Mulți părinți doresc să creeze un obicei pentru copiii lor de a face un pui de somn, astfel încât să aibă suficientă energie pentru a lucra după-amiaza, precum și pentru a vă oferi timp de odihnă. Cu toate acestea, bebelușul tău nu va mai face un pui de somn într-o anumită etapă și nu va trebui să-l forțezi să ia un pui de somn.
Înainte de a avea 1 an, amiaza era probabil cel mai liber timp al zilei. În acest moment, bebelușul dvs. doarme și puteți petrece ceva timp făcând alte treburi. Cu toate acestea, puiul de somn nu durează mult, majoritatea copiilor vor renunța la acest obicei când vor avea 3-5 ani.
Înainte de a sări peste pui de somn, ar trebui să stabiliți dacă bebelușul dvs. este pregătit. Bebelușul tău nu va putea să deschidă gura pentru a-ți spune asta. Prin urmare, trebuie să urmăriți semnele bebelușului:
Când bebelușul nu mai are nevoie de un pui de somn, lui sau ei îi va fi greu să adoarmă în timpul somnului obișnuit. În acest moment, puiul de somn va deveni inutil, deoarece bebelușul nu are nevoie de mai mult somn. Prin urmare, semnul că veți vedea este că bebelușul dvs. nu doarme mult noaptea, se va culca mai târziu sau se va trezi mai devreme dimineața.
În loc să doarmă normal, bebelușul tău se va opune să-i dea pui de somn. S-ar putea ca bebelușul tău să se ridice din pat și să-ți vorbească despre faptul că nu vrea sau nu se culcă.
Bebelușii care sunt gata să renunțe la pui de somn vor menține de obicei o stare stabilă în acest timp. Desigur, bebelușul tău va avea momente de fericire și tristețe, dar, în general, el va fi întotdeauna cu dispoziții bune și va avea suficientă energie de dimineață până seara.
Dacă bebelușul tău nu face un pui de somn și a doua zi dimineață se trezește în continuare cu o dispoziție confortabilă și confortabilă, este mai probabil să fie gata să renunțe la acest somn.
Dacă bebelușul tău are reacții pozitive, cum ar fi un somn ușor, un pic se luptă, dar ajunge să adoarmă ... atunci asta înseamnă că încă mai are nevoie de odihnă în timpul zilei.
Dacă bebelușul dvs. este frustrat, dificil sau inconfortabil atunci când nu trage un pui de somn, acesta este un semn că bebelușul dvs. nu este pregătit să sară pui de somn.
Amintiți-vă, așezarea în mașină este foarte ușoară pentru a ajuta copilul să adoarmă. Dacă bebelușul nu trage un pui de somn și apoi adoarme în mașină, probabil că nu este gata să renunțe la pui de somn.
Bebelușul tău nu îți va spune că are somn, dar limbajul corpului tău îți va spune asta. Căscatul, frecarea ochilor, starea nemișcată fără să te joci ... sunt semne că bebelușul tău trebuie să se odihnească.
Nu sunteți sigur dacă bebelușul dvs. este pregătit să-și ia rămas bun de la pui de somn? Dacă da, încercați să observați lucruri precum culcare, timp de trezire, gesturi, acțiuni în timpul zilei. După 1-2 săptămâni, veți vedea clar și veți putea lua cea mai bună decizie.
Bebelușul tău nu se poate opri din somn imediat. Este nevoie de timp pentru tranziție. Acest lucru va dura luni sau chiar jumătate de an. Lăsați copilul să facă un pui de somn dacă are nevoie de el. Cu toate acestea, dacă bebelușul tău are peste 6 ani și începe din nou să facă pui de somn, atunci trebuie să fii atent, deoarece acest lucru ar putea fi un semn că bebelușul nu dorm suficient sau nu are o tulburare de somn .
Odihna în dormitorul tău sau într-o zonă liniștită a casei este cea mai bună modalitate pentru bebelușul tău de a-și recâștiga energia. Bebelușii pot încă să facă pui de somn dacă chiar au nevoie. La început, această perioadă liniștită va fi de 15-30 de minute, apoi crește treptat la aproximativ o oră. Îi poți oferi bebelușului câteva cărți sau câteva jocuri blânde pentru a o ajuta să nu se plictisească.
Trebuie să perseverați în odihnirea bebelușului în același timp în fiecare zi, poate după prânz și în același loc din casă. Dacă o faci în mod regulat, bebelușul tău se va simți mai puțin inconfortabil sau chiar așteaptă cu nerăbdare acest moment.
Dacă în timpul perioadei de tranziție, bebelușul dvs. prezintă semne de somnolență sau se simte adesea obosit după-amiaza, puteți pune copilul la culcare cu aproximativ 20 de minute până la o oră mai devreme decât înainte.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
