Crezi că ceaiurile din plante sunt bune și potrivite doar pentru adulți? Dacă te gândești la asta, schimbă-l, deoarece există câteva ceaiuri care pot aduce atât de multe beneficii minunate bebelușului tău.
Ceaiul din plante are multe beneficii pentru sănătate pentru adulți. Deci, pentru copii mici, această băutură este potrivită și bună pentru sănătate, ce ceai va fi potrivit? Dacă vă întrebați despre acest lucru, vă rugăm să continuați să citiți următoarea partajare a aFamilyToday Health pentru a înțelege mai multe.
Conform credințelor multor oameni, ceaiul nu este o băutură bună pentru copiii mici. Deoarece ceaiul conține multă cofeină, o substanță care nu este bună pentru sănătate, dar corpul copilului este încă imatur, incapabil să-l absoarbă și să-l elimine. Cu toate acestea, nu credeți că orice ceai este același, potrivit Healthline , de fapt există câteva ceaiuri din plante care, în loc să conțină cofeină, vor conține compuși care sunt utili în rezolvarea problemelor de sănătate la copii.
Perilla este o plantă a familiei de mentă despre care se știe că are multe beneficii pentru sănătate pentru copiii mici. Acest tip protejează corpul copilului de agenți nocivi precum viruși, ciuperci și bacterii, întărește sistemul nervos, ameliorează durerea, tratează problemele de stomac, tratează bolile hepatice și reduce insomnia .
Există multe modalități de a crea un ceainic delicios perilla pământ pentru copilul tău. Cel mai comun mod este de a folosi frunzele sau florile:
Se fierbe puțină apă clocotită, apoi se pune într-un ceainic cu frunze sau flori de perilă gata.
Închideți capacul, agitați ușor și turnați apa.
Se toarnă apă proaspătă clocotită în ceai. Acoperiți și așteptați aproximativ 15 minute pentru a utiliza imediat.
Beneficiile acestei metode de prelucrare păstrează integritatea uleiurilor esențiale din frunze și flori. Pe lângă această metodă de preparare a ceaiului, puteți utiliza și metoda culorii. Iată cum să o faceți: Puneți frunzele, rădăcinile, tulpinile sau semințele de perilă în apă și fierbeți la foc mic mult timp, aproximativ 30 de minute până la 1 oră. Această metodă poate păstra și aroma și uleiurile esențiale găsite în părți ale plantei perilla.
Feniculul este o plantă care poate oferi numeroase beneficii pentru sănătate bebelușilor și copiilor. Copiii mici care beau ceai de chimen pot vindeca tulburările de stomac, tulburările digestive . Nu numai că, acest ceai acționează și ca un laxativ natural. În plus, datorită proprietăților sale antibacteriene, acest ceai este utilizat și pentru prevenirea afecțiunilor respiratorii. În plus, aceasta este, de asemenea, o sursă bună de antioxidanți buni pentru organism.
Modul de preparare a ceaiului este foarte simplu. Trebuie doar să luați o linguriță de semințe de fenicul și să fierbeți cu aproximativ 200ml de apă timp de aproximativ 15 - 20 de minute. Apoi folosiți sita pentru a filtra semințele, lăsați-o să se răcească pentru a lăsa copilul să se bucure. Când preparați ceai de chimen, nu trebuie să gătiți prea mult timp, deoarece acest lucru va afecta nutrienții benefici.
Ghimbirul are multe beneficii pentru sănătate pentru copiii mici. Prin urmare, de mult timp, ceaiul de ghimbir a devenit un remediu pentru multe boli. Mai exact, ceaiul de ghimbir poate ajuta la tratarea afecțiunilor digestive, la tratarea ulcerelor de stomac, la protejarea ficatului, la prevenirea tusei și a răcelii, la tratarea bolilor respiratorii, cum ar fi gripa, bronșita și tusea, puiul, greața și bolile de mișcare .
Pentru a prepara ceai de ghimbir pentru copilul tău, ia o bucată mică de ghimbir (aproximativ de dimensiunea unui deget), decojeste-l, apoi zdrobește-l sau trece-l în piure. Ghimbirul ras se aduce într-un ceainic și se gătește cu 1-2 boluri de apă timp de 10-15 minute. După fierbere, puteți adăuga puțină suc de lămâie și o linguriță de miere în ceai pentru a diminua gustul puternic al ghimbirului. Folosiți căldură scăzută la gătit pentru a evita pierderea nutrienților sănătoși.
Cardamomul este un condiment folosit în mod obișnuit pentru a aromă multe feluri de mâncare. Cardamomul are un gust dulce, picant și puternic. Această plantă poate oferi copiilor mici numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi tratamentul indigestiei , ameliorarea durerilor de stomac, flatulența, greața, calmarea tusei și bolile respiratorii .
Oamenii folosesc deseori semințele pentru a prepara ceai. Semințele de cardamom sunt negre, rotunde și odată decojite, forma poate semăna cu semințele de muștar, dar sunt puțin mai mari. Pentru a face ceai, aceste semințe vor fi măcinate în pulbere sau zdrobite. Puteți lua 3-4 semințe, le zdrobiți și gătiți cu aproximativ 2 căni de apă timp de aproximativ 10-15 minute. Se răcește, se filtrează pulpa, se toarnă într-o ceașcă și se lasă copilul să se bucure.
Ceaiul de mușețel este, de asemenea, un ceai de plante popular, deoarece se consideră că are multe beneficii pentru sănătate atât pentru adulți, cât și pentru copii. Mai exact, ceaiul de mușețel poate ajuta copiii să reducă durerile de stomac, indigestia, flatulența, durerile abdominale, să elimine palpitațiile, anxietatea, să îmbunătățească insomnia, în special foarte utilă în acest tratament cu erupții cutanate de scutec .
Prepararea ceaiului de mușețel este foarte simplu, trebuie doar să luați 2 lingurițe de mușețel uscat și să gătiți cu 1 cană de apă timp de aproximativ 15 - 20 de minute și aveți grijă să acoperiți când fierbeți. Strecurați pulpa, țineți-o caldă și lăsați bebelușul să bea.
Zmeura roșie este plantă foarte nutritivă, în special fierul, un mineral care ajută la formarea globulelor roșii din corp, îmbunătățind în același timp sănătatea. Nu numai atât, consumul de ceai roșu de zmeură este, de asemenea, foarte bun pentru sănătatea ficatului și a rinichilor.
Ingredientele zmeura roșie pentru prepararea ceaiului sunt destul de ușor de găsit astăzi. Cu toate acestea, dacă intenționați să vă lăsați copiii să folosească acest ceai pentru o lungă perioadă de timp, este recomandabil să alegeți fructe organice din locuri de aprovizionare cu reputație.
Ceaiul negru din Africa de Sud este un ceai de plante care este minunat pentru sănătatea copiilor. Cu cantitatea bogată de vitamina C, acest ceai este eficient împotriva radicalilor liberi ai corpului și ajută la creșterea imunității bebelușului. În plus, ceaiul negru din Africa de Sud are și proprietăți antialergice și antiinflamatorii foarte eficiente. Prin urmare, consumul regulat al acestui ceai îi va ajuta pe copii să prevină multe boli.
În special, pentru bebelușii care au probleme cu somnul, consumul unei cești de ceai din Africa de Sud îi va ajuta să se relaxeze și să adoarmă mai repede.
Comparativ cu ceaiurile de mai sus , ceaiul de mentă are un gust ceva mai puternic. Cu toate acestea, gustul răcoritor și răcoritor al ceaiului este foarte benefic pentru papilele gustative ale bebelușului, mai ales atunci când copilul este bolnav și simte puțin mai puțin pofta de mâncare. În special, ceaiul de mentă este complet lipsit de cofeină și, prin urmare, nu provoacă efecte secundare. Pe lângă tratarea afecțiunilor stomacale, ceaiul de mentă este foarte bun și pentru sănătatea dumneavoastră orală.
Când se prepară, pentru a face ceaiul parfumat și mai ușor de băut, puteți adăuga puțină miere . Dacă copilul dumneavoastră are deseori probleme digestive, ar trebui să-i oferiți o ceașcă de ceai cald de mentă cel puțin o dată pe săptămână!
Pentru a vă asigura siguranța și a vă ajuta copilul să profite la maximum de aceste ceaiuri de plante, trebuie să vă asigurați că bebelușul dvs. nu este alergic la planta pe care intenționați să i-o dați. Dacă bebelușul dumneavoastră are simptome de alergie, duceți-l la un medic și vorbiți clar despre ceaiul pe care îl dați bebelușului să bea, astfel încât medicul să vă poată oferi cel mai precis tratament.
De asemenea, nu-i oferi niciodată copilului tău o plantă ciudată sau un condiment de care nu ai auzit niciodată. Pentru că, dacă nu înțelegeți, ierburile ciudate vor fi extrem de periculoase pentru sănătatea copilului dumneavoastră.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
