Puteți începe solidele oferind fructe sau legume. Până când bebelușul dvs. are șase ani, obiectivul principal acum este acela de a-l face să mănânce cât mai multe alimente cu o varietate de arome posibil. Deci, nu trebuie să vă hrăniți bebelușul cu anumite feluri de mâncare specifice.
Primele alimente pentru înțărcare ale bebelușilor variază foarte mult de la familie la familie, așa că oferiți-le alimentele pe care le considerați potrivite pentru ei. Iată alimentele recomandate:
Legume fierte precum cartofi, igname, cartofi dulci sau morcovi;
Fructe, cum ar fi banane curate, avocado, pere sau mere fierte;
Fructe moi, coapte, precum piersici sau pepeni, sub formă de piure sau felii;
Legumele fierte se toacă.
Nu trebuie să vă faceți griji că oferirea de fructe bebelușului pentru prima dată va provoca cariile dentare. Hrănirea mai întâi cu fructele bebelușului nu o va face să stea departe de legume și fructe în viitor. Copiilor le place adesea să mănânce dulce deoarece laptele matern pe care îl beau în primele etape ale vieții are un gust natural dulce, dar vor iubi și alte arome dacă sunt consumate suficient de devreme.
Puteți observa o față emoționată sau o expresie neplăcută atunci când bebelușul dvs. încearcă alimente noi. Acest lucru nu înseamnă că bebelușului nu îi place mâncarea, ci poate fi doar puțin surprins de gustul și textura noilor alimente.
Dacă bebelușul tău refuză să mănânce legume, nu încerca să-l convingi sau să-l mituiești. Acest lucru va crește presiunea în timpul fiecărei mese atât pentru dvs. cât și pentru bebeluș și poate duce la anorexie nervoasă. Bebelușii ar putea avea nevoie de timp pentru a accepta și iubi arome noi. Dacă bebelușul nu are răbdare când încearcă alimente noi, nu mai oferi-le și încearcă din nou câteva zile mai târziu.
Dacă bebelușului dvs. nu pare să îi placă gustul legumelor, puteți încerca să le înlocuiți cu legume dulci precum țelina sau cartofii dulci. Bebelușii rareori pot tolera gustul legumelor cam greu de consumat. Dacă vrei ca bebelușul tău să mănânce legume cu frunze de culoare verde închis, poți încerca să le amesteci cu legume cu gust dulce. Mai exact, ar trebui să adăugați arome noi alimentelor care îi plac bebelușului și să creșteți treptat proporția acestor alimente. Fii persistent câteva săptămâni pentru a obține efectul dorit.
Dacă copilul dumneavoastră se plictisește când afișați fructe și legume pe farfuria lor cu mâncare. Încercați să faceți mesele pentru bebeluși distractive și plăcute. La fel ca adulții, bebelușii se pot simți plictisiți dacă mănâncă aceeași mâncare în fiecare zi, așa că schimbați gustul des. Puteți încerca să schimbați aromele în fiecare zi, dacă doriți. În plus, ar trebui să vă consultați și cu experți în nutriție pentru a planifica primele mese de înțărcare ale bebelușului.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
