Pielea este cunoscută sub numele de „scut” pentru a ajuta la protejarea organismului împotriva agenților dăunători, cum ar fi praful, bacteriile, virușii ... Cu toate acestea, nu toată lumea este conștientă de acest lucru, precum și înțelege gama. importanța rezistenței pielii la sănătate.
De mult timp, oamenii de știință din întreaga lume au făcut multe cercetări valoroase cu privire la mecanismul de rezistență al pielii.
Pielea este cel mai mare organ al corpului cu o suprafață de aproximativ 1,8m2. Datorită suprafeței sale mari și a primului loc de contact cu mediul exterior, nu este dificil de înțeles că pielea umană devine „localul” ideal pentru ca bacteriile dăunătoare să atace și să locuiască.
Potrivit cercetărilor, la un centimetru de piele există aproximativ 1 milion de bacterii care locuiesc și încearcă să pătrundă în organism în fiecare zi. Aceste bacterii sunt concentrate în epidermă și trăiesc din substanțele nutritive care provin din sudoare, sebum și celulele pielii. Potrivit experților, bacteriile frecvent întâlnite pe piele pot provoca boli comune, cum ar fi infecții gastro-intestinale, dermatite, impetigo, artrită, reumatism ... De asemenea, pot provoca complicații grave, mai periculoase decât poate duce la moarte.
Pentru a lupta împotriva acestei „armate” puternice de bacterii, pielea noastră a fost echipată cu o „armură” extrem de excelentă, numită „rezistență la piele”. Rezistența pielii este capacitatea pielii de a se autoproteja și de a se reface de efectele mediului extern, cum ar fi lumina soarelui, poluarea, praful, substanțele chimice, bacteriile dăunătoare ... Aceasta este o componentă a sistemului. Imunitatea este disponibilă pe corpul fiecărei persoane și este o „armă” extrem de importantă în protejarea corpului. Fără această armură invizibilă, dar robustă, bacteriile rele sunt ușor de pătruns și cresc, provocând astfel multe amenințări pentru sănătate.
Considerat ca o armură robustă pentru protejarea corpului, dar dacă nu este îngrijită corespunzător, rezistența pielii poate fi afectată de numeroase motive. Poluarea mediului, obiceiurile de viață nesănătoase sunt principalele cauze care fac rezistența pielii mai slabă. În plus, funcția imună a pielii poate fi compromisă de:
Agenți exogeni: poluarea aerului, murdăria, utilizarea necorespunzătoare a produselor de îngrijire a pielii, leziuni, arsuri ...
Agenți endogeni: Din cauza mai multor boli, cum ar fi dermatita atopică , psoriazisul ...
Odată ce rezistența pielii este redusă, pielea dvs. va fi foarte susceptibilă la alergii la factori externi, cum ar fi praful, substanțele chimice ... Nu numai că, mai periculos, este rezidentă o „legiune” de bacterii. Viața în piele va „profita” de această ocazie pentru a pătrunde în organism, provocând o serie de boli frecvente, cum ar fi răcelile, gripa, infecțiile respiratorii ... mai grave pot duce la infecția cu sânge și consecințele acesteia. de infecții precum artrita, reumatismul….
Prin urmare, experții recomandă ca pentru a preveni și preveni riscul de boli, în special în timpul sezonului, cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți este să acordați atenție pentru a proteja rezistența pielii, stratul de armură. primul corp și cel mai solid.
Pentru a preveni legiunea de bacterii care încearcă să intre în corpul nostru în fiecare zi, primul și cel mai important lucru este să găsim modalități de a întări rezistența pielii. Creșterea rezistenței pielii nu este ceva atât de „sublim” în mintea multor oameni, ci este pur și simplu să schimbi unele dintre obiceiurile tale de viață nesănătoase. Iată câteva sfaturi utile pe care le puteți încerca:
Construirea unei diete hrănitoare: Potrivit experților, pentru a spori rezistența pielii, aveți nevoie de o dietă hrănitoare plină de fructe, legume, alimente bogate în proteine, omega-3, omega-6 și în special vitamina A. În plus, ar trebui să mâncați și un mult iaurt deoarece conține o cantitate mare de acid lactic, o substanță cu proprietăți anti-drojdie, care acționează pentru a ajuta pielea. pielea formează un strat protector împotriva infecției.
Mențineți obiceiuri de viață sănătoase: fumatul, consumul de alcool, bere, munca prea grea și lipsa somnului sunt cauzele unei rezistențe slăbite a pielii. Prin urmare, pentru a vă asigura o piele sănătoasă, trebuie să renunțați astăzi la aceste obiceiuri proaste.
Exercițiu regulat: acesta este un secret simplu pentru a crește rezistența pielii în special și a rezistenței corpului în general. Potrivit experților, exercițiile fizice moderate și regulate nu numai că sporesc rezistența pielii, dar au și un efect pozitiv asupra microflorei intestinale.
Folosirea produselor de îngrijire care contribuie la promovarea rolului de rezistență a pielii: Pe lângă măsurile de mai sus, trebuie să acordați atenție igienei adecvate pentru întreaga familie pentru a promova funcția imună a pielii, prin utilizare. produse de îngrijire a sănătății, cum ar fi săpun, dezinfectant pentru mâini, gel de duș ... cu ion de argint integrat + combinație antibacteriană (ion de argint + Terpineol + Timol). Lucrând prin distrugerea membranelor celulare bacteriene, ionul de argint + complexul antibacterian protejează corpul de majoritatea bacteriilor patogene. Conform cercetărilor, ionii de argint din apă pot ucide până la 260 de tipuri de bacterii, bacterii, ciuperci ... cu concentrații de doar 0,01 - 0,1 mg / l fără a provoca efecte secundare.Prin urmare, aceste produse sunt foarte sigure pentru utilizarea zilnică, mai ales atunci când se apropie sezonul ridicat al epidemiei.
Rezistența pielii joacă un rol foarte important în protejarea organismului împotriva atacurilor bacteriene și a bolilor. Prin urmare, trebuie să acordați atenție pentru a întări rezistența pielii, menținând un stil de viață optimist, mâncând cu moderație și exerciții fizice în mod regulat. În plus, cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți este să acordați atenție igienei curate și adecvate a pielii pentru a evita afectarea rezistenței naturale a pielii.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
Alăturați-vă aFamilyToday Health pentru a afla despre nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. în primii ani, pentru a-i ajuta să aibă un corp sănătos și o bună rezistență.
