Exprimarea corectă a mâinii ajută mamele să se simtă mult mai confortabil decât un aparat de sân. Vă rugăm să consultați următoarele metode de muls, în special tehnica Marmet care vă va surprinde mult mai mult.
După ce copilul tău se naște, pe lângă bucurie și fericire, trebuie să înveți și multe. Modul de exprimare a laptelui cu mâna este considerat o „artă” în alăptare pentru multe femei. Articolul vă va arăta sfaturi excelente pentru mulsul manual eficient și 7 beneficii neașteptate.
Exprimarea manuală este o abilitate importantă pe care mamele ar trebui să o echipeze. Această abilitate cu abilități adecvate de schimbare a scutecului sunt 2 lucruri esențiale de care trebuie să înveți să ai grijă de copilul tău.
În primele 6 luni, s-ar putea să credeți că trebuie doar să alăptați în mod obișnuit „piele la piele”. Cu toate acestea, realitatea arată că, uneori, va trebui să vă confruntați cu situații în care puteți să vă hrăniți copilul doar cu biberonul, dar nu puteți alăpta în mod normal.
În plus, vor exista și momente în care va trebui să trimiteți copilul și să cereți persoanei dragi să aibă grijă de el. În acest moment, cel mai bine este să exprimați laptele într-o sticlă pentru a vă hrăni copilul.
Exprimarea manuală are multe beneficii, cum ar fi:
Ieftin
Simplu, nu trebuie să faci prea mult
Economisiți timp la sterilizarea dispozitivului
Convenabil, nu trebuie să purtați instrumente grele de muls de fiecare dată când călătoriți
Nu este nevoie de energie electrică
Reduceți disconfortul atunci când mulgeți cu mașina
Această metodă va ajuta la stimularea și accelerarea reflexului laptelui.
Înainte de a exprima laptele matern manual, există câteva sfaturi de reținut pentru o mulgere eficientă. În plus, aceste sfaturi vă ajută, de asemenea, să exprimați cantitatea maximă de lapte fără a cheltui prea mult timp și efort.
Laptele este eliberat din celulele alveolare / sac din sânul mamei. Atunci când aceste alveole sunt stimulate, acestea se contractă și împing laptele în conducte. Acest proces se numește reflexul picăturii de lapte ( MER ). Pentru ca acest proces să fie cel mai eficient, puteți urma acești pași:
Vă rugăm să urmați acești pași:
Localizați celulele secretoare și masați-le
Începând de sus, mișcați degetele printr-o mișcare circulară, apoi apăsați ferm pe un loc de pe sân
După masaj pentru câteva secunde, scoateți degetul și treceți la următoarea poziție, nu glisați degetul pe sân
Continuați masajul cu mișcări circulare, începând din partea de sus și deplasându-vă spre mamelon. Această metodă de masaj este aceeași cu o metodă de screening pentru cancerul de sân.
Glisați ambii sâni de la peretele pieptului la mamelon în linie dreaptă folosind doar vârfurile degetelor. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți relaxați și să stimulați reflexul de eliberare a laptelui.
Agitați ușor pieptul pentru a permite gravitației să ajute la ejectarea laptelui.
Tehnica de muls Marmet este cea mai eficientă metodă de muls de mână. Chiar și mămicile care anterior au avut puțin sau deloc lapte atunci când au efectuat această metodă au avut toate rezultate excelente.
Tehnica Marmet a fost dezvoltată de Chele Marmet , care trebuie să exprime lapte cu mâna mult timp din cauza bolii. A observat că reflexul ei de picătură de lapte nu este bun atunci când bebelușul suge. Prin urmare, ea a conceput o metodă de masaj pentru a stimula acest reflex. Această metodă se face după cum urmează:
Așezați degetul mare pe o parte a mamelonului, la aproximativ 2,5 centimetri de degetul arătător și mijlociu.
Așezați degetul mare la ora 12, degetul arătător și degetul mijlociu la ora 6 și înclinați pentru a forma o formă de C în jurul areolei.
Degetele trebuie să fie în linie dreaptă cu mamelonul.
Mâinile evită cuparea în formă de cupă în jurul pieptului, dar se concentrează pe zona mamelonului.
Apoi, apăsați ușor sânul către peretele pieptului. Dacă sânii sunt mari, ridicați sânul și apăsați. Nu întindeți degetele când apăsați.
Rulați degetele de pe marginea și centrul sânului spre mamelon
Strângeți, schimbați degetul mijlociu cu degetul arătător în timp ce degetul mare se rotește înainte
Imaginează-ți ritmul de muls, așa cum bate copilul tău.
Repetați acest proces cât mai des posibil pentru a ușura scurgerea laptelui. Dacă strângeți, trageți, trageți sau alunecați degetele în loc să vă rostogoliți, faceți greșit. Această metodă poate fi inconfortabilă, dar nu vă va face rău.
Tehnica Marmet este o combinație de muls și stimularea reflexului descendent. Întregul proces durează aproximativ 20-30 de minute.
Stimulare = Masaj, gheara, agitare
Exprimarea laptelui = Poziționează, apasă și rulează
Strângeți fiecare sân timp de 5-7 minute.
Masați ambii sâni în același timp timp de 1 minut
Exprimați laptele pe fiecare parte timp de 3-5 minute
Masați ambii sâni în același timp timp de 1 minut
Exprimați laptele pe fiecare parte timp de 2-3 minute.
Petreceți mult timp obișnuiți cu localizarea tuburilor și procesul de muls.
Aplicați comprese calde înainte de a începe să exprimați laptele. Acest lucru vă ajută să vă simțiți relaxați și vă încălziți sânii.
Așezați-vă înclinat înainte sau aplecați-vă pentru a exprima laptele. În această poziție, veți strânge mai mult din drum decât așezat sau culcat.
Pregătiți o sticlă de lapte.
Prin schimbul de mai sus, aveți mai multe informații despre cum să exprimați manual laptele matern. În plus, în primele 6 luni de alăptare, dacă întâmpinați în continuare alte probleme, cum ar fi blocajul, puteți consulta și citi articolul „ Disconfort din cauza jeturilor de lapte blocate: Cum se tratează? „.
aFamilyToday Health nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
