Vara este un moment în care părinții se înscriu de obicei pentru ca copiii lor să învețe să înoate. Cu toate acestea, părinții ignoră adesea notele importante pentru a asigura siguranța bebelușului.
Înotul nu este doar o abilitate esențială de viață, ci și o mare activitate fizică pentru a ajuta copiii mici să-și exercite sănătatea și să prevină înecul. Totuși, această activitate este, de asemenea, potențial periculoasă, chiar punând în pericol viața copilului.
În acest articol, aFamilyToday Health menționează note când părinții ignoră adesea aceleași sfaturi în învățarea copiilor să înoate singuri.
Mulți părinți își lasă copiii să învețe să înoate într-o piscină pur și simplu pentru că piscina este aproape de casă, convenabilă pentru transport, recomandată de cunoscuți ... Știați că acest lucru vă poate împiedica copilul să învețe cu adevărat să înoate Într-o piscină de calitate, nesigură , profesorii de înot nu au suficiente abilități de predare ...
Înainte de a vă înscrie copilul la lecții de înot la o piscină sau o sală de sport, ar trebui:
Vizitați piscina, unde intenționați să vă înregistrați copilul și aflați despre programul de curățare a piscinei: igiena piscinei este extrem de importantă, acest lucru asigurând sănătatea bebelușului. Piscinele trebuie să fie curate, curate de apă și curățate corespunzător în mod regulat. În plus, zona din jurul lacului ar trebui să fie, de asemenea, păstrată curată, coșurile de gunoi cu capac trebuie instalate în locuri evidente. Livrările și vestiarele trebuie să fie curate, podelele să nu aibă apă stând, dușurile să nu aibă rugină sau murdărie, iar apa să fie curată și curată.
Aflați câți salvamari și supraveghetori sunt în fiecare sesiune de serviciu. Asigurați-vă că numărul de salvamari din zona copiilor solicită întotdeauna salvarea dacă ceva nu merge bine.
Barca de salvare: în jurul piscinei sunt echipate cu geamanduri de salvare complete și geamanduri de bună calitate, care nu sunt deteriorate.
Profesor de înot: Aflați ce profesor vă va învăța copilul să înoate și vorbiți-i despre numărul de cursanți de care trebuie să fie responsabili în timpul unei lecții. A fi nevoit să predați prea mulți copii în aceeași schimbare face ca profesorul să nu poată acoperi toți elevii, afectând învățarea copilului. Într-o schimbare de predare, fiecare profesor ar trebui să fie responsabil doar de aproximativ 6-8 elevi.
Aflați despre regulile bazinului împreună cu copilul dvs., explicați-le că aceste reguli sunt menite să asigure siguranța tuturor celor din piscină și reamintiți-le să respecte întotdeauna regulile pentru a asigura siguranța.
Amintiți-vă copilului să respecte regulile profesorului de înot, managerului piscinei, salvamarului ...
Înainte de a vă înscrie copilul pentru a învăța să înoate, aveți nevoie de:
Consultați medicul pediatru înainte de cursul de înot dacă copilul dumneavoastră are probleme de sănătate.
Dacă bebelușul dumneavoastră are o infecție, cum ar fi o erupție cutanată sau probleme legate de afecțiuni ale urechii - nasului - gâtului, dureri oculare roșii, diaree ... nu trebuie să lăsați copilul să meargă la piscină. Ține-ți copilul acasă până când el sau ea se vindecă și riscul de a-i infecta pe alții dispare.
Nu lăsați copilul să mănânce prea mult înainte de a merge la lecții de înot: Mâncarea prea plină înainte de înot poate face copiii să vărsă atunci când fac multă apă. Prin urmare, ar trebui să vă hrăniți bebelușul cu aproximativ 1 oră înainte de înot pentru a-i oferi suficientă energie pentru a lucra.
Aduceți apă potabilă: practicați obiceiul de a purta întotdeauna o sticlă de apă atunci când ieșiți, ieșiți, faceți mișcare. Consumul de apă suficientă în timpul exercițiilor fizice îl ajută pe bebeluș să evite crampele.
Când vă trimiteți copilul la lecții de înot, ar trebui să acordați atenție acestui lucru: Nu lăsați copilul să se schimbe sau să facă baie fără a intra în vestiar. Mulți oameni cred că copilul mic nu știe nimic, așa că l-au lăsat să se schimbe fără griji în fața tuturor. Acest lucru nu este recomandat, deoarece în acest fel bebelușul dvs. nu va fi conștient de faptul că există părți ale corpului care nu ar trebui prezentate altora. Acest lucru îl ajută pe bebeluș să fie mai conștient de corp și să limiteze abuzul.
În plus, atunci când îți lași copilul să învețe să înoate, trebuie să-ți observi copilul, să eviți străinii care se apropie intenționat de copilul tău cu intenție rău intenționată și să intervii cu promptitudine. Încă o notă că nu ar trebui să-ți lași copilul singur în zona de schimbare.
Dacă sunteți abil la înot și doriți să vă învățați copilul cum să înoate pentru siguranță, urmați aceste sfaturi:
Dacă copilul dvs. nu poate înota încă, ar trebui să-l învățați să practice mișcările de înot pe țărm cu competență. După ce copilul dumneavoastră va însuși aceste mișcări, ar trebui să le lăsați să intre în piscină.
Când vă puneți copilul în piscină, ar trebui să-l învățați cum să plutească în apă. Amintiți-vă copilului să rămână calm dacă cad în apă, se calcă pe picioare, își ventilează brațele și încearcă să găsească o modalitate de a-și menține capul deasupra apei până când vor fi salvați.
Odată ce copilul dumneavoastră are cunoștințe în apele de suprafață, ar trebui să continuați să îi învățați aceste abilități:
Învățați copiii să respire prin nas și să iasă prin gură (suflând bule): Acest lucru îi ajută pe copii să respire ușor în timp ce înoată, se obișnuiește să respire sub apă și evită să bea apă.
Învață să pedalezi alternativ pentru a-ți menține corpul pe linia de plutire.
În mod ideal, ar trebui să-l învățați pe copilul dvs. cum să ventileze picioarele pe marginea piscinei, astfel încât să poată ține cu ușurință capul sus deasupra apei.
Geamandurile se pot rupe sau dezumfla în orice moment, punând copilul în pericol de scufundare. Între timp, foile de spumă își păstrează forma și flotabilitatea inițială. Prin urmare, ar trebui să utilizați un plutitor de spumă în loc de unul gonflabil pentru a asigura siguranța copilului dumneavoastră.
Odată ce copilul tău se simte confortabil cu respirația gurii și cu picioarele în apă, ar trebui să-i înveți noi abilități la capătul superficial al bazinului. Încercați să vă învățați copilul:
Practicați-vă să vă scufundați în apă și încercați să vă țineți respirația timp de 5 - 10 secunde.
Treceți din poziția în picioare în poziție plutitoare pe apă și apoi înotați-vă fără asistență.
Alunecați folosind forța apăsării pe care o împingeți de peretele piscinei pentru a înota către cealaltă parte a piscinei.
Învățați-l copilul cum să coordoneze mișcările ventilatorului piciorului și mâinii, ținându-l sau sprijinindu-l, astfel încât el sau ea să plutească pe apă. Apoi, îi instruiți bebelușul să ventileze brațele, să dea cu piciorul în picioare și să alunece.
Înot în apă: Învățați-l pe copil să înoate până la fundul piscinei și apoi să încerce să înoate până la cealaltă parte a piscinei. Dacă bebelușul nu are suficientă respirație, se poate ridica la suprafață pentru a respira și continua să înoate în jos.
Puteți lăsa cheia sau ceva care se scufundă cu ușurință în partea de jos a piscinei și puteți cere copilului să înoate în jos pentru a o obține.
Folosiți mișcările de înot învățate pentru a reveni.
Când vă învățați copilul să înoate, încurajați-l să coordoneze mâinile și picioarele în ritm. În plus, pentru stilurile de înot în care copilul tău trebuie să se confrunte cu fața în jos (cum ar fi înotul broaștei, înotul cu pasul ...), învață-l cum să respire când privește în sus.
Pentru spate, amintește-i bebelușului că poate respira normal, deoarece fața lui este întotdeauna deasupra apei. Când copilul dvs. ajunge la marginea piscinei, arătați-i cum să se îndoaie, lovi cu piciorul pe marginea piscinei pentru a înota înapoi și a merge înainte, în timp ce respirați adânc și apoi continuați să înotați. Un avertisment este că, atunci când îi învățați pe copii cum să se rostogolească, încercați să îi loviți de la marginea apei într-o direcție de jos în sus. Acest lucru îl obligă pe copilul tău să-și calce picioarele și să-și ventileze brațele pentru a înota.
Chiar dacă copilul dumneavoastră a înotat cu competență, trebuie totuși să le reamintiți să respecte regulile de siguranță a piscinei, să nu înoate singur și mai ales să nu înoate în sălbăticie.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
Alăturați-vă aFamilyToday Health pentru a afla despre nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. în primii ani, pentru a-i ajuta să aibă un corp sănătos și o bună rezistență.
