Bebelușul dvs. este acum la vârsta școlară, deci trebuie să vă exersați, astfel încât bebelușul dvs. să aibă cea mai bună atitudine atunci când mănâncă. În mod ideal, bebelușii nu mai văd să mănânce ca pe o modalitate de a-și rezista părinții și nu greșesc că doar atunci când mănâncă vor fi iubiți de părinți. De obicei, bebelușul dvs. va vedea mâncarea ca un răspuns natural la foame și o experiență plăcută.
Oricare ar fi cauza interesului bebelușului dvs. pentru a mânca, preferințele alimentare ale bebelușului se pot schimba de la o zi la alta. Bebelușul dvs. poate termina o mâncare la o singură masă și apoi să o refuze a doua zi. Bebelușul tău poate cere o mâncare pentru câteva zile la rând și apoi să afirme că nu-i mai place. Este frustrant atunci când părinții suferă de această preferință alimentară neregulată a copilului lor, dar acesta este un comportament foarte normal pentru copiii care merg la școală. Deci, este mai bine să nu luați această problemă prea în serios. Lasă-l pe bebeluș să mănânce alte alimente sau alege ce vrea să mănânce, atâta timp cât nu alege alimente prea dulci, prea grase sau prea sărate. Ar trebui să-ți încurajezi bebelușul să încerce noi alimente sănătoase oferindu-le bucăți mici după gust, fără a-i obliga să mănânce o porție mare simultan.
În curând, aFamilyToday Health vă va spune lucrurile importante de care trebuie să vă amintiți atunci când vă hrăniți copilul de 3 ani.
Ca părinte, este treaba ta să te asiguri că bebelușul tău are o gamă de alimente nutritive la fiecare masă. Dacă bebelușul dvs. are o varietate de opțiuni sănătoase pe masă, lăsați-l să aleagă ce doresc și ce vor. Dacă bebelușul dvs. este pretențios și refuză să mănânce legume, nu vă faceți griji prea mult. Doar continuați să vă hrăniți bebelușul cu legume, chiar dacă manifestă ură extremă când o vede. După un timp, bebelușul tău se poate răzgândi și poate gusta din alimentele pe care le-a refuzat odată. De asemenea, trebuie să știți că aceasta este etapa în care se formează obiceiurile alimentare sănătoase ale bebelușului.
Amintiți-vă, mesele nu trebuie să fie prea elaborate pentru a fi suficient de hrănitoare. Dacă aveți doar câteva minute să pregătiți o masă, încercați să preparați un pui, fasole verde, sandviș cu mere și un pahar de lapte degresat sau cu conținut scăzut de grăsimi. Un prânz simplu ca acesta ar necesita mai puțin timp de pregătire decât conducerea la un restaurant de tip fast-food.
Publicitatea la televizor poate deveni o barieră serioasă în calea nutriției unui bebeluș. Unele studii arată că bebelușii care se uită la televizor mai mult de 22 de ore pe săptămână (mai mult de trei ore pe zi) sunt mai predispuși să fie obezi. Reclamele pentru cereale dulci și produse de cofetărie sunt extrem de receptive la copiii de această vârstă, mai ales atunci când merg la restaurante care îi servesc. Obezitatea devine o problemă obișnuită în rândul copiilor. Din această cauză, ar trebui să fiți conștienți de obiceiurile alimentare ale bebelușului dvs. acasă și afară și să le monitorizați pentru a vă asigura că bebelușul dvs. mănâncă întotdeauna cât mai sănătos posibil.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
