referi la schimbul de mai sus pentru a afla cea mai bună alegere pentru ca bebelușul dvs. să se dezvolte sănătos.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
