Îngrijirea și creșterea unui copil anorexic este munca grea a multor părinți. Când bebelușul tău are anorexie, ai tendința să-l forțezi să mănânce. De obicei, acest lucru nu dă rezultate satisfăcătoare. Aflați ce cauzează anorexia unui copil, astfel încât să existe o soluție adecvată.
Faptul că copiii mănâncă mai puțin uneori este pur și simplu pentru că nu le place mâncarea, nu din cauza anorexiei. Știați că anorexia copilăriei poate fi cauzată de cauze psihologice și poate afecta negativ copiii mici. Dacă aveți un copil cu anorexie, ar trebui să aflați despre această boală pentru a vă ajuta copilul să depășească.
Anorexia la copii este o tulburare alimentară frecventă la copiii mici, o afecțiune foarte frecventă la copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 6 ani. Anorexia copiilor atunci când refuză să mănânce sau să mănânce mai puțin, nu mănâncă suficienți nutrienți necesari. Copiii cu anorexie au adesea următoarele simptome:
Bebelușul plânge sau încearcă să te deranjeze atunci când servești mâncarea.
Copiii nu consumă anumite alimente sau toate alimentele.
Păstrați alimentele în gură mult timp, abțineți-vă de la mestecare sau înghițire.
Mănâncă mai puțin decât de obicei.
Durata fiecărei mese este de obicei lungă.
Rata anorexiei apare la fete mai mult decât la băieți.
Copiii cu anorexie sunt deseori expuși riscului de întârziere a dezvoltării în comparație cu alți copii de aceeași vârstă.
Anorexia poate duce la malnutriție la copii .
Copiii cu anorexie sunt predispuși la probleme de sănătate precum tulburări digestive, anemie, scăderea densității osoase și dezechilibru hormonal.
Copiii cu anorexie sunt adesea obsedați de mâncare și greutatea corporală.
Cauzele anorexiei la copii sunt adesea:
Obiceiurile proaste create de părinți în mod neintenționat pentru copii sunt adesea cauza anorexiei. De exemplu: timpul de masă este lung, vă răsfățați adesea copilul, așa că lăsați-l să sugă mâncarea mult timp sau să înghită fără să mestece. Acestea pot duce la copiii care vor să mănânce numai alimente lichide, să le fie frică să înghită și să nu le placă alimente mai grosiere care trebuie mestecate, cum ar fi: orez, legume, carne, pește ...
Uneori nu vă hrăniți bebelușul la momentul potrivit, la fel de des obligându-l să mănânce cât este încă plin. Acest lucru creează o impresie proastă asupra minții copilului, făcându-l pe copil să nu se simtă plin sau chiar flămând. Sentimentul real de plenitudine și foamete la copii este doar atunci când îi lași să mănânce când vor. Există cazuri în care copiii nu au anorexie, părinții se descurajează, ducând să ezite să pregătească mâncare pentru copii și să îi hrănească cu alimente pentru adulți.
Unele familii le permit copiilor să pornească televizorul sau să se joace cu jucării în timp ce mănâncă pentru a-i face fericiți. Mai mult, există mame care își poartă copiii prin cartier cu un castron de terci în mână. Acest lucru nu este bun pentru copii, deoarece nu se concentrează pe mâncare și nici nu uită de pofte. În timp, acest lucru poate provoca anorexie la copii.
Acesta este un obicei prost care duce la anorexie la copii. Părinții își răsfăță adesea copiii, hrănindu-i alimentele preferate pentru o lungă perioadă de timp îi pot face pe bebeluși să mănânce pretențioși. De-a lungul timpului, acest lucru poate duce la un dezechilibru nutrițional din cauza faptului că nu mănâncă suficienți nutrienți și copilul va refuza să mănânce alimente nutritive pe care copilul nu le place. Cu toate acestea, chiar dacă mănâncă alimentele lor preferate, pot fi și anorexici, deoarece mâncând același fel de mâncare de prea multe ori îi plictisesc.
Unii părinți nu au răbdare când își hrănesc copiii, așa că uneori vor țipa în momentele în care copiii lor nu vor să mănânce sau să mănânce încet. Acest lucru poate speria copilul, ducând la anorexie.
Spre deosebire de adulți, senzația de foame la copiii mici nu este adesea atât de evidentă. Prin urmare, nu ar trebui să vă forțați copilul să mănânce atunci când nu îi este foame. În plus, nu trebuie să lăsați copilul să mănânce singur, lăsați copilul să mănânce cu mesele de familie. Acest lucru îi ajută pe copii să mănânce bine, să nu se simtă singuri când mănâncă.
La fel ca noi, dacă nu suntem bine, copiii noștri vor avea și anorexie
Copiii au dinți de anorexie din cauza gingiilor umflate dureroase care le îngreunează mestecarea alimentelor.
Copiii suferă de tulburări digestive , dureri abdominale, greață, diaree sau constipație.
Copiii se infectează cu viruși sau bacterii. Copiii pot face infecții precum urechi, nas, gât, ochi, infecții intestinale care cauzează tuse, febră, oboseală ... ducând la anorexie.
Faptul că părinții își văd copiii mâncând mai puțin decât copiii de aceeași vârstă ar trebui să încerce să-i forțeze pe copii să mănânce, făcându-i să se teamă să mănânce, dezvoltând mentalitate de anorexie.
Problemele mentale pot provoca tulburări alimentare la copiii mici. Acest lucru îi face pe copii să-și piardă pofta de mâncare sănătoasă.
Copiii cu anorexie au adesea trăsături de personalitate și comportament diferite de ceilalți copii.
Copiii cu lipsa poftei de mâncare tind să fie deprimați și au dificultăți în depășirea stresului.
Copiii încă încearcă să-și controleze emoțiile și sunt supuși presiunii pentru a se îngrășa.
A fi nevoit să suporte sentimente neplăcute îi face pe copii să se simtă stresați, astfel încât copiii dezvoltă adesea mentalitate de anorexie. De exemplu, abuz sexual, presiune asupra notelor la școală, examene ...
Modificările hormonale care apar la adolescenți, în special în timpul pubertății, îi pot face, de asemenea, să se simtă mai puțin gata să mănânce. Aceasta se numește anorexie la pubertate.
Stresul academic sau stresul în relațiile școlare poate duce la pierderea poftei de mâncare a unui copil.
Când copiii practică exerciții prea extenuante, cum ar fi gimnastica, atletismul sau participarea la jocuri viguroase, îi pot face și să simtă mai puțin pofta de mâncare.
Ceva trist, cum ar moare un membru al familiei sau divorțul părinților ... poate face și copiii să-și piardă pofta de mâncare.
Cercetătorii sugerează că anorexia tinde să fie moștenită.
Copiii născuți în familii cu antecedente de boli cronice precum artrita, colita , insuficiența renală, ciroza ... prezintă un risc mai mare de anorexie decât alții.
Ar trebui să estimați aportul caloric necesar al copilului într-o zi pentru a ști cât mănâncă suficient, evitând să-l obligați să mănânce în exces. Fiecare bebeluș are nevoie de o cantitate diferită de calorii în funcție de următorii 3 factori: vârsta, sexul și starea de sănătate a copilului.
Puteți consulta articolul „ Piramida nutrițională pentru copiii de la 3 la 11 ani ” pentru a afla de câte calorii are nevoie copilul dumneavoastră și de câtă hrană trebuie să consume / zi.
Copiii cu anorexie cresc adesea încet, cu o rezistență slabă care îi face pe părinți îngrijorați. Dacă există o anorexie, ar trebui să consultați următoarele 8 sfaturi pentru a stimula apetitul copilului:
Măsuri precum amenințări, pedepse, certuri, chiar bătăi, îngreunează anorexia copilului.
Dacă doriți să introduceți alimente noi bebelușului, oferiți-le micul dejun. Acesta este momentul în care bebelușul tău se simte cel mai flămând în timpul zilei și poate fi gata să încerce un aliment nou. Odată ce bebelușul este gata să mănânce, puteți pune mâncarea în meniul de prânz sau cină și puteți pregăti un alt fel de mâncare nouă pentru următorul mic dejun.
În fiecare masă, ar trebui să existe cel puțin un aliment care să-i placă bebelușului, care poate stimula apetitul bebelușului.
Lăsați copilul să aleagă ce îi place să mănânce atâta timp cât mâncarea nu-i dăunează.
Încurajează-ți copilul să mănânce toate vasele de pe masă, chiar dacă doar puțin.
Fă-o regulă pentru copilul tău să nu mănânce nimic ușor fără gustări și mese.
Cu 10-15 minute înainte de a începe o masă, spuneți bebelușului că este timpul să mănânce.
Majorității copiilor le place să imite acțiunile altora. Prin urmare, părinții ar trebui să mănânce la timp, să fie un bun exemplu pentru bebeluși în ceea ce privește consumul de alimente sănătoase .
Întreaga familie care se adună în jurul tăvii de orez și se distrează vorbind în timp ce mănâncă, ajută copilul să mănânce mai bine.
Dacă bebelușul tău postează, împarte mesele bebelușului în părți și hrănește-le puțin câte puțin în anumite momente.
Puteți oferi copilului dvs. gustări la gustări precum iaurt, fructe și prăjituri mai puțin dulci, dar nu trebuie hrănite aproape de masa principală.
Copiii care beau prea mult înainte și în timpul meselor îi vor face să se simtă plini, fără interes să mănânce.
În plus, trebuie să limitați hrănirea bebelușului la mijlocul nopții, deoarece aceasta va afecta micul dejun de dimineața următoare.
Copiilor le place să ia decizii cu privire la ce să mănânce. Ar trebui să discutați cu bebelușul dvs. ce masă urmează să mănânce și apoi să alegeți alimentele pentru a avea o masă echilibrată.
Încurajați-l pe bebeluș să vă ajute să ridicați legume, să spălați legume, să amestecați mâncarea, să puneți masa pentru întreaga familie. Aceste lucruri vă vor stimula bebelușul să dorească să mănânce alimentele pe care le-a ajutat să le gătească.
Unul dintre lucrurile pe care trebuie să le asigurați este că mâncarea pe care o consumă copilul dvs. este hrănitoare. De vitamine si minerale in dieta poate stimula apetitul unui copil.
Exemplu: Multe studii au arătat că zincul poate ajuta la stimularea poftei de mâncare la copii. Alimentele care conțin zinc sunt carnea de vită, puiul, peștele și o varietate de legume verde închis.
În plus, trebuie să rețineți următoarele probleme pentru a stimula apetitul copilului dumneavoastră:
Nu lăsați bebelușul să folosească telefoane mobile, jucării, să citească / citească manga, să se uite la televizor sau să folosească alte dispozitive tehnologice în timp ce mănâncă.
Absolut, nu folosiți mâncarea ca recompensă pentru a evita apariția psihologică, deoarece este recompensată să mănânce, nu pentru că bebelușului îi place acea mâncare sau că mâncarea este bună pentru sănătate.
Un copil sedentar poate provoca, de asemenea, anorexie nervoasă. Ar trebui să-ți încurajezi copilul să fie activ în fiecare zi. Dacă este posibil, luați timp pentru a fi activ cu copilul dumneavoastră. Puteți merge, sări coarda, să jucați etichetă, să jucați fotbal ... cu copiii voștri. Exercițiul îl face pe bebeluș să consume multă energie, astfel încât bebelușul îi va fi foame, va mânca mai bine și va avea o sănătate mai bună.
Dacă bebelușul este tânăr, ar trebui să-l masezi. Acest lucru ajută sistemul digestiv al copilului să funcționeze mai bine, contribuie la restricționarea bolilor gastrointestinale pentru a ajuta copiii să rămână sănătoși și să crească bine.
Nu impuneți prejudecății copilului dvs. că consumul de bomboane, gustări sau fast-food este rău, consumul de legume și fructe este bun. Este important să vorbiți astfel încât copilul dvs. să înțeleagă că consumul de alimente este hrănitor. Alimentele pe care bebelușii ar trebui să le mănânce sunt fructe și legume, cereale integrale și carne, pește, fasole ...
Puteți mânca chipsuri de cartofi, gustări, bomboane ... cu ocazii speciale, cum ar fi mersul la film sau ziua de naștere.
Vitaminele și mineralele joacă un rol important în a ajuta corpul să funcționeze corect. Suplimentele pentru copiii cu anorexie oferă multe vitamine și minerale necesare dezvoltării copilului. Dar dacă urmați o dietă sănătoasă și echilibrată pentru bebelușul dvs., nu este nevoie să luați vitamine suplimentare. Iar nevoia de anorexie pentru copii pentru a lua suplimente necesită numirea unui medic.
Sper că distribuirea de mai sus va oferi informații mai utile pentru manualul de părinți al familiei dvs., ajutându-vă să aveți soluții adecvate pentru copiii cu anorexie.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
