A fi mamă necesită să știi cum să ai grijă și să-ți alăptezi copilul. Din momentul sarcinii, organismul se pregătește să producă lapte pentru a se pregăti pentru călătoria alăptării.
Piept de lapte este cel mai bun lapte pentru dezvoltarea bebelușilor și a copiilor. Laptele matern este plin de substanțe nutritive ideale, inclusiv aminoacizi esențiali, care sunt ușor de digerat și ajută la întărirea sănătății și a sistemului imunitar al bebelușului. Alăptarea este un lucru fericit care creează o legătură puternică și minunată între tine și copilul tău. Alăturați-vă aFamilyToday Health pentru a afla despre călătoria pentru a obține picături sănătoase de lapte pentru bebeluș.
Imediat după sarcină, corpul începe să producă lapte matern. Hormonii din organism joacă un rol important în producția de lapte matern. Deși producția de lapte este controlată de hormoni, bebelușul tău este cel care decide cât de mult lapte să bea.
Producția de lapte matern încetinește, iar producția de lapte matern încetinește. Producția de lapte va avea loc mai repede atunci când sânii sunt într-o stare moale. Grăsimea din lapte tinde să fie ridicată în această situație. În plus, corpul tău va produce lapte imediat ce bebelușul se hrănește din ambii sâni. Cei doi hormoni principali responsabili de producerea laptelui matern sunt:
Prolactina ajută la producerea laptelui matern
Oxitocina ajută la promovarea mișcării laptelui. În acest moment, este posibil să simțiți un pic de furnicături sau furnicături în piept.
Această fază începe în timpul celui de-al doilea trimestru și este cunoscută sub numele de lactogeneză I. Hormonul din glanda mamară este eliberat pentru a iniția procesul de fabricare a laptelui. După aproximativ 1-2 zile de la naștere, sânii tăi vor face ceva colostru. Acesta este un aliment pentru tine în primele zile.
Această etapă începe la aproximativ 4 zile după naștere. Laptele matern apare în această etapă. Lactogeneza II este etapa în care laptele apare în cantități mari. Este posibil să vă simțiți sânii întinși și să vă crească cantitatea de lapte. Producția de lapte matern poate fi întârziată din cauza obezității sau diabetului. Sfarcurile plate sau cezariana vă pot încetini, de asemenea, pentru a produce lapte.
Această fază începe când bebelușul dvs. are 9 zile până când încetați să alăptați. Ar trebui să exprimați regulat laptele sau să utilizați o pompă pentru sân / pompă pentru sân pentru a vă asigura că sânii dvs. pot continua să producă lapte.
Această etapă durează 40 de zile după ultima alăptare a bebelușului. În acest stadiu, cantitatea de lapte scade treptat până când se oprește complet.
Glandele mamare produc lapte matern. Diferite părți ale glandei mamare joacă un rol important în producția de lapte matern. Cum se produce laptele matern în sân?
Chisturile din lapte sunt zone producătoare de lapte matern, în formă de ciorchini de struguri, înconjurate de mușchi mici. Când acești mușchi se strâng, laptele produce lapte în conducte.
Conductele sunt o rețea complexă de tuburi mici care transportă laptele de la foliculi la tuburi, până la gura bebelușului. Mărimea și numărul acestor tuburi cresc în timpul sarcinii.
Când bebelușul începe să suge, actul de pompare a laptelui va stimula creierul să elibereze hormonul prolactină. După un timp, nivelul prolactinei începe să scadă din nou. Când bebelușul suge, acest conținut crește din nou. Cu cât alăptați mai mult, cu atât mai multă prolactină în sânge, cu atât hrăniți mai mult lapte. Prolactina oprește ciclul de „lumină roșie” și oprește ovulația.
În unele cazuri, poate dura 3-4 zile până când laptele revine. Pot exista multe cauze pentru acest lucru, cum ar fi:
Ești stresat după operația cezariană.
Dacă aveți diabet zaharat și sunteți tratat cu insulină, corpul dumneavoastră prezintă semne ale unui conflict cu insulina. Sânii au nevoie de insulină pentru producerea laptelui. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a stimula producția de lapte este să alăptați regulat.
Alăptarea la fiecare 2-3 ore poate ajuta la stimularea producției de lapte. Iată câteva sugestii de încercat:
Bea multă apă
Dormi suficient în timpul zilei
Utilizarea unei pompe de sân funcționează și pentru creșterea producției de lapte
Puteți utiliza produse de susținere (pepite de lapte) pentru a stimula producția de lapte.
Nu există o modalitate exactă de a vă cunoaște producția de lapte. Trebuie să îi dați bebelușului formula de băut până când primiți lapte matern.
Alăptarea este una dintre cele mai bune modalități prin care puteți crea un mediu sigur și iubitor pentru bebelușul dumneavoastră. Când alăptați, ar trebui:
Găsiți un loc liniștit unde bebelușul dvs. se poate concentra asupra alăptării
Dacă sunteți afară, folosiți o cârpă groasă pentru a vă înfășura umerii și a alăpta.
Cereți ajutorul unei rude sau prieteni
Limitați-vă contactul cu persoane care vă fac să vă simțiți inconfortabil
Alăptați corect
Acordați copilului suficient timp pentru a alăpta.
Există câteva lucruri pe care le puteți lua înainte de a alăpta:
Luați o baie în apă caldă sau așezați un prosop cald pe sân
Masajul țesutului mamar ajută la creșterea fluxului de lapte
Dacă este dificil să alăptezi sau dacă bebelușul tău pare incomod, poți schimba sânii de câteva ori în timpul alăptării.
Nu este nimic de îngrijorat dacă nu vedeți apariția laptelui matern în primele câteva zile după naștere. Contactați un consultant în lactație pentru cele mai bune sfaturi cu privire la alăptare.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
