Când bebelușul dvs. este gata să înceapă să mănânce alimente solide, se vor întâmpla multe evenimente importante. Iată câteva dintre aceste repere importante.
Majoritatea medicilor pediatri vor recomanda alimente solide atunci când bebelușul dvs. are patru până la șase luni. Acesta este momentul în care bebelușul începe să piardă „reflexul de împingere a limbii” - acest reflex este utilizat pentru alăptare sau pentru biberon când bebelușul este tânăr, dar interferează cu hrănirea. În acest moment, bebelușul își poate ridica și capul și poate ține gâtul nemișcat pentru o vreme.
Dacă bebelușul dvs. are această vârstă, el sau ea se poate așeza cu sprijinul dvs. și poate arăta interes să vă privească mâncând. Acesta este un moment bun pentru bebelușul dvs. să încerce alimente solide, mai degrabă decât lapte. Sistemul digestiv al bebelușului de la 4 la 5 luni este încă imatur, astfel încât hrănirea bebelușului în acest moment va avea riscul de a fi „greu de văzut”, dar având un impact mare asupra sănătății și dezvoltării pe termen lung a copiilor. Dacă bebelușul dvs. este alăptat exclusiv, ar trebui să așteptați până când copilul dvs. are șase luni pentru a începe să ofere alimente solide. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății - OMS, momentul potrivit pentru a începe să vă alăptați copilul este de la 6 luni și totuși vă alăptați copilul cât mai mult timp posibil.
Hrănirea copilului tăiat este un proces îndelungat. Nu trebuie să lăsați copilul să treacă direct de la lapte la orez și făină din cereale. Oferiți-i bebelușului primele câteva săptămâni pentru a vă obișnui să mestecați în loc să înghițiți doar alimente ca înainte. Introduceți bebelușul la alimente noi încet. Cel mai bine este să începeți cu o farfurie cu banane sau piure de avocado. De asemenea, puteți cumpăra alimente disponibile în magazine specializate de produse alimentare pentru copii.
Când bebelușul este gata să mănânce alimente solide, el poate sta în poziție verticală cu sprijinul tău, ținându-și capul și gâtul nemișcate. Posibilitatea de a vă așeza pe un scaun înalt este o etapă importantă, dar va trebui să purtați întotdeauna centura de siguranță imediat ce bebelușul dvs. se află pe scaun, chiar dacă este posibil să nu ajungă la tava de pe scaun timp. Când bebelușul dumneavoastră îmbătrânește și devine hiperactiv, el sau ea poate deschide șnurul. Deci, faceți-vă o practică bună pentru dvs. să purtați centura de siguranță imediat ce vă așezați bebelușul pe scaun, chiar dacă credeți că bebelușul dvs. nu poate cădea sau ieși.
Când bebelușul dvs. are vârste cuprinse între 7 și 11 luni, vă va anunța că este gata să mănânce alimente pentru adulți, încercând să le găsească de la dvs. La început, bebelușul tău va ajunge la mâncare cu mâinile, dar în curând va dezvolta capacitatea de a „ține cleștele” folosind degetul mare și arătătorul pentru a prinde obiecte mici. Până la acel moment, bebelușul dvs. este deja priceput în auto-hrănire, așa că încurajați-l să țină mâncarea cu mâinile și lăsați-l să exploreze singur. Vă rugăm să vă hrăniți bebelușul cu întreaga familie, astfel încât atmosfera de mâncare a tuturor să îi ajute să devină mai entuziasmați atunci când începe călătoria de înțărcare!
Aproape orice mâncare hrănitoare și sănătoasă are o textură moale, astfel încât bebelușul să le poată ține în mână. Alimente precum spaghete tocate, legume fierte fin precum morcovi, mazăre sau dovlecei; Puiul mic de mazăre și carnea fragedă, cerealele mici cu cereale rotunde fără zahăr sunt alegeri bune pentru bebeluși.
Ar trebui să evitați să îi dați bebelușului struguri, cârnați (chiar dacă sunt tocați), nuci și bomboane tari, deoarece vă pot sufoca bebelușul atunci când se sufocă.
Majoritatea bebelușilor nu vor putea învăța să folosească o lingură eficient până la împlinirea vârstei de un an. Cu toate acestea, ajutați-l pe bebeluș să se bucure de mese, lăsându-l să încerce o lingură de la o vârstă fragedă. Puteți oferi bebelușului o lingură moale, colorată, amuzantă, pe care să o țineți în timp ce vă hrăniți copilul. Acest lucru îl va ajuta pe bebeluș să se antreneze în a ține lingura și să-l distragă de la intenția de a-ți smulge lingura din mână.
Când credeți că bebelușul dvs. poate duce lingura în direcția corectă, încercați să oferiți alimente mai groase și lipicioase, cum ar fi iaurtul, piureul de cartofi sau brânza de vaci. Sau puteți încerca următorul sfat: puneți o cremă de brânză într-o lingură și presărați cerealele deasupra. Crema de brânză va fi în continuare acolo, iar bebelușul va putea mânca crema de brânză atunci când lingura de cereale i se pune în gură.
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că bebelușul dvs. va voma sau va scuipa, puneți un tampon de plastic sau un capac impermeabil și așezați un covor sau o cârpă sub scaun pentru a face curățarea mai ușoară.
Medicii pediatri vă sfătuiesc adesea să așteptați până când bebelușul dvs. are cel puțin un an înainte de a hrăni alimente predispuse la alergeni, cum ar fi ouă sau pește. Dar studiile actuale nu pot dovedi niciun beneficiu în așteptarea ca bebelușul dvs. să ajungă la vârsta suficientă pentru a-l hrăni, cu excepția cazului în care familia dumneavoastră are antecedente de alergie la aceste alimente sau dacă aveți alte motive pentru a crede că bebelușul dvs. este alergic la anumite alimente.
În prezent, nu există dovezi că administrarea copiilor sub un an de alimente sensibile la vârstă le crește șansele de a avea alergie. Deci, ar trebui să-ți hrănești bebelușul cu aceste alimente în mod normal, chiar dacă bebelușul nu are încă un an. Dacă sunteți precaut, puteți evita hrănirea copilului cu crustacee și arahide, deoarece reacția alergică pe care o provoacă aceste alimente poate fi deosebit de periculoasă pentru viața copilului dumneavoastră.
Sugarii nu trebuie să bea apă în primele șase luni de viață, deoarece au deja cantitatea necesară de apă din laptele matern sau din lapte. Nu trebuie să dați niciun fel de apă copiilor cu vârsta sub șase luni, deoarece aceasta va umple rapid micul stomac al copilului, în timp ce copilul are nevoie de nutrienți pe bază de lapte pentru a prospera. Odată ce bebelușul începe să mănânce alimente solide primare - de obicei în vârstă de nouă luni - el sau ea poate începe să bea apă odată cu masa.
Când bebelușul este suficient de bătrân și își manifestă îngrijorarea atunci când bei apă, a-i oferi bebelușului câteva înghițituri de apă nu va cauza probleme, atâta timp cât te asiguri că apa nu va înlocui laptele matern sau formula nutritivă. Trebuie încărcat în corp .
Pentru a practica obiceiul de a mânca cu ustensile de mâncare, bebelușii trebuie să treacă printr-un proces lung pentru a se obișnui și a folosi aceste instrumente. Majoritatea bebelușilor nu vor putea folosi ustensile de mâncare competente până nu vor fi în vârstă de un an. Încurajați-l pe bebeluș să-și exerseze utilizarea în condiții de siguranță și să fie pregătiți mental pentru a elimina orice mizerie pe care o pot provoca.
Mamele ar trebui să ofere copiilor o varietate de alimente și 4 grupe de alimente: amidon, proteine, grăsimi, vitamine și minerale. Mănâncă treptat de la puțin la mult, de la subțire la gros, gros, de la neted la grosier, de la 1 grup la multe grupuri de alimente. Hrănește-ți bebelușul la vârsta corectă, pregătește mâncare potrivită vârstei tale, folosește forme și cupe colorate, distractive, pentru a-ți atrage bebelușul.
Mama trebuie să practice mâncarea pentru bebeluși la momentul și momentul potrivit. Încurajați copilul să se concentreze în timpul meselor, să nu se uite la televizor, să se joace sau să distragă activitățile în timp ce mănâncă. Nu gustati inainte de mese.
Dacă credeți că copilul dumneavoastră are probleme cu alimentația, consultați medicul sau specialistul în pediatrie pentru sfaturi și răspunsuri prompte.
Comparați planurile de revenire acasă cu program prelungit, treptat și temporar, plus controalele medicale și sprijinul școlar care pot ajuta un copil să se reîntoarcă acasă în siguranță.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
