Ar trebui să aplicați metoda de antrenament de somn Cry It Out pentru bebelușul dvs.?

Când copilul plânge, care părinte nu-l iubește? A lua un copil să doarmă în fiecare seară fără să se agite și să plângă nu pare foarte ușor pentru multe mame și tați. Prin urmare, găsirea unei metode pentru a-l striga pentru a-l ajuta pe bebeluș să adoarmă repede este ceva ce părinții nu pot ignora.

Cu dificultatea de a rămâne treaz până să aibă grijă de somnul copiilor lor, mulți părinți din era tehnologiei au încercat să găsească multe modalități de a practica somnul pentru copiii lor, inclusiv o metodă numită Cry It Out. Deci, care este esența acestei metode de ascultare foarte „occidentale”? Și este potrivit pentru copiii noștri vietnamezi?

Ce este metoda Cry It Out?

Cry It Out nu înseamnă că părinții doar își lasă bebelușii să plângă. Cry It Out (prescurtat CIO, tradus prin „lăsați copilul să plângă”) este cunoscut ca o metodă de antrenament a somnului pentru copii. Cu această metodă, părinții lasă bebelușul să plângă natural pentru o anumită perioadă de timp înainte de a-l consola sau liniști.

CIO este, de asemenea, cunoscut sub numele de metoda „Ferber”. S-a văzut că adormirea la copii este foarte dificilă, este ca o piatră de hotar și copiii o pot face dacă primesc ajutor de la părinți. Ținerea sau lăsarea unui bebeluș să adoarmă singur în timp ce îngrijește un bebeluș nu va putea practica obiceiul de a opri singură plânsul.

Nașterea metodei CIO aduce, de asemenea, un alt beneficiu că limitarea contactului și atingerea copiilor va ajuta la prevenirea răspândirii bolilor infecțioase și a bacteriilor la copii.

Avantajele metodei Cry It Out

Multe studii au arătat beneficiile pe care le aduce această metodă, cum ar fi:

Copiii care urmează abordarea CIO tind să aibă mai puține furie în timpul somnului;

Bebelușii se pot culca în decurs de 10 minute;

Dragul meu copil doarme bine toată noaptea, părinții pot dormi bine;

Privarea cronică de somn nu mai este o preocupare, nivelul de stres scade și interacțiunea cu bebelușul se îmbunătățește;

Bebelușii tind să fie mai puțin mofturoși sau mai mofturoși în timpul zilei dacă învață să doarmă toată noaptea.

Lucruri de reținut atunci când efectuați Cry It Out

Părinții ar trebui să afle cauza plânsului înainte de a aplica metoda CIO. Un copil care plânge poate fi un semn al dorinței de a anunța părinților ceva cum ar fi foamea, căldura, scutecele strânse sau prea strânse etc. În acel moment, implementarea noii metode funcționează cu adevărat și este important să vă mențineți în formă.

Trebuie remarcat faptul că această metodă nu este potrivită pentru sugarii prea mici. Sugarii trebuie hrăniți noaptea, iar ceasul circadian al copilului este încă imatur, nu este încă dezvoltat pe deplin, așa că este normal să te trezești la copii. Prin urmare, părinții nu ar trebui să încerce să forțeze copilul să doarmă.

În plus, CIO nu este, de asemenea, pentru copiii care au probleme cu frica condiționată de a fi lăsați singuri sau pentru bebelușii cu o reacție de vărsături condiționată . Experții au arătat că pentru copiii care suferă de probleme psihologice și fizice, părinții nu ar trebui lăsați singuri. Bebelușii au adesea un răspuns condiționat la separarea prin vărsături. Și părinții ar trebui să consulte un medic pentru a găsi o metodă de formare a somnului care să fie potrivită pentru copii.

Pași pentru metoda Cry It Out

Părinții trebuie să se asigure că bebelușii lor sunt treji când își pun bebelușii în pat;

Dă-i copilului tău un sărut blând și apoi ieși din drum. Dacă bebelușul plânge, așteptați o anumită perioadă de timp, apoi mergeți pentru a-l mângâia;

Când reveniți, vă rugăm să stingeți luminile. Mama ar trebui să folosească o voce foarte blândă și să consoleze copilul. Amintiți-vă că mama nu poate ține copilul sus. Nu stați acolo mai mult de un minut și acum reveniți din nou chiar și atunci când copilul plânge;

Repetați același proces până când bebelușul adoarme;

Dacă te trezești în mijlocul nopții, poți continua aceiași pași de mai sus.

Mama l-a lăsat pe bebeluș să plângă natural mult timp noaptea. Copiii vor practica obiceiul de a se culca singuri după 3-4 zile. Dacă nu înveți cum să dormi singur de o săptămână, atunci mama ar trebui să o ia de la capăt într-o săptămână.

Cât timp ar trebui să mă lași să plâng?

Cheia este cât timp părinții ar trebui să-și lase bebelușii să plângă singuri. Această metodă nu este ușor de făcut, deoarece tuturor părinților le va fi milă să-și vadă bebelușii plângând. Foarte lăudabil pentru mamele curajoase care îndrăznesc să adopte această abordare. Iată câteva sugestii pentru mame:

Prima noapte, mama l-a lăsat pe copil să plângă aproximativ 3 minute, să se întoarcă, să se liniștească și apoi să iasă din nou;

Așteptați 5 minute când bebelușul plânge a doua oară, apoi 10 minute;

În a doua noapte, creșteți timpul;

5 minute 10 minute și apoi 12 minute fiecare plângând înainte ca mama să intre pentru a mângâia copilul;

Păstrați cantitatea de timp în creștere pe măsură ce parcurgeți cea de-a treia procedură și nopțile de după.

Cu toate acestea, mamele își amintesc că acestea sunt doar sugestii, iar timpul pentru care copilul dumneavoastră să ia metoda CIO este în totalitate la latitudinea dvs.

Cu o analiză atentă a procedurilor și caracteristicilor la copil, părinții își pot lăsa copiii să implementeze această metodă CIO de formare a somnului. Sper că bebelușul tău are un somn bun în fiecare noapte.