Datorită naturii fierbinți și picante, puțini părinți se gândesc să adauge wasabi la dieta copilului lor. Cu toate acestea, de fapt, beneficiile wasabi pentru sănătatea copiilor sunt, de asemenea, foarte apreciate.
Wasabi sau muștarul este un condiment celebru, cu un picant caracteristic și un miros puternic pe care nu îl puteți găsi în niciun alt condiment. Cu această caracteristică, wasabi este rar folosit de părinți pentru a pregăti mâncare pentru copii. Dar, este bine ca copiii să folosească acest condiment? Dacă vă întrebați acest lucru, vă rugăm să consultați următoarele acțiuni din aFamilyToday Health pentru câteva informații mai interesante.
Wasabi (Wasabi japonica) este o plantă cruciferă originară din Japonia. Această plantă crește de obicei în climă răcoroasă, este considerată destul de dificil de cultivat, deoarece poate crește numai în zone cu climă și sol adecvate.
Conform multor dovezi arheologice, din cele mai vechi timpuri, această plantă a fost folosită la vindecare. Astăzi, în bucătăria japoneză, wasabi este adesea consumat cu sushi , sashimi pentru a crește aroma orezului și a peștelui crud. În plus, wasabi conține, de asemenea, izotiocianat de alil - o substanță chimică antibacteriană care ajută la combaterea efectelor negative ale fructelor de mare crude, reducând riscul de supărare a stomacului.
Încă îi poți oferi wasabi copilului tău, dar când îi hrănești copilului astfel de condimente înțepătoare, trebuie să fii foarte atent. Nu vă hrăniți copilul în fiecare zi și nu mâncați prea mult la un moment dat, deoarece va afecta sistemul digestiv. Dacă utilizați wasabi pentru a pregăti mâncarea pentru copii, ar trebui să evitați, de asemenea, utilizarea prea multă.
În ciuda gustului său înțepător, dar cu sănătatea copiilor, wasabi aduce și multe beneficii:
Wasabi conține ingrediente active care ajută la efectele antibacteriene foarte eficient. În mod specific, wasabi conține izotiocinat, o substanță care acționează pentru a preveni creșterea tulpinilor de bacterii. În special, wasabi ajută și la prevenirea intoxicațiilor alimentare prin neutralizarea și distrugerea majorității sporilor de mucegai. Cu aceste abilități, wasabi este cu adevărat un condiment grozav pe care ar trebui să îl folosiți pentru a pregăti mâncarea pentru bebeluși.
Unul dintre celelalte beneficii importante ale wasabi este antiinflamatorul. Când este adăugat în dietă, wasabi va ajuta corpul copilului să elimine ulcerele, leziunile din gură, nas și alte organe. În plus, acest condiment funcționează și pentru curățarea sinusurilor și tratarea congestiei . În special, izotiocinatul din wasabi ajută, de asemenea, la prevenirea astmului și a bolilor inflamatorii intestinale .
Wasabi lucrează pentru a preveni cariile dentare la copii foarte eficient. Mai multe studii au arătat că compusul chimic izotiocinat din acest condiment inhibă creșterea streptococului mutans, o bacterie care crește în interiorul cavității bucale și este cauza cariilor dentare. În plus, acest compus funcționează, de asemenea, pentru a preveni lipirea zahărului și deteriorarea dinților bebelușului.
Wasabi este capabil să omoare bacteriile e.coli, stafilococ și pylori . Cu o mare capacitate antibacteriană, wasabi este într-adevăr un antiseptic natural foarte bun pentru corpul copilului, ajutând la prevenirea pătrunderii bacteriilor dăunătoare și cauzării bolilor.
Wasabi este un detoxifiant natural deoarece acest condiment conține compuși care ajută ficatul să elimine toxinele și agenții cancerigeni din corpul copilului. În plus, wasabi ajută și la eliminarea compușilor toxici depozitați în țesutul gras al ficatului.
Wasabi este un aliment „prietenos” cu intestinul, deoarece ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare din corpul copilului, prevenind riscul de diverticulită . În plus, acest condiment este, de asemenea, bogat în fibre, bun pentru funcționarea intestinului și ajută la digestie. Wasabi este, de asemenea, un remediu miraculos pentru tratamentul afecțiunilor digestive, cum ar fi diareea și anorexia.
Compusul 6-MSITC din wasabi acționează pentru a inhiba agregarea trombocitelor, pentru a preveni formarea cheagurilor și pentru a reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral la copii . Wasabi este bun pentru sistemul circulator, ajută la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și menține pielea tânără netedă.
Consumul de wasabi poate ajuta la prevenirea răcelilor , gripei sau alergiilor. Compusul alil izotiocianat din acest condiment ajută la combaterea germenilor care provoacă răceli, gripă și boli respiratorii. Cu toate acestea, mamele trebuie să fie prudente atunci când dau wasabi copiilor dacă iau medicamente care sunt metabolizate în ficat. Deoarece, dacă este utilizat prea mult, wasabi poate provoca interacțiuni medicamentoase și leziuni hepatice.
Beneficiile pentru sănătate ale Wasabi pentru copii sunt foarte apreciate. Cu toate acestea, deoarece acesta este un condiment cu proprietăți înțepătoare, atunci când decideți să-l dați copilului dumneavoastră, ar trebui să luați în considerare și următoarele:
Nu dați prea mult copiilor, deoarece poate dăuna ficatului, deoarece hepatotoxina din wasabi. Dacă bebelușul tău consumă doar o cantitate mică, nu provoacă probleme, dar dacă este absorbit în cantități mari, corpul copilului nu va putea procesa și deteriora ficatul.
Wasabi poate provoca alergii la unii copii. Prin urmare, atunci când vă hrăniți bebelușul pentru prima dată, trebuie să-l observați cu atenție pentru a vedea dacă copilul are sau nu simptome alergice .
Dacă mai aveți întrebări, întrebări despre administrarea de wasabi copilului dumneavoastră, puteți consulta un medic și puteți cere mai multe sfaturi. Pe baza stării de sănătate a copilului și a istoricului medical, medicul vă va sfătui o soluție adecvată.
Wasabi nu este folosit doar pentru a însoți sushi, dar poate fi și un condiment pentru a mânca împreună cu multe alte feluri de mâncare. Prin urmare, ar trebui să încercați să combinați wasabi cu mâncărurile altor copii pentru a crește aroma și a ajuta copiii să se bucure de beneficiile pentru sănătate pe care le aduce acest condiment.
Învață când un copil poate încerca să rezolve o problemă de prietenie, când ar trebui adulții să intervină și cum să-ți dai seama dacă sprijinul este de ajutor sau trebuie să se schimbe.
Părinții separați pot contribui la un somn mai bun prin alinierea câtorva reguli de bază pentru ora de culcare în toate casele, fără a face ca ambele familii să fie identice.
Un răspuns corect la minciuna unui copil este calm, scurt și legat de ceea ce trebuie reparat. Învață cum să abordezi minciuna, să repari prejudiciul și să reconstruiești încrederea.
Ajutați-vă copilul să se simtă mai pregătit pentru o vizită la medic cu explicații sincere, adecvate vârstei sale, opțiuni simple, articole de confort și un plan practic pentru întrebări sau proceduri.
Când temele sunt lungi, urmărește cum trece timpul, verifică sarcina și rutina și colaborează cu profesorul dacă tiparul se repetă. Află la ce să fii atent și când să ceri sprijin.
Aflați cum o masă flexibilă în familie, o mâncare familiară și expunerea repetată la presiune scăzută pot face cina mai ușoară pentru cei mofturoși - plus când să cereți ajutorul unui medic pediatru.
Creșterea copilului este întotdeauna o provocare pentru părinți. 8 acțiuni de la experți de la aFamilyToday Health vă vor facilita îngrijirea copilului.
Copilul ar trebui să mănânce alimente organice? aFamilyToday Health oferă informații despre alimente organice pentru a o ajuta pe mama să facă alegerea potrivită pentru meniul copilului dumneavoastră.
Consumul de suc de mere nu oferă atât de mulți nutrienți benefici cât consumul de mere. aFamilyToday Health vă recomandă să luați în considerare 4 factori pentru a lua decizia corectă.
Copiii cu nasul înfundat nu numai că sunt incomodi, dar prezintă și riscul apariției multor complicații periculoase. Deci, care este remediul eficient pentru congestie?
