Care este un obicei alimentar bun pentru un copil de 1 an?

Care este un obicei alimentar bun pentru un copil de 1 an?

Copilul dvs. are 12 luni. Felicitări pentru tine și bebelușul tău pentru că ai petrecut primul an de viață cu atâta bucurie și râs. Acum, mamă, te rog, practică obiceiurile alimentare împărtășite de experții aFamilyToday Health pentru a-ți ajuta bebelușul să se dezvolte mai rapid și mai sănătos.

Opriți biberonul să vă hrănească bebelușul

Sugarii pot dormi în timp ce beau lapte la sticlă, suc, băuturi răcoritoare sau alte lichide cu zahăr, astfel încât riscul de apariție a cariilor dentare este foarte mare. Aceste sticle trebuie întrerupte când bebelușul dvs. are aproximativ un an.

Când bebelușul dvs. are 18 luni, trebuie să întrerupeți complet alimentarea cu biberonul. Cu cât se face mai devreme, cu atât este mai ușor pentru bebeluș să renunțe. Dacă alăptați, evitați alimentarea cu biberonul. Puteți să vă hrăniți bebelușul dintr-o ceașcă între șase luni și un an. Dacă bebelușul dvs. cere o sticlă, limitați cantitatea de apă din sticlă.

 

Totul sună atât de simplu, dar renunțarea la obiceiul hrănirii cu biberonul nu este ușoară. Pentru a-l ajuta pe bebeluș să se obișnuiască, mămicile ar trebui să-i dea o sticlă la mijlocul zilei înainte, apoi seara și dimineața și, în cele din urmă, la culcare și ar trebui să limiteze cantitatea de lapte sau apă din sticlă.

Dacă bebelușul tău refuză să bea apă filtrată la început, practică treptat cu formula diluată sau alte lichide o săptămână sau două înainte de a o schimba înapoi în apă filtrată.

Când bebelușul tău este prea mic, îi dai deseori o sticlă și îl adormi. Dar când vor crește, obiceiul hrănirii cu biberonul îl va împiedica pe bebeluș să învețe să doarmă singur. Dacă bebelușul tău se trezește și plânge pentru o perioadă scurtă de timp, lasă-l să plângă până când se întoarce singur. După câteva nopți, bebelușul dvs. va uita probabil rutina de hrănire cu biberonul.

Puteți să-i dați bebelușului o băutură sau o gustare înainte de culcare și asigurați-vă că curățați gura copilului înainte de a merge la culcare. De fapt, acest lucru vă poate ajuta bebelușul să adoarmă mai ușor. Puteți oferi bebelușului o hrană ușoară, să beți lapte de vacă sau alte băuturi, chiar suc sau alt aliment nutritiv. Dacă de obicei folosești o sticlă pentru a-ți hrăni bebelușul, înlocuiește-l cu o ceașcă treptat.

Indiferent de gustare, nu uitați să vă hrăniți bebelușul și apoi să îi curățați limba cu o cârpă, tifon sau o periuță de dinți moale. Vă puteți lăsa atât copilul să doarmă în poală, cât și să-i curățați gura. Dacă nu curățați resturile sau lichidul care este pe dinții bebelușului, cariile dentare vor dezvolta condiții. Dacă bebelușul tău vrea să se simtă confortabil adormind, oferă-i o îmbrățișare într-o jucărie moale ca un animal de pluș sau o pernă.

Reduceți dulciurile

La fel ca alți copii, mulți bebeluși se nasc pentru a iubi dulciurile și sunt destul de sensibili la alimente și băuturi dulci. Cu toate acestea, ar trebui să limitați dulciurile bebelușului și să oferiți o dietă suplimentată cu alimente bogate în substanțe nutritive pentru a promova creșterea bebelușului și a nu provoca cariile dentare.

Exersează autoalimentarea

Când bebelușul tău are 12 luni, el se obișnuiește doar să bea dintr-o ceașcă, să se hrănească cu lingura și să suge degetele. Până la vârsta de 15 luni, bebelușul dvs. va avea percepții mai clare, cum ar fi să se hrănească cu mâncare în gură când îi este foame. Bebelușul tău va umple în mod natural o lingură de mâncare și o va pune în gură. Ar trebui să-l lăsați pe bebeluș să folosească pahare și vase de plastic pentru a evita vărsarea, mai ales atunci când bebelușii necunoscuți tind să arunce aceste ustensile de fiecare dată când se plictisesc. Trebuie să purtați o conversație blândă, astfel încât bebelușul dvs. să înțeleagă că nu ar trebui. De asemenea, arată-i bebelușului cum să folosească ustensilele de pe masă. Când bebelușul are 18 luni, poate folosi lingura și paharul de plastic când dorește.

Puteți afla mai multe despre subiectele copiilor de 1 an:

Creșterea unui copil de un an cu înțărcare occidentală

Carne, amidon și produse lactate pentru copii de 1-2 ani

 

Lasă un comentariu

Ora de culcare în două case: Cum pot părinții separați să mențină regulile consecvente

Ora de culcare în două case: Cum pot părinții separați să mențină regulile consecvente

Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.

Care este o consecință justă atunci când un copil minte pentru a evita probleme?

Care este o consecință justă atunci când un copil minte pentru a evita probleme?

Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.

Cum să pregătești un copil pentru o consultație medicală fără a-i spori teama

Cum să pregătești un copil pentru o consultație medicală fără a-i spori teama

Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.

Când temele durează prea mult: Ghid practic pentru părinți

Când temele durează prea mult: Ghid practic pentru părinți

Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.

Cum să gestionezi un mâncător mofturos fără să-i faci o cină separată

Cum să gestionezi un mâncător mofturos fără să-i faci o cină separată

Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.

8 reguli pentru învățarea copiilor din copilărie

8 reguli pentru învățarea copiilor din copilărie

Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.

Copilul ar trebui să mănânce alimente organice?

Copilul ar trebui să mănânce alimente organice?

Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.

Când ar trebui copiii să bea suc de mere?

Când ar trebui copiii să bea suc de mere?

Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.

4 sfaturi simple pentru a vindeca un nas înfundat pentru copii

4 sfaturi simple pentru a vindeca un nas înfundat pentru copii

Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?

Mama nu ignoră regula mâncării pentru copiii de la 1 la 5 ani

Mama nu ignoră regula mâncării pentru copiii de la 1 la 5 ani

Alăturați-vă aFamilyToday Health pentru a afla despre nevoile nutriționale ale bebelușului dvs. în primii ani, pentru a-i ajuta să aibă un corp sănătos și o bună rezistență.