Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a declarat că multe produse destinate copiilor sub 6 luni au un conținut de zahăr de până la 30% din totalul caloriilor.
OMS avertizează, de asemenea, părinții că cantități mari de zahăr din alimentele pentru copii pot duce la probleme grave, cum ar fi obezitatea și diabetul, în viitor.
În 2013, Organizația Mondială a Sănătății a dezvoltat un model de profil nutrițional pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 36 de luni. Acest proiect este destinat să ajute guvernele să ia decizii cu privire la eliminarea alimentelor care nu sunt potrivite pentru copiii de fiecare vârstă.
Modelul profilului nutrițional stabilește în primul rând norme care clasifică alimentele în două categorii principale, pe baza conținutului lor nutrițional.
În consecință, oficialii OMS au colectat, de asemenea, date nutriționale în produsele alimentare și băuturile copiilor din mall-uri și instalații de vânzare cu amănuntul.
Au folosit date de la aproape 8.000 de produse disponibile în marile orașe europene, cum ar fi Viena și Budapesta. În care, până la 28-60% din alimentele specificate pe pachet sunt destinate copiilor sub 6 luni. Ceea ce este alarmant este că marea majoritate a produselor testate au până la 30% din caloriile provenite din zahăr.
Oficialii OMS au mai menționat că vânzarea de alimente bogate în zahăr pentru sugari a fost autorizată în temeiul legislației Uniunii Europene. Cu toate acestea, nu este recunoscut în conformitate cu Regulile internaționale de marketing pentru înlocuitori ai laptelui matern (stabilite în 1981).
„ Se așteaptă ca alimentele pentru bebeluși și sugarii să respecte diferite recomandări nutriționale și de ingrediente. Cu toate acestea, există multe produse care ne fac să ne îngrijorăm cu privire la prea mult zahăr în alimentele pentru copii ”, a declarat João Breda, dr., Șeful OMS al Biroului European pentru Prevenirea și Controlul Bolilor Nu contagios, a declarat într-un comunicat de presă.
Deși OMS recomandă în continuare copiilor sub 6 luni să fie hrăniți cu lapte matern, dar nu este fezabil pentru toate cazurile. Prin urmare, mulți părinți folosesc adesea suplimente pentru a satisface nevoile nutriționale ale bebelușului lor.
Sondajul a arătat, de asemenea, câteva alimente pe care părinții nu ar trebui să le hrănească sugarii: sucuri conservate, piureuri, iaurturi și deserturi.
Experții avertizează că părinții nu ar trebui să ignore informațiile despre cantitatea de zahăr din alimente. Acest lucru se datorează faptului că pot determina un copil să devină dependent de dulciuri în viitor.
În 2010, cercetătorii de la Universitatea din Calgary (Canada) au descoperit că mai mult de jumătate din alimentele vândute bebelușilor și copiilor mici 20% din calorii provin din zahăr.
Ulterior, un studiu realizat în 2015 la Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai (New York) și la Școala de Medicină Keck, Universitatea din California de Sud a arătat că 74% din formulă a prelevat alimente pentru bebeluși (inclusiv conserve)., Iaurt ) 20 % sau mai multe calorii din zahărul adăugat.
Un alt studiu din 2015 publicat de Academia Americană de Pediatrie a constatat că 35 din cele 79 de boabe și fructe prelevate pentru sugari, conțineau 35% zahăr peste caloriile totale.
Experții în nutriție recomandă mamelor să găsească alimente cu un singur ingredient pentru bebeluși, în special pentru copiii cu vârsta sub 6 luni .
Sarah Rueven - nutriționist, proprietar al Rooted Health, a declarat că preferințele gustului unui copil sunt formate și consolidate în primul an de viață. Prin urmare, ea îi sfătuiește și pe părinți să folosească alimente cu un singur ingredient pentru copiii lor.
Potrivit Clinicii Mayo , părinții evită combinarea alimentelor procesate cu fructe sau legume. Acest lucru poate determina copilul dumneavoastră să creadă că o legumă este delicioasă doar atunci când are un gust dulce.
Rueven a spus că alimentele pentru copii conțin mult zahăr pot face copiii dependenți de dulciuri pe viață. „O preferință pentru dulciuri poate duce la obezitate, diabet și alte boli ale stilului de viață”, a spus ea.
"Autoritățile de reglementare din industria alimentară trebuie să schimbe ceea ce sunt autorizate pentru comercializarea alimentelor și băuturilor pentru copii ", a spus Lisa Richards, dietetician și fondator al Candida Diet .
Lisa mai observă că există încă pași pe care părinții îi pot lua pentru a limita cantitatea de zahăr pe care o consumă copiii lor. Mai exact, ea a spus: „Părinții ar trebui să învețe singuri despre standardele nutriționale pentru copii și să aleagă cele mai proaspete, mai apropiate de alimentele primitive”.
Cantitatea de zahăr din alimentele de înțărcare trebuie controlată mai atent. Acesta este un lucru pe care guvernele trebuie să îl facă rapid pentru a reduce obezitatea la copii.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
